स्वास्थ्य

गर्म पानी के फायदे | दरअसल पानी हर तरह से सेहतमंद होता है। लेकिन गर्म पानी पीने के अलग-अलग फायदे होते हैं। अलग-अलग चीजों के साथ गर्म पानी पीने से शरीर की सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से निजात मिलती है। अगर आप रोज सुबह गर्म पानी पीते हैं तो…

Health News : चाय प्रेमी चाय पीने में कोई कसर नहीं छोड़ते। लेकिन ऐसा करते समय कई बार कुछ ऐसा गलत हो जाता है, जो व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। जी हां, ज्यादातर लोग चाय के साथ नमकीन खाना पसंद करते हैं। लेकिन कम ही लोग जानते…

घर की महिलाओं का ज्यादातर समय किचन में खड़े होकर काम करने में बीतता है। नाश्ते से लेकर रात के खाने तक की जिम्मेदारी उन्हीं के कंधों पर है। ऐसी स्थिति में लगातार खड़े रहने से पैरों में दर्द होने लगता है। लगातार खड़े रहने से पैरों पर दबाव…

मोटापे के बाद शायद मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिससे आज ज्यादातर लोग पीड़ित हैं। वैसे तो यह समस्या ज्यादातर हमारी खराब लाइफस्टाइल के कारण होती है, लेकिन कई लोग इस बीमारी के साथ पैदा भी होते हैं। एक बार जब आप मधुमेह के शिकार हो जाते हैं, तो इसे…

गलत खान-पान के कारण आजकल कई बीमारियां हो रही हैं। जिसमें से पथरी, मधुमेह, थायरॉइड आम समस्याएं हैं। कई लोग इन गंभीर बीमारियों से जूझ रहे हैं। इनसे आप सिर्फ दवाओं से ही नहीं बल्कि आयुर्वेदिक इलाज से भी राहत पा सकते हैं। आज हम आपको एक ऐसे…

प्रेग्नेंट महिला स्टेयर टिप्स: प्रेग्नेंसी का समय महिलाओं के लिए बेहद खास होता है। इस दौरान महिलाओं को अपना और अपने होने वाले बच्चे का भी खास ख्याल रखना पड़ता है। दोस्त, पड़ोसी, रिश्तेदार और कई अन्य महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान…

Apple Cider Vinegar टिप्स: अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से आजकल डायबिटीज, थायराइड और मोटापा एक आम समस्या हो गई है। बहुत से लोग इन समस्याओं का सामना कर रहे हैं। खासकर थायरॉइड इन दिनों कई लोगों के लिए परेशानी का सबब बन गया है। थायराइड के कारण…

हम सभी जानते हैं कि दूध का सेवन हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि कैल्शियम के अलावा और भी कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारी हड्डियों के साथ-साथ पूरे शरीर के लिए भी बहुत जरूरी होते हैं। लेकिन हम प्रकृति के इस उपहार को कई तरह से मानते…

Cooking oil | भारत में कई लोगों की कैंसर से मौत हो चुकी है, ज्यादातर लोगों के लिए यह बीमारी घातक है क्योंकि इसके लक्षणों का शुरुआती दौर में पता नहीं चल पाता है। कैंसर होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे का…

Tips for Healthy Bones | यदि नौकरी करते या दौड़ते समय हाथ, पैर या शरीर के विभिन्न जोड़ों में दर्द होता है, तो यह कमजोर हड्डियों (Symptoms of Weak Bones) का लक्षण हो सकता है। खराब लाइफस्टाइल की वजह से आजकल लोगों में जोड़ों के दर्द की…

बालों में दिखाई देते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल : भागदौड़ भरी दुनिया में कई लोगों के लिए हाई कोलेस्ट्रॉल एक समस्या बन गया है. कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा पदार्थ है जो मानव शरीर में रक्त वाहिकाओं में जमा हो जाता है, जो रक्त प्रवाह में बाधा डालता है।…

Puberty in girls : माता-पिता युक्तियाँ: हर कोई एक निश्चित उम्र के बाद बदलता है। शारीरिक और मानसिक परिवर्तन हो रहे हैं। इसलिए शरीर में होने वाले इन बदलावों को समझना चाहिए। यौवन के दौरान लड़कियों में स्तन का आकार बढ़ जाता है। लेकिन बदलते…

Corona Virus : राज्य में कोरोना मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है. ऐसे में राज्य में कोरोना का खतरा बढ़ने की आशंका है। इस बीच राज्य में ओमाइक्रोन सब वेरियंट के मामले बढ़ते जा रहे हैं और राज्य में कोरोना संकट का असर फिर से शुरू हो…

कई लोग चीकू को स्पोटा भी कहते हैं।आलू जैसा यह फल चीकू के सेवन सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। चीकू में पाए जाने वाले विटामिन बी, विटामिन ई, पोटैशियम, फाइबर और मिनरल्स शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यह शरीर को कई तरह की…

लौंग मसालों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक सामग्री है और लौंग हर किसी के घर में होती है। लौंग का तेल का प्रयोग विभिन्न आयुर्वेदिक औषधियों के निर्माण में किया जाता है और यह अपने आप में औषधि के रूप में भी कार्य करता है। यह लौंग के पौधों से…

फल, सब्जियां और मेवे भी हमें भरपूर पोषण देकर कई समस्याओं का रामबाण इलाज से दूर रखते हैं। वहीं अगर इन चीजों को सही समय पर खाया जाए तो सेहत को भी ज्यादा फायदा मिलता है। जी हां, हर चीज को खाने का एक समय होता है और अगर उस समय उन चीजों को खाया…

आजकल हर दूसरा व्यक्ति पथरी से पीड़ित है. पथरी का दर्द कभी भी हो सकता है और दर्द असहनीय हो सकता है। पत्थर शरीर में खनिजों और लवणों से बने कठोर पदार्थों के जमा होते हैं। पथरी होने पर खान-पान में बहुत सावधानी बरतनी पड़ती है दर्द से भी बच सकते…

खीरा खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. खीरा पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन आप कई तरह से कर सकते हैं। खीरा का उपयोग सलाद और सब्जी के रूप में किया जाता है। बहुत से लोग इसे शाम के नाश्ते के रूप में खाना पसंद करते हैं। इसमें…

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है बदलती लाइफस्टाइल की वजह से कई महिलाएं पीसीओडी मरीजों की शिकार हो चुकी हैं। आइए जानते हैं आखिर पीसीओडी क्या है?पीसीओडी महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी बीमारी है। इससे…

जीरा और सौंफ का पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह वजन घटाने के साथ-साथ शरीर को डिटॉक्सीफाई भी करता है। वजन घटाने के लिए बाजार में मिलने वाले डिटॉक्स ड्रिंक से बेहतर है जीरा और सौंफ का पानी। इससे आपको काफी लाभ मिलता है। यह आपके पाचन…