मरज

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ब्लड शुगर को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। यह तो सभी जानते हैं कि जब इसका स्तर बढ़ जाता है तो यह मधुमेह का कारण बनता है। ऐसे में खुद को इससे (ब्लड शुगर कंट्रोल टिप्स) से बचाने के लिए आपको ऐसी चीजें लेनी होंगी जिनसे यह…

यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यूरिक एसिड का उच्च स्तर आपकी उंगलियों, टखनों, घुटनों, जोड़ों और एड़ी को भी प्रभावित कर सकता है। उच्च यूरिक एसिड के गुणों और लक्षणों के आधार पर यह कहा जा सकता है कि गठिया की…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - बढ़े हुए फैटी लीवर से सूजन का खतरा बढ़ जाता है, जिससे शरीर के कई अन्य अंगों को नुकसान होने का खतरा बढ़ जाता है। लीवर सभी काम करता है, चाहे वह शरीर के लिए प्रोटीन बना रहा हो या शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल रहा हो,…

तेज धूप और गर्म हवाएं सभी के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। जो लोग अधिक उम्र के हैं या जिन्हें पहले से ही दिल के मरीज हैं, उनके लिए यह मौसम अधिक तनावपूर्ण (Heart Health Tips) हो जाता है। आइए जानें हृदय को स्वस्थ कैसे रखें। देश…

मधुमेह एक लाइलाज बीमारी है। इस रोग में रोगी का शरीर पर्याप्त मात्रा में या इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता है। शरीर इंसुलिन का उपयोग नहीं करता जैसा उसे करना चाहिए। इंसुलिन एक हार्मोन है जो ग्लूकोज या चीनी को शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश…

बढ़ते वायु प्रदूषण से अस्थमा के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं। अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके वायुमार्ग सिकुड़ जाते हैं और सूज जाते हैं, जिससे अतिरिक्त बलगम (अस्थमा के कारण) हो जाता है। इससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है और जब आप सांस छोड़ते…

हाई बीपी उच्च रक्तचाप एक ऐसी समस्या है जो आपको खराब जीवनशैली से घेर लेती है। ऐसे में बीपी के मरीज अक्सर इस एक्सरसाइज को करते हैं, जिससे उनकी परेशानी बढ़ जाती है। ऐसे में हाई बीपी के मरीजों को अपनी सेहत (हाई बीपी) का खास ख्याल रखने की…

मधुमेह रोगियों के लिए गर्मी अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकती है। शोध से पता चलता है कि गर्मियों में गर्म मौसम मधुमेह रोगियों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। आजकल मरीजों के लिए अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना मुश्किल हो रहा है।…

मधुमेह के लिए पियो | टाइप 2 मधुमेह एक गंभीर समस्या है जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। इस स्थिति में शरीर कम या ज्यादा इंसुलिन का उत्पादन करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो रक्त के माध्यम से शरीर में कोशिकाओं को ग्लूकोज भेजने का काम करता है।…

आजकल बहुत से लोग खराब जीवनशैली और खान-पान की गड़बड़ी के कारण मधुमेह से पीड़ित हैं। मधुमेह एक ऐसी समस्या है जिसमें शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है या जो इंसुलिन पैदा करता है उसका प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं किया जाता है। ऐसे में…

ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल | मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। इसका मतलब है कि अगर किसी व्यक्ति को मधुमेह का पता चलता है, तो वह इसे जीवन भर के लिए नहीं छोड़ेगा। मधुमेह एक पुरानी बीमारी है। तब होता है जब अग्न्याशय इंसुलिन…

गुर्दे का इलाज :किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को शुद्ध करता है। गुर्दे का कार्य शरीर से विषाक्त पदार्थों या अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए किडनी का ध्यान रखना जरूरी है। गुर्दे की बीमारी दुनिया…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह | हरी धनिया की चटनी भी बहुत स्वादिष्ट होती है। धनिया खाने के स्वाद और सुंदरता को बढ़ाता है और सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। धनिया के पत्ते लगभग हर किचन में पाए जाते हैं। यह मधुमेह जैसी बीमारियों…

जब गुर्दे यूरिक एसिड को फिल्टर नहीं कर पाते हैं, तो यह रक्त में जमा हो जाता है। यह फिर छोटे-छोटे टुकड़ों में टूट जाता है और हड्डियों में जमा हो जाता है, जिससे वे कमजोर हो जाते हैं। इस स्थिति को गाउट कहा जाता है। इतना ही नहीं शरीर में यूरिक…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह | सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट के अनुसार, 1980 में दुनिया भर में मधुमेह के लक्षणों की संख्या…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल | मधुमेह जीवनशैली, खान-पान और अनुवांशिक कारणों से हो सकता है। मधुमेह रोगियों के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। शुगर लेवल का बहुत अधिक या बहुत कम होना गंभीर…

ऑनलाइन टीम – मधुमेह रोगियों का आहार | मधुमेह रोगियों को अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। उन्हें खाने-पीने का खास ख्याल रखना पड़ता है। उन्हें अपने आहार में शामिल करना चाहिए ताकि उनका ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहे। जानें…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - भारत में हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या बहुत ज्यादा है क्योंकि यहां के खान-पान की वजह से ऐसी समस्याएं होती हैं। दक्षिण ऑस्ट्रेलिया के एक विश्वविद्यालय के शोध से पता चला है कि दही रक्तचाप को सामान्य रखने में…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह आहार | मधुमेह रोगियों के लिए अपने मधुमेह आहार का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। उन्हें खाने-पीने का खास ख्याल रखना पड़ता है। आइए जानते हैं इन मरीजों को अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखने के लिए किन…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह नियंत्रण | टाइप 1 डायबिटीज हो या टाइप 2 डायबिटीज, इसे सुबह से शाम तक कंट्रोल करने की जरूरत है। दिन भर में तनाव और गलत खान-पान (गलत खान-पान) से मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो…