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स्वास्थ्य
Daily Health Tips, Ayurvedic Tips, Best Remedy for Your Health, Healthcare, Fitness, Homemade Remedy, Best Ayurvedic Tips
सुबह रोज़ एक अंडा यह कर दिखायेगा यह किसी ने नहीं सोचा था
अंडे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. प्रोटीन का आसानी से मिलने वाला यह सबसे सस्ता स्त्रोत है. आप दुनिया के किसी भी कोने में रहें यह आपको बेहद आसानी से मिल जाएगा. बच्चों से लेकर प्रेग्नेंट महिलाओं तक हर किसी के लिए इसे हेल्दी बताया…
ये 2 आयुर्वेदिक उपाय कर देंगे आपके थायराइड को कुछ दिनों में ख़त्म, एक बार जरूर आजमायें
इन दिनों शुगर, बी पी आदि बीमारियों के साथ एक और बीमारी तेजी से अपने पैर फैला चुकी है । जिसका नाम है थायराइड । इस बीमारी के तहत किसी के भी ज्यादातर या तो हाथ पैर मोटे हो जाते हैं या पतले । लोग बाग इस बीमारी को लेकर तमाम डॉक्टरों के पास घूमते…
ये खतरनाक बीमारी किसी भी व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकती है जानिए इसके कारण और बचने का उपाय
हेल्थ : - आजकल की खराब जीवनशैली के कारण हमारे शरीर में अनेक प्रकार के रोग होने लगते हैं जिनमें कुछ रोग तो आम हो चूके हैं। जैसे खाज खुजली प्लेटो का डाउन होना आदि रोग है। लेकिन आज हम तेजी से फैलने वाली बीमारी के बारे में बताएंगे उस बीमारी को…
रक्तदान करने से पहले जान लें ये जरूरी बात
लाइफस्टाइल :- आज हम आपको रक्तदान करने से संबंधित कुछ ऐसी जानकारियां देने वाले हैं, जो आपके लिए जानना बेहद जरूरी है| आप तो जानते ही हैं कि रक्तदान एक महादान है| अगर आप रक्तदान करते हैं तो किसी इंसान की जान बचाई जा सकती है|
अगर आपके रक्तदान…
मधुमेह से छुटकारा पाने के 7 आसान और असरकारक आयुर्वेदिक घरेलू उपाय
हेल्थ :- आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में युवा भी इतने तनाव में होते हैं कि उन्हें भी उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी समस्याएँ कम उम्र में ही होने लगी हैं | और आज के समय में मधुमेह आम समस्या बनती जा रही है, पहले की अपेक्षा आजकल इसके रोगी बहुत…
इस बीमारी वाले व्यक्ति को संतरा कभी नहीं खाना चाहिए – जानिए संतरे सेवन के फायदे और नुक्सान
हेल्थ टिप्स : संतरे में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है। और संतरे की तासीर ठंडी होती है। इसका असर सीधे आपके ब्लड पर पड़ती है। जिन लोगों के शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होती है उन लोगों को संतरे का सेवन जरूर करना चाहिए। किन लोगों के…
जो लोग रोजाना अंडे खाते हैं उन्हें नहीं है इस बात की खबर!
लाइफस्टाइल : अंडा का सेवन करना हमारे शरीर के लिए ही बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है। जिसकी वजह से ही कई सारे लोग सुबह सुबह उबले हुवे अंडे को ही खाते है, लेकिन फिर भी कई सारे लोग अभी नहीं जानते है की लगातार 15 दिनों तक अंडा खाने से ही हमारे…
ये 3 बीमारियों के लिए हानिकारक है फूलगोभी – भूल कर भी ना खाएं
फूलगोभी में कई तरह के तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद है जैसे कि फास्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट.इन सभी चीजों के अलावा फूलगोभी में विटामिन ए, बी, सी, पोटैशियम भी पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं,फूलगोभी एक ऐसी चीज है…
सोया खाने स दूर होती है ये खतरनाक बीमारियाँ
1.सोआ में कई तरह के एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन जैसे पिरीडॉक्सिन और नियासिन, साथ ही आवश्यक फाइबर भी होते है जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता हैं।
2.सोआ के बीजों में लाइमोनीन और युजीनॉल जैसे आवश्यक तेल पाए जाते है। यह तेल…
ठंड के मौसम में मूंगफली खाने से होते हैं शरीर में इतने फायदे
HEALTH : ठंड के मौसम में मूंगफली हर कोई खाता है। यह बाजार में आराम से ₹100 किलो तक मिल जाती है। पर क्या आप जानते हैं बाजार मर सस्ती होने के बाद भी बहुत फायदेमंद है। आइए जानते हैं इनके फायदे के बारे में।
दिल की बीमारी में लाभकारी
मूंगफली…
अगर आप दुबले पतले हैं और यह दो चीज़ें अपनाकर आप हो सकते हैं मोटे और हेल्दी
आप वजन बढ़ाने के लिए लोग अलग-अलग तरह के उपाय अपनाते हैं। परंतु फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ता। आज हम आपको दो ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिससे आपका वजन जरूर बढ़ेगा। यह है वह दो चीजें।
शकरकंद
शकरकंद में अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट…
किडनी होजायेगी ख़राब अगर कर रहे हैं यह 5 चीज़ें , जल्द ही पढ़े
किडनी को शरीर को संतुलनकारी अंग माना जाता है। यह शरीर में किसी भी चीज के कम या ज्यादा होने को संभाल लेती है। मुख्य तौर पर किडनी नमक और पानी को संतुलित करने का काम करती है। अक्सर किडनी की समस्याओं का पता स्क्रीनिंग के परिणाम द्धारा उच्च…
कद्दू की सब्जी खाने से होने वाले शारीरिक फायदे
जैसा कि आप जानते हैं कद्दू की जिसे कच्चे और पक्के दोनों रूप में उपयोग किया जाता है। इसकी सब्जी सेहत के लिए लाभकारी है। आईये जानते हैं इसके स्वास्थ्य लाभ।
1. यह रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करता है और अग्न्याशय को सक्रिय करता…
सुबह के बासी मुंह वाली लार से करें इन बिमारियों का इलाज
आपको शायद पता ना हो सुबह का बासी मुंह हमारे शरीर के लिए बहुत बड़ी दवा है। सुबह के समय जो हमारे मुंह में लार बनती है। वह लार स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है। मुंह की लार में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। सुबह-सुबह मुंह की लार को आंखों के…
बुढ़ापे में भी जवानो सी ताकत पायें मात्र इस टेबलेट में – इसके इतने फायदे आपको हैरान कर देंगे
Get strength in old age too only in this Spirulina tablet - its benefits will surprise you
लीवर के ख़राब होने का कारण व ठीक करने के घरेलू उपाय
लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। जो शरीर के हानिकारक और विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। और खून की सफाई करता है। लीवर के बिना हमारा जीवन खतरे में पड़ सकता है। इसलिए लीवर की समय-समय पर देखभाल करना बहुत जरूरी है। आजकल…
एनो का इस्तेमाल करके अपने पीले दांतों को करें दूध जैसा सफ़ेद – जाने इस्तेमाल का तरीका
दाँतो में पीलापन तम्बाखू, गुटखा, पान आदि का सेवन करने से होता है। बहुत ही कम लोगो का दाँत पायरिया की बीमारी से पीला होता है। अगर आप दाँतो का पीलापन चंद दिनों में ही गायब कर इसे मोती की तरह चमकदार बनाना चाहते है तो ये घरेलू नुस्खा आजमाए।…
अगर यह खा लिया तो कभी कैंसर नहीं होगा आपको खुद ही देख लीजिये
जैसे-जैसे हम आधुनिक समाज की तरफ बढ़ रहे हैं वैसे वैसे हमारी जीवन शैली चेंज होती जा रही है। एक समय था जब हम लोग केवल देसी सब्जियाँ और फल फ्रूट खाना पसंद करते थे लेकिन आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में पैकेज्ड फूड और फास्ट फूड का सेवन अधिक करने…
महिलायें यह टेस्ट ज़रूर कराये वरना हो सकता है जान का खतरा
महिलायें अक्सर घर की जिम्मेदारी सँभालते हुए अपनी छोटी मोटी बीमारीओं को नजरअंदाज कर देती हैं लेकिन आज हम उन महिलाओं के सेहत जे जुडी कुछ ख़ास जानकारी लेकर आये हैं जिनकी उम्र 40 के पार हो रही है। महिलाओं की 40 साल की उम्र के बाद कुछ मेडिकल…
अपना स्टेमिना बढ़ाने के लिए पुरुष करें ये काम
इतने बिजी समय में ज्यादतर पुरुष अपने स्वस्थ की ओर ध्यान ही नहीं दे पाते जो भविष्य में उनके लिए बेहद ही हानिकारक सिद्ध होता है. शरीर का स्टेमिना बनाये रखने के लिए औसतन एक पुरुष को काफी समय लग जाता है लेकिन उसे खत्म करने का लिए बहुत कम समय…