स्वास्थ्य

अक्सर कुछ लोगों को रिश्ते में हद से ज्यादा सोचने की आदत होती है यानी वे बहुत ज्यादा सोचने लगते हैं। लोगों की इस आदत के कारण कई बार ये अपने रिश्ते खराब कर लेते हैं। हालांकि, ऐसा करने वाले लोगों को इस बात का बिल्कुल भी अंदाजा नहीं होता है कि…

आज के दौर में ज्यादातर बच्चों के हाथ में मोबाइल फोन देखने को मिल जाएगा। इतनी कम उम्र में वे फोन को अच्छे से चलाना जानते हैं। कई कार्य हमें (वयस्कों) तक नहीं पता होते हैं, लेकिन ये बच्चे करते हैं। कई बच्चे फोन के इतने आदी हो जाते हैं कि वे…

Good sleep healthy food: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खान-पान की वजह से अच्छी नींद कहीं खो गई है. थका देने वाली दिनचर्या के बाद भी अक्सर लोगों की रातें अलग हो जाती हैं। व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए सात से आठ घंटे की नींद बहुत जरूरी है। नींद…

Baby cold-cough tips: छोटे बच्चे का इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर होता है जिससे सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी बीमारियां उन्हें जल्दी घेर लेती हैं। इस बीमारी के कारण बच्चे चिड़चिड़े भी हो जाते हैं जिससे वे ठीक से खा-पी नहीं पाते और खेल भी नहीं पाते।…

Korean Skin Care Tips: बढ़ते प्रदूषण से त्वचा पर झुर्रियां और अन्य समस्याएं होने का खतरा रहता है। त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। जबकि अधिकांश महिलाएं दिन के दौरान 'डे…

Tips While Cleaning: दिवाली के दिन लक्ष्मी की पूजा की जाती है। हर साल कर्ताका मास कृष्ण पक्ष की अमावस्या को मनाया जाता है। साल 2022 में दिवाली 24 अक्टूबर सोमवार को मनाई जाएगी। इस दिन प्रदोष काल में देवी लक्ष्मी के साथ गणेश जी की पूजा करने…

digital insurance policy: बीमा नियामक विकास प्राधिकरण-आईआरडीए ने 1 जनवरी, 2023 से बीमा पॉलिसियों को डीमैट के रूप में जारी करने की योजना बनाई है। तो बीमा पॉलिसीधारक अब पॉलिसी बचाने के झंझट से मुक्त हो जाएंगे और उनकी मृत्यु के बाद उनके…

Snake bite: भारत में सांप के काटने से कई लोगों की मौत हो जाती है, इस सरीसृप के लिए भारत में तापमान काफी अनुकूल है, इसलिए यहां भी इनका कहर देखने को मिलता है। वे धान के खेतों में विशेष रूप से आम हैं, हालांकि वे चूहों को खाकर किसानों की फसल को…

ब्रेकअप के बाद हर कोई अलग तरह से रिएक्ट करता है। कुछ लोग ब्रेकअप के बाद ब्रेकअप के बाद यह महसूस करते हैं कि जीवन खराब हो गया है। भले ही X अलग/गया हो, लेकिन भावनाओं का कोई स्विच ऑन या ऑफ बटन नहीं है। रिश्ता खत्म होने के बाद भी किसी को भूलना…

भारत में हर साल लाखों लोग सांप के काटने से अपनी जान गंवाते हैं। चूंकि यहां की जलवायु और तापमान भी अनुकूल है, इसलिए इनके प्रकोप  अधिक हैं। सांप ज्यादातर धान के खेतों में पाए जाते हैं। क्योंकि ये चूहे खाकर भी खेतों की रक्षा करते हैं। लेकिन…

जब भी वजन घटाने की बात आती है तो सभी की निगाहें डाइट में चावल और गेहूं पर होती हैं। हम अक्सर साबुत अनाज के बारे में बात करते हैं, जो दोनों की तुलना में अधिक स्वस्थ और अधिक पौष्टिक होते हैं। स्मैक राइस, जिसे मैजिक ग्रेन के नाम से भी जाना…

अगर आप भी सुबह उठकर थकान महसूस करते हैं और 4 चीजों को खास ऐसा महसूस करते हैं कि आप पूरी रात सोए नहीं हैं, तो यह हर सुबह की गई गलतियों के कारण होता है। इस लेख में हम आपको इन त्रुटियों के बारे में बताएंगे 4 चीजों को खास सुबह खूब पानी पिएं…

बच्चों की आंखों की रोशनी से भरपूर खाना: ज्यादा देर तक कंप्यूटर, मोबाइल पर नजर रखने से बच्चों की नजर कमजोर हो रही है। जिसके चलते उन्हें कम उम्र में ही चश्मा लगाना पड़ता है। बच्चों की आंखों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि आप देना अगर आप…

ज्यादातर मामलों में लोग कैंसर के लक्षण निदान में देरी करते हैं और इसके परिणामस्वरूप यह बीमारी और भी फैलती है। ज्यादातर लोगों को इस बीमारी के बारे में शुरुआती दौर में पता ही नहीं चलता और इसीलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है। आज हम आपको…

दीपावली पर्व में अब गिनती के दिन शेष हैं। चूंकि अगले दिन दीपावली का ग्रहण होगा, इसलिए इस दिन को पतझड़ का दिन माना जाएगा और फिर 20 साल बुधवार, 26 अक्टूबर को मनाए जाएंगे। भारत में दिखने वाला यह चंद्र ग्रहण विक्रम संवत 2078 का आखिरी और साल का…

Health Benefits of Kiwi Juice: अगर आपको डेंगू बुखार होने का खतरा है तो कीवी फल या जूस का सेवन आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसका सेवन आपके रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कीवी फल न सिर्फ…

Winter serious diseases: धीरे-धीरे मौसम बदलने लगा है। सर्दी का मौसम आने वाला है। मौसम के इस बदलाव से कई बीमारियों का खतरा बढ़ गया है। पिछले कई दिनों से लगातार बारिश हो रही है जिससे कई जगहों पर जलजमाव हो गया है और डेंगू और चिकनगुनिया जैसी कई…

अच्छी नींद स्वस्थ शरीर और स्वस्थ दिमाग की निशानी है। सोना तो चाहता है लेकिन अक्सर अच्छी नींद के लिए जरूरी 5 चीजों को नजरअंदाज कर देता है। जिसके कारण इच्छा के बावजूद उसे अच्छी नींद नहीं आती है। अमेरिका की बर्कले स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ…

गुड़ का दूध स्वास्थ्य लाभ: मौसम तेजी से बदल रहा है, ठंड दस्तक दे रही है। इसलिए जरूरी है कि आप अपने शरीर को बदलते मौसम से बचाने और अपने शरीर को गर्म रखने के लिए स्वस्थ चीजों का सेवन करें। दुबले-पतले लोगों में अक्सर रोग प्रतिरोधक क्षमता कम…

कई बार थकान और सुस्ती के कारण हमारा शरीर बेजान लगने लगता है। कुछ भी नहीं दिल काम करता है। आलस्य और नींद के कारण सारा शरीर कांपने लगता है। उस समय ऐसा लगता है कि पूरी दुनिया को भूलकर बस आराम करो। ऑफिस में काम करते हुए किसी जरूरी काम के दौरान…