स्वास्थ्य

आजकल लोगों को खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ का सामना करना पड़ रहा है। दिन भर व्यस्त कार्यक्रम और रात में उचित नींद की कमी लोगों को थकान का अनुभव कराती है। यह कार्य उत्पादकता को भी कम करता है ऐसे…

स्वास्थ्य की देखभाल करना थोड़ा मुश्किल हो गया है। स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने से आंखों में खिंचाव और सिरदर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कभी-कभी सिरदर्द इतना ज्यादा लगने लगता है जिससे बहुत से लोग दवाइयाँ लेना शुरू कर देते हैं। लेकिन बाद में…

दुनिया भर में हर तीन मिनट में एक व्यक्ति की मौत फेफड़ों के कैंसर से होती है। इस कैंसर की गंभीरता का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि हर पंद्रह में से एक व्यक्ति इस गंभीर बीमारी की चपेट में है। यानी हर पंद्रह में से एक व्यक्ति फेफड़ों…

Typhoid : बरसात के दिनों में जल निकासी की समुचित व्यवस्था नहीं होने से पेयजल दूषित हो जाता है। इस मौसम में मक्खियां भी तेजी से संक्रमण फैलाती हैं, इसलिए इन दिनों में खुले में बिकने वाले स्ट्रीट फूड, जूस या कटे हुए फलों से बचना चाहिए क्योंकि…

Health News: कई बार व्यक्ति बिना जाने दवाई के साथ-साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेता है, जिससे फायदा होने के बजाय नुकसान होता है। दवा के साथ इन चीजों का सेवन करने से शरीर पर विपरीत प्रभाव पड़ेगा। कोई भी दवा लेते समय कुछ सावधानियां बरतनी…

जिस तरह पका पपीता आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है, उसी तरह कच्चा पपीता भी फायदेमंद होता है। कच्चा पपीता पेट के रोगों को भी दूर करता है। इसके अलावा कच्चे पपीते का इस्तेमाल जोड़ों की समस्याओं में भी किया जाता है। वजन घटाने के लिए आप कच्चे…

क्या आप जानते हैं कि आप अपने पेशाब को कितनी देर तक रोक कर रख सकते हैं? उम्र के साथ मूत्र प्रतिधारण बढ़ता है। बहुत से लोग कई घंटों तक पेशाब रोक कर रखते हैं, लेकिन आपको बता दें कि ऐसा करना जानलेवा साबित हो सकता है। यानी पेशाब बंद करने से पहले…

World Lung Cancer Day: दुनिया भर में बहुत से लोग धूम्रपान करते हैं। उनमें से कुछ इस लत को सिर्फ एक फैशन के तौर पर करते हैं। फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित 90 प्रतिशत लोग धूम्रपान से मर जाते हैं। फेफड़ों का कैंसर एक ऐसी तेजी से बढ़ती गंभीर…

Skin Care: हर किसी की त्वचा का प्रकार अलग होता है। किसी की तैलीय त्वचा होती है तो किसी की रूखी त्वचा। (स्किन केयर) लेकिन तैलीय और रूखी त्वचा (स्किन केयर) के लिए रूटीन आसान है। लेकिन जिन लोगों की कॉम्बिनेशन स्किन होती है, उनके मन में यह सवाल…

भिंडी न सिर्फ शरीर को पोषक तत्व प्रदान करती है बल्कि इसके सेवन से आपका वजन भी नियंत्रित रहता है। यह एक ऐसी हरी सब्जी है, जो कई बीमारियों को भी दूर रखती है। यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी काफी मददगार होता है। यानी डायबिटीज के…

थकान रुचि और इच्छा होने की स्थिति है। शारीरिक थकावट आमतौर पर मन या शरीर की ताकत के नुकसान के लिए ली जाती है। ऐसे में आदमी न तो काम करता है और न ही बहुत कम। थका हुआ व्यक्ति निष्क्रिय रहता है। आमतौर पर जब हमारी मांसपेशियां, हड्डियां आदि मजबूत…

कॉफी आपके लिए अच्छी है या नहीं? एक अध्ययन के अनुसार, कॉफी, यहां तक ​​कि मीठी कॉफी का सेवन स्वास्थ्य लाभ से जुड़ा है। हालांकि स्वास्थ्य पर अलग विचार रखते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि कॉफी की लत नशीली दवाओं की लत के समान हो जाती है। इसके…

सर्दी, सर्दी, खांसी मानसून के मौसम में आम समस्या है। इस मौसम में बैक्टीरिया और वायरस पहले से ज्यादा सक्रिय हो जाते हैं, जिससे वायरल फीवर जैसी समस्या होने लगती है।आप भी इस मौसम में इन घरेलू नुस्खों की मदद से इस समस्या से निजात पा सकते हैं।…

पहले के जमाने में लोग बूढ़े होने पर ही जोड़ों और घुटनों का दर्द से पीड़ित होते थे, लेकिन आजकल युवाओं में भी घुटने के दर्द की शिकायत होने लगी है. घुटने के दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे: गलत बैठने की मुद्रा, मोटापा, चोट, कैल्शियम की कमी,…

मधुमेह एक ऐसी चिकित्सा स्थिति है जिसका वैज्ञानिकों को डायबिटीज में राहत अभी तक कोई ठोस इलाज नहीं मिला है, लेकिन कुछ चीजों की मदद से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है, जिनमें से एक आंवला चाय है। हम बालों के स्वास्थ्य को…

दिल का दौरा भी उन बीमारियों में से एक है जो इन दिनों व्यस्त जीवनशैली और 3 बुरी आदतों के गलत खान-पान के कारण तेजी से बढ़ रही है। हृदय रोग को आमतौर पर बुढ़ापे की समस्या माना जाता है, लेकिन हाल के वर्षों में युवा भी इस गंभीर बीमारी की चपेट…

वजन बढ़ने से परेशान हैं, लेकिन तमाम कोशिशों के बाद भी मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है। वजन नियंत्रण के लिए कुछ लोग अंडे और पनीर खाते हैं, क्योंकि दोनों में कैलोरी कम और प्रोटीन अधिक होता है। जब प्रोटीन धीरे-धीरे पचता है, तो यह वजन घटाने में…

Health News:  दूध सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। दूध प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है। कैल्शियम हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है, जबकि प्रोटीन हमारी मांसपेशियों के विकास के लिए आवश्यक है। लेकिन जो लोग अपना वजन कम करना चाहते…

बांझपन : वर्तमान में महिलाओं की तरह पुरुषों में बांझपन की समस्या बड़ी संख्या में पाई जा रही है.महिलाओं और पुरुषों में बांझपन के एक जैसे लक्षण होने की दर 10-15% के रूप में देखी जाती है. पुरुषों में स्पर्म डिफेक्ट के कारण इनफर्टिलिटी की…

Hair Care Tips: व्यस्त जीवन में किसी के पास शरीर पर ध्यान देने का समय नहीं होता है। इसलिए बहुत से लोगों को कम उम्र में ही बीमारियां हो जाती हैं। साथ ही गलत खान-पान और गलत लाइफस्टाइल के कारण शरीर का स्वास्थ्य चक्र बिगड़ गया है। कम उम्र में…