आयुर्वेद

आयुर्वेद के अनुसार दही स्वाद में खट्टा और प्रकृति में गर्म होता है। रोचक तथ्य साथ ही दही को पचने में भी काफी समय लगता है। यह वसा बढ़ाता है, शक्ति में सुधार करता है, कफ और पित्त को बढ़ाता है, अग्नि में सुधार करता है। दही से जुड़े रोचक तथ्य…

बालों के सफेद होने की समस्या आज के दौर में इतनी आम हो गई है कि हर उम्र के लोग इसका शिकार हो जाते हैं। बहुत से लोग कम उम्र में ही बालों के झड़ने के कारण तनाव, तनाव, शर्मिंदगी और कम आत्मविश्वास से ग्रस्त हो जाते हैं। इसके लिए केमिकल हेयर…

अदरक को अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है।अदरक का इस्तेमाल कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। इसके कई चिकित्सीय लाभ हैं, जिनमें से एक यह है कि यह गले की खराश को दूर करने में मदद करता है। गले में खराश होने पर आपको जो…

हल्दी का सेवन वजन घटाने, त्वचा की देखभाल और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में काफी कारगर मानी जाती है। आयुर्वेद में हल्दी को एक विशेष पौधा माना गया है। हम हल्दी में इतना विश्वास करते हैं कि हम इसे जीवन भर कई बार उपयोग करते हैं, चाहे वह गर्म…

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आयुर्वेद के नुस्खे और व्यायाम आजकल हर किसी के पास मोबाइल फोन है और ज्यादातर समय स्क्रीन पर ही बीतता है। बच्चे इतना समय ऑनलाइन बिताते हैं, आहार ऐसा है कि उन्हें कम उम्र में चश्मे की जरूरत होती है। इसके अलावा…

तुलसी भारत में ज्यादातर घरों में पाई जाती है लेकिन तुलसी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है। धार्मिक महत्व होने के साथ-साथ यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। यहां…

अमरूद है सुपर फल इसकी खास वजह यह है कि इनमें संतरे से चार गुना ज्यादा विटामिन सी और तीन गुना ज्यादा प्रोटीन होता है। इसके अलावा अनानास से चार गुना ज्यादा फाइबर, टमाटर से दोगुना लाइकोपीन और केले से थोड़ा ज्यादा पोटैशियम होता है। इसके अलावा…

डिटॉक्स ड्रिंक्स: मानसून के मौसम की शुरुआत के साथ ही शरीर बीमारियों से ग्रसित होने लगता है. हालांकि यह मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन नमी के कारण अत्यधिक पसीना भी आता है जिससे शरीर में डिहाइड्रेशन हो सकता है। ऐसे में आप शरीर को स्वस्थ…

पुदीने की चाय गर्मियों में एसिडिटी और कमजोरी को दूर करने का काम करती है। इसलिए जब गर्मी बर्दाश्त से बाहर हो, तो आइसक्रीम सोडा और शेक की तुलना में पुदीने की चाय पीना बेहतर है। चाहे गर्मी का खाना हो या ड्रिंक, पुदीना इन सब चीजों का स्वाद तो…

आयुर्वेद फ्रूट शेक फल और दूध के मिश्रण से बना एक स्वादिष्ट पेय है, जो बहुत ही सेहतमंद भी माना जाता है। हालांकि आयुर्वेद के अनुसार फ्रूट शेक आपकी सेहत के लिए अच्छे नहीं हैं, ये आपके शरीर को नुकसान पहुंचा रहे हैं। यहाँ हमारे दो पसंदीदा शेक…

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां आयुर्वेद चिकित्सा का एक प्राचीन रूप है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई थी। यह अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए पोषक तत्वों, व्यायाम और ध्यान को जोड़ती है। यदि आपको जोड़ों का दर्द है, तो कुछ पोषक तत्वों और अन्य…

क्या आप अक्सर बीमार रहते हैं? यह कमजोर प्रतिरक्षा के कारण हो सकता है। बीमारियों से दूर रहने के लिए शरीर को स्वस्थ रखना और स्वस्थ आहार खाना जरूरी है (Health Care Tips)। दुनिया भर में कोरोना वायरस के प्रकोप के दौरान प्रकोप तेज होता दिख रहा…

पान के पत्तो का भारत में बढा महत्त्व है इसे खाने के साथ पूजा पाठ में भी इसका उपयोग किया जाता है. जैसे यज्ञ, हवन, सांस्कृतिक कार्यों, सत्यनारायण की पूजा और कलस पर रख के उस पर नारीयल रखा जाता है. स्वागत आदि कार्यो में इसका उपयोग किया जाता है.…

आप सभी लोग दोस्तों जानते ही होंगे कि तुलसी एक प्राकृतिक औषधि है जिससे बहुत सारे हमें फायदे होते हैं इसीलिए आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप रोज सुबह उठते ही खाली पेट तुलसी का पत्ता खाते हैं तो उससे आपको कौन-कौन से जबरदस्त फायदे होंगे। सुबह…

सर्दिया शुरू हो रही है| सर्दियों में हर कोई चाहता है कि वो गर्म रहे, और खाँसी जुखाम जैसी प्रॉब्लम से बचा रहें। सर्दियों में खांसी जुखाम की प्रॉब्लम बहुत लोगो को होती हैं। इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए आप दवाईयां लेते है। लेकिन आज हम…

सर्दिया शुरू हो रही है सर्दियों में हर कोई चाहता है कि वो गर्म रहे, और खाँसी जुखाम जैसी प्रॉब्लम से बचा रहें। सर्दियों में खांसी जुखाम की प्रॉब्लम बहुत लोगो को होती हैं। इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए आप दवाईयां लेते है। लेकिन आज हम…

जडीबुटी मामले में कालमेघ एक आयुर्वेदिक चिकित्सा के पद्धती से काम करती है. इस में ओ सभी गुण है जो और वनस्पती में होती है. इस का स्वाद कडवा होता है. कालमेघ का चूर्ण पानी के साथ लिया जा सकता है. इस के पत्तीयो कारस सेवन किया जा सकता है इसके…

लहसुन पुरातन काल से दोनों, पाक और औषधीय प्रयोजनों के लिए प्रयोग किया जा रहा है। लहसुन एक औषधि की तरह भी काम करता है। आयुर्वेद में लहसुन के कई गुणों को बताया गया है। आज हम आपको रात में लहसुन खाने के फायदे बताने वाले हैं, जिसके बाद आप लहसुन…

पेड़ पौधे का हमारे जीवन में कितना ज्यादा महत्व है इसके बारे में आप लोगों को बताने की जरूरत नहीं है। पेड़ पौधे बिना मानव जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। वैसे तो प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से मानव जीवन के लिए पूरी तरह उपयोगी होते हैं,…

कोरोना के दौर में सभी का फोकस इम्यूनिटी बढ़ाने पर है. हो भी क्यों ना सबसे पहले ये वायरस वार भी उसी पर करता है. जिसका इम्यून सिस्टम वीक होता है. इसलिए, आप दो साल से लोगों को देख रहे होंगे कि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए काढ़े से लेकर हर तरह की…