शगर

मधुमेह दुनिया में सबसे तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है। यह बूढ़े से जवानी में फैल रहा है। मधुमेह तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है। हृदय रोग, किडनी की समस्या, स्ट्रोक जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए…

मधुमेह रोगियों का रक्त शर्करा का स्तर ऊंचा होता है, इसलिए वे मधुमेह के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह नहीं होता है, लेकिन रक्त शर्करा का स्तर कम होता है। ब्लड शुगर लेवल में ये…

हरी सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। भिंडी गर्मियों की सबसे लोकप्रिय सब्जियों में से एक है। भिंडी न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि कई बीमारियों को भी दूर करती है। मधुमेह रोगियों के लिए भिंडी का सेवन बहुत…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह नियंत्रण के लिए पालक | पालक भारत में बहुत लोकप्रिय है। पालक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके रोजाना सेवन से शरीर में आयरन और प्रोटीन की कमी पूरी होती है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। खासतौर…

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो घातक और दुर्बल करने वाली (मधुमेह) दोनों है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर तब अधिक होता है जब ग्लूकोज नामक एक साधारण शर्करा आपके रक्त परिसंचरण में जमा हो जाती है। रक्त में शर्करा के संचय का कारण शरीर द्वारा शर्करा का…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह नियंत्रण के लिए पालक | पालक भारत में बहुत लोकप्रिय है। पालक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके रोजाना सेवन से शरीर में आयरन और प्रोटीन की कमी पूरी होती है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह आहार | जावा प्लम में जंबोलिन नामक एक रसायन होता है जो रक्त शर्करा को कम करने और इंसुलिन संवेदनशीलता (मधुमेह आहार) को बढ़ाने में मदद करता है। गर्मी के दिनों में काले रसीले बैंगनी रंग का खट्टा-मीठा स्वाद…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह आहार | मधुमेह रोगी नाश्ते के लिए आधा गिलास पानी में एक चम्मच बैंगनी सिरका मिलाकर पियें, ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहेगा (Diabetes Diet Control Chart) और शरीर ठंडा रहेगा (Diabetes Diet). मधुमेह रोगियों…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - रक्त शर्करा को नियंत्रित करें | मधुमेह वाले लोगों को नियमित आहार पर ध्यान देने की जरूरत है। दरअसल, डायबिटीज अनियंत्रित ब्लड शुगर और पैंक्रियाज से इंसुलिन हॉर्मोन नहीं निकलने के कारण होता है। खास बात यह है कि…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह | हरी धनिया की चटनी भी बहुत स्वादिष्ट होती है। धनिया खाने के स्वाद और सुंदरता को बढ़ाता है और सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। धनिया के पत्ते लगभग हर किचन में पाए जाते हैं। यह मधुमेह जैसी बीमारियों…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह | सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट के अनुसार, 1980 में दुनिया भर में मधुमेह के लक्षणों की संख्या…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मनुष्य अनेक रोगों से ग्रसित है। इस बीच, इनमें से कुछ रोग मानव आहार पर भी निर्भर करते हैं। उन्हीं में से एक है मधुमेह। देश में इन बीमारियों की संख्या बढ़ती जा रही है। भारत में डायबिटीज इतनी तेजी से फैल रही है…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल | मधुमेह जीवनशैली, खान-पान और अनुवांशिक कारणों से हो सकता है। मधुमेह रोगियों के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। शुगर लेवल का बहुत अधिक या बहुत कम होना गंभीर…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल | मधुमेह आज की दुनिया में एक आम बीमारी है, जिसके रोगियों की संख्या बढ़ रही है। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसे केवल नियंत्रित किया जा सकता है, समाप्त नहीं किया जा सकता है। यह एक जीवन शैली…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - रक्त शर्करा | मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो जीवन भर आपके साथ रहती है। हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक मरीज अपनी दिनचर्या और खान-पान में जरूरी बदलाव करके अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकता है। मधुमेह…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - रक्त शर्करा | मधुमेह गलत खान-पान और खराब जीवनशैली का परिणाम है। खान-पान की गलत आदतों के कारण भी यह बीमारी युवाओं को अपनी चपेट में ले रही है। कोरोना महामारी के बाद भारत में कोरोना महामारी से पीड़ित लोगों की…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - भारत में मधुमेह के रोगियों (मधुमेह रोगियों) की संख्या सबसे अधिक है। लेकिन एक ऐसा पौधा (Insulin Plant) है, जिसकी पत्तियों को काटकर आप अपने शुगर (ब्लड शुगर) को काफी हद तक नियंत्रित कर सकते हैं। इसलिए इस पौधे को…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - रक्त शर्करा | गर्मी ने रफ्तार पकड़ ली है और शरीर पर गर्मी का असर साफ दिखाई दे रहा है. इस मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्या ज्यादा होती है। ऐसे मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। इस मौसम में सत्तू का…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह नियंत्रण युक्तियाँ | मधुमेह एक खराब जीवनशैली के कारण होने वाली बीमारी है, जिसे अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो रक्त शर्करा के स्तर में तेजी से वृद्धि हो सकती है। अनुचित आहार और तनाव (अनुचित आहार और तनाव)…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - शुगर लेवल कंट्रोल टिप्स | कई लोगों को अलग-अलग बीमारियां होती हैं। इस बीच कई लोगों का शुगर लेवल भी बढ़ा हुआ है। डायबिटीज कंट्रोल करने वाले मरीजों को अपने ब्लड शुगर लेवल (शुगर लेवल कंट्रोल टिप्स) को नियंत्रित…