Baby cold-cough tips: बच्चे को मिलेगी सर्दी से राहत, माता-पिता अपनाएं ये घरेलू उपाय

हल्दी वाला दूध: आप बच्चे को हल्दी वाला दूध दे सकती हैं। यह बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। यह दूध बच्चे के शरीर को गर्माहट देता है। दूध में भी कच्ची हल्दी का प्रयोग किया जा सकता है। लेकिन बच्चों के दूध में हल्दी की मात्रा कम ही रखें। खांसी-जुकाम की समस्या के लिए यह दूध काफी फायदेमंद माना जाता है।

अँधेरा: आप बच्चे को घर पर बनी ब्लैक टी दे सकते हैं. इसमें आप दालचीनी, लौंग, अदरक और तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये सभी चीजें बच्चों को सर्दी-जुकाम की समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगी। बच्चे को काढ़ा दो से तीन चम्मच ही दें। यह बच्चे के शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।

भाप: आप बच्चों को स्टीम दे सकते हैं। इससे उनकी बंद नाक और गला ठीक हो जाएगा। आप बच्चे को दिन में 2-3 बार भाप दे सकती हैं। लेकिन भाप लेते समय सावधान रहें। भाप छाती से कफ को दूर करती है।

शहद और तुलसीबच्चे को सर्दी-जुकाम की समस्या से निजात पाने के लिए आप शहद और तुलसी का सेवन भी कर सकते हैं। इससे बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। आप बच्चे को शहद और तुलसी का काढ़ा बनाकर दे सकते हैं। सबसे पहले तुलसी के पत्तों का रस निकाल लें। फिर इसमें कुछ बूंद शहद की मिला लें। मिक्स करने के बाद आप इस पानी को बच्चे को दे सकते हैं।

अजवायन का पानी: आप बच्चों को अजवाइन का पानी दे सकते हैं. इससे उसका जुकाम भी ठीक हो जाएगा। अजवाइन में पाए जाने वाले पोषक तत्व सर्दी-जुकाम से निजात दिलाने में मदद करते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीवायरल गुण भी होते हैं जो मौसमी बीमारियों से राहत दिलाते हैं। लेकिन बच्चे को केवल 2 चम्मच जीरे के पानी का ही सेवन करने दें। बच्चे का पेट ठीक न हो तो उसे अजवायन का पानी न दें।