World Lung Cancer Day : इस गंभीर बीमारी के शुरुआती लक्षणों को गलती से भी न करें नजरअंदाज, वरना

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World Lung Cancer Day: दुनिया भर में बहुत से लोग धूम्रपान करते हैं। उनमें से कुछ इस लत को सिर्फ एक फैशन के तौर पर करते हैं। फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित 90 प्रतिशत लोग धूम्रपान से मर जाते हैं।

फेफड़ों का कैंसर एक ऐसी तेजी से बढ़ती गंभीर समस्या है, जो हर साल लाखों लोगों की जान लेती है। फेफड़ों के कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने और इसे रोकने के लिए हर साल 1 अगस्त को विश्व फेफड़े का कैंसर दिवस मनाया जाता है। (World Lung Cancer Day)

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि फेफड़ों का कैंसर एक जानलेवा बीमारी है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 2020 में फेफड़ों के कैंसर ने 18 मिलियन से अधिक लोगों की जान ली, इसलिए सभी को इसके जोखिम को समझना चाहिए और निवारक उपाय करने चाहिए।

हालांकि, ज्यादातर मामलों में, जब तक स्थिति गंभीर नहीं हो जाती, तब तक इसके लक्षणों का पता नहीं चल पाता है। हालांकि इस बीमारी से बचने के लिए हमें हमेशा अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। फेफड़ों के कैंसर के कुछ शुरुआती लक्षणों पर ध्यान देकर इस गंभीर और जानलेवा समस्या से बचा जा सकता है।

फेफड़ों के कैंसर के कारण क्या हैं? World Lung Cancer Day

मेडिकल रिपोर्ट्स के मुताबिक, ज्यादातर फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख कारण धूम्रपान को माना जाता है। धूम्रपान करने वालों और सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने वाले लोगों को भी इसका खतरा बढ़ जाता है। डॉक्टरों का मानना ​​है कि धूम्रपान फेफड़ों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाकर कैंसर का कारण बनता है।

जब आप सिगरेट के धुएं को अंदर लेते हैं, तो यह फेफड़ों के ऊतकों में परिवर्तन का कारण बनता है। सिगरेट के धुएं में कार्सिनोजेन्स पाए जाते हैं।

ऐसे शुरुआती संकेतों को न करें नजरअंदाज,

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अगर शुरुआती लक्षणों का जल्द इलाज किया जाए तो फेफड़ों के कैंसर को गंभीर रूप लेने से रोका जा सकता है। अगर आपको लंबे समय से ऐसी दो से ज्यादा समस्याएं हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

  • लगातार खांसी की समस्या।
  • खून के साथ खांसी।
  • सांस लेने में दिक्क्त
  • छाती में दर्द
  • बार-बार स्वर बैठना।
  • वेट घटना
  • हड्डियां और सिरदर्द बना रहता है।

कौन अधिक जोखिम में है?

कई कारक फेफड़ों के कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है। सभी लोगों को अपने जोखिम कारकों को समझना चाहिए और उन्हें रोकने के उपाय करने चाहिए। धूम्रपान के अलावा, जो लोग बड़ी मात्रा में रसायनों के संपर्क में आते हैं, उन्हें भी इसका खतरा हो सकता है।

जिन लोगों का इस प्रकार की समस्या का पारिवारिक इतिहास है, उन्हें भी फेफड़ों के कैंसर होने का खतरा हो सकता है।

बचाव कैसे करें?

फेफड़ों के कैंसर से बचाव के लिए पहली शर्त है कि धूम्रपान तुरंत बंद कर दिया जाए। यदि आप किसी केमिकल फैक्ट्री में काम करते हैं तो मास्क और सभी सुरक्षात्मक उपकरणों का नियमित रूप से उपयोग करें।

घर के अंदर होने वाले प्रदूषण से बचना भी बहुत जरूरी माना जाता है, क्योंकि इसके लगातार संपर्क में रहने से कई तरह के फेफड़ों के रोग हो सकते हैं। इसके अलावा फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी और पौष्टिक आहार के साथ-साथ रोजाना ब्रीदिंग एक्सरसाइज करते रहें।

 

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