कलसटरल

उच्च कोलेस्ट्रॉल अच्छा आहार शरीर को पुरानी बीमारियों से बचाता है। खाने-पीने से जुड़ी कई गलतियां शरीर से जुड़ी कुछ समस्याओं को बढ़ाने का काम करती हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी बीमारी है जिसका सीधा संबंध खान-पान से है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर…

कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित होते हैं। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है, अच्छा और बुरा कोलेस्ट्रॉल। जबकि अच्छा कोलेस्ट्रॉल शरीर के अच्छे कार्य के लिए आवश्यक है, खराब कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग, स्ट्रोक और दिल का दौरा जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता…

हाई बीपी-हृदय रोग और कोलेस्ट्रॉल पृथ्वी पर विभिन्न प्रकार के फल होते हैं और प्रत्येक फल के अपने फायदे होते हैं। फलों में कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के अच्छे कार्य के लिए आवश्यक हैं। फलों का नियमित सेवन विभिन्न बीमारियों से…

गलत खान-पान और खराब लाइफस्टाइल से कई बीमारियां हो सकती हैं। एक अस्वास्थ्यकर आहार से उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हो सकता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं (हेल्थ केयर टिप्स)। कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त पदार्थ है जो शरीर में लीवर…

कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ है जो आपके शरीर में कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। आपका लीवर इस जरूरत को पूरा करता है। लेकिन कई बार हम ऐसी चीजें खाना शुरू कर देते हैं जिससे शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है और फिर हृदय…

विश्व स्तर पर हृदय रोग के बढ़ने में कोलेस्ट्रॉल को एक प्रमुख कारक माना जाता है। शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल गंभीर मामलों में हृदय रोग और हृदय रोग का एक प्रमुख कारण हो सकता है। आहार में सुधार करके योगासनों को दिनचर्या में शामिल करके…

हाई कोलेस्ट्रॉल आजकल एक आम समस्या है और यह समस्या बहुत से लोगों में देखी जाती है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। 2018 की रिपोर्ट के अनुसार, भारत में हृदय रोग से मृत्यु दर में 34% की वृद्धि हुई है।…

बदलती जीवनशैली के कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल की कमी आम होती जा रही है, जिससे आपका दिल खतरे में पड़ जाता है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है। इस स्थिति से बचने के लिए आपको अपने खान-पान पर पूरा ध्यान देना…

अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते हैं। स्वस्थ कोशिकाओं के उत्पादन के लिए जहां शरीर को अच्छे कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, वहीं खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर में कई बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसा माना जाता है कि खराब कोलेस्ट्रॉल का…

शरीर को कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है। कोलेस्ट्रॉल शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इसके बिना शरीर काम नहीं कर सकता। हालांकि, इसमें अच्छा कोलेस्ट्रॉल होता है, जो शरीर के लिए जरूरी है। एक खराब कोलेस्ट्रॉल…

कोलेस्ट्रॉल को लिपिड या रक्त वसा भी कहा जाता है। कोलेस्ट्रॉल रक्त में पाया जाने वाला एक प्रकार का मोम है, जो कोशिका झिल्ली के निर्माण में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है - अच्छा और बुरा, जिसे एलडीएल और एचडीएल (अनहेल्दी…

कोलेस्ट्रॉल की दवा  कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर समस्या बन गई है। शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर आपको हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे में डाल सकता है। शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल के कोई विशिष्ट लक्षण या लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए शरीर में कोलेस्ट्रॉल…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - निम्न कोलेस्ट्रॉल स्तर | हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर समस्या है। यदि अप्रबंधित छोड़ दिया जाता है, तो वे भटक सकते हैं और सही मार्ग खो सकते हैं। वैसे तो कोलेस्ट्रॉल हमारे खून में पाया जाने वाला एक जरूरी तत्व है। यह स्वस्थ…

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण | स्वस्थ रहने के लिए खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है। अनुचित आहार के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। इस बीच, उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए कई आहार परिवर्तनों की आवश्यकता होती है। उच्च…

गर्मियां चल रही हैं और यह आम का मौसम है। इस स्वादिष्ट फल का सभी को बेसब्री से इंतजार रहता है। आम स्वादिष्ट होने के साथ-साथ आम के बहुत स्वास्थ्य लाभ भी होता है। आम में विटामिन, कैल्शियम, एंटीऑक्सिडेंट, आयरन, फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम,…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण आहार | शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बनाए रखना आवश्यक है। लीवर एक वसा जैसा पदार्थ पैदा करता है जिसे कोलेस्ट्रॉल या लिपिड कहते हैं। कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए बहुत जरूरी होता…

आज सबसे आम स्थितियों में से एक उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर है, जो हृदय स्वास्थ्य पर प्रभाव को प्रभावित करता है, जिसे पहले बुढ़ापे से संबंधित समस्या के रूप में देखा जाता था, लेकिन यह धीरे-धीरे युवा लोगों (कोलेस्ट्रॉल रोगियों के लिए फल) में भी…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं तो इसमें अखरोट आपकी मदद कर सकता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि सभी सूखे मेवों में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हृदय के लिए फायदेमंद होते हैं। अखरोट को इन…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण | यह तो सभी जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले खाद्य पदार्थ आपको हर तरह की परेशानी का कारण बनते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है (हाई कोलेस्ट्रॉल रिस्क ऑफ हार्ट…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण आहार | शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं। खराब कोलेस्ट्रॉल एलडीएल है और अच्छा कोलेस्ट्रॉल एचडीएल है। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल रक्त को रक्त वाहिकाओं से बहने से रोकता है और…