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स्वास्थ्य
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ये 3 बीमारियों के लिए हानिकारक है फूलगोभी – भूल कर भी ना खाएं
फूलगोभी में कई तरह के तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद है जैसे कि फास्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट.इन सभी चीजों के अलावा फूलगोभी में विटामिन ए, बी, सी, पोटैशियम भी पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं,फूलगोभी एक ऐसी चीज है…
सोया खाने स दूर होती है ये खतरनाक बीमारियाँ
1.सोआ में कई तरह के एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन जैसे पिरीडॉक्सिन और नियासिन, साथ ही आवश्यक फाइबर भी होते है जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता हैं।
2.सोआ के बीजों में लाइमोनीन और युजीनॉल जैसे आवश्यक तेल पाए जाते है। यह तेल…
ठंड के मौसम में मूंगफली खाने से होते हैं शरीर में इतने फायदे
HEALTH : ठंड के मौसम में मूंगफली हर कोई खाता है। यह बाजार में आराम से ₹100 किलो तक मिल जाती है। पर क्या आप जानते हैं बाजार मर सस्ती होने के बाद भी बहुत फायदेमंद है। आइए जानते हैं इनके फायदे के बारे में।
दिल की बीमारी में लाभकारी
मूंगफली…
अगर आप दुबले पतले हैं और यह दो चीज़ें अपनाकर आप हो सकते हैं मोटे और हेल्दी
आप वजन बढ़ाने के लिए लोग अलग-अलग तरह के उपाय अपनाते हैं। परंतु फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ता। आज हम आपको दो ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिससे आपका वजन जरूर बढ़ेगा। यह है वह दो चीजें।
शकरकंद
शकरकंद में अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट…
किडनी होजायेगी ख़राब अगर कर रहे हैं यह 5 चीज़ें , जल्द ही पढ़े
किडनी को शरीर को संतुलनकारी अंग माना जाता है। यह शरीर में किसी भी चीज के कम या ज्यादा होने को संभाल लेती है। मुख्य तौर पर किडनी नमक और पानी को संतुलित करने का काम करती है। अक्सर किडनी की समस्याओं का पता स्क्रीनिंग के परिणाम द्धारा उच्च…
कद्दू की सब्जी खाने से होने वाले शारीरिक फायदे
जैसा कि आप जानते हैं कद्दू की जिसे कच्चे और पक्के दोनों रूप में उपयोग किया जाता है। इसकी सब्जी सेहत के लिए लाभकारी है। आईये जानते हैं इसके स्वास्थ्य लाभ।
1. यह रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करता है और अग्न्याशय को सक्रिय करता…
सुबह के बासी मुंह वाली लार से करें इन बिमारियों का इलाज
आपको शायद पता ना हो सुबह का बासी मुंह हमारे शरीर के लिए बहुत बड़ी दवा है। सुबह के समय जो हमारे मुंह में लार बनती है। वह लार स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है। मुंह की लार में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। सुबह-सुबह मुंह की लार को आंखों के…
बुढ़ापे में भी जवानो सी ताकत पायें मात्र इस टेबलेट में – इसके इतने फायदे आपको हैरान कर देंगे
Get strength in old age too only in this Spirulina tablet - its benefits will surprise you
लीवर के ख़राब होने का कारण व ठीक करने के घरेलू उपाय
लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। जो शरीर के हानिकारक और विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। और खून की सफाई करता है। लीवर के बिना हमारा जीवन खतरे में पड़ सकता है। इसलिए लीवर की समय-समय पर देखभाल करना बहुत जरूरी है। आजकल…
एनो का इस्तेमाल करके अपने पीले दांतों को करें दूध जैसा सफ़ेद – जाने इस्तेमाल का तरीका
दाँतो में पीलापन तम्बाखू, गुटखा, पान आदि का सेवन करने से होता है। बहुत ही कम लोगो का दाँत पायरिया की बीमारी से पीला होता है। अगर आप दाँतो का पीलापन चंद दिनों में ही गायब कर इसे मोती की तरह चमकदार बनाना चाहते है तो ये घरेलू नुस्खा आजमाए।…
अगर यह खा लिया तो कभी कैंसर नहीं होगा आपको खुद ही देख लीजिये
जैसे-जैसे हम आधुनिक समाज की तरफ बढ़ रहे हैं वैसे वैसे हमारी जीवन शैली चेंज होती जा रही है। एक समय था जब हम लोग केवल देसी सब्जियाँ और फल फ्रूट खाना पसंद करते थे लेकिन आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में पैकेज्ड फूड और फास्ट फूड का सेवन अधिक करने…
महिलायें यह टेस्ट ज़रूर कराये वरना हो सकता है जान का खतरा
महिलायें अक्सर घर की जिम्मेदारी सँभालते हुए अपनी छोटी मोटी बीमारीओं को नजरअंदाज कर देती हैं लेकिन आज हम उन महिलाओं के सेहत जे जुडी कुछ ख़ास जानकारी लेकर आये हैं जिनकी उम्र 40 के पार हो रही है। महिलाओं की 40 साल की उम्र के बाद कुछ मेडिकल…
अपना स्टेमिना बढ़ाने के लिए पुरुष करें ये काम
इतने बिजी समय में ज्यादतर पुरुष अपने स्वस्थ की ओर ध्यान ही नहीं दे पाते जो भविष्य में उनके लिए बेहद ही हानिकारक सिद्ध होता है. शरीर का स्टेमिना बनाये रखने के लिए औसतन एक पुरुष को काफी समय लग जाता है लेकिन उसे खत्म करने का लिए बहुत कम समय…
क्या आप अंडे के छिलके फैंक देते हैं? तो ये लेख आपके लिए है !
अधिकतर लोग अंडे के छिलके को कचरा समझकर फेंक देते हैं परंतु आपको यह जानकर हैरानी होगी कि इनमें कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है। अगर आप इनको धोकर धूप में सुखाकर इसका बारीक चूर्ण बनाकर इस्तेमाल करें तो इससे आपको काफी फायदा होगा। इसे आप…
क्या आपके आती है पेशाब में बदबू? – जाने कारण और निवारण
शरीर से पसीने और पेशाब के जरिए विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं इसलिए मूत्र में से हल्की बदबू आती है लेकिन जिन लोगों के यूरिन से अजीब और बहुत ही गंदी दुर्गंध आए तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए क्योंकि यह किसी गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता…
कच्चे केले से होने वाले फायदे आपको हैरान कर देंगे, जरूर पढ़े
कच्चा केला पोटैशियम का खजाना होता है जो इम्यून सिस्टम को तो मजबूत बनाता है ही साथ ही शरीर को दिनभर ऊर्जावान भी बनाए रखता है, इसमें मौजूद विटामिन बी6, विटामिन सी कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है। कच्चे केले का भोजन में उपयोग कर शरीर के…
अर्जुन की छाल से बनाये अपने घर में दिल को मजबूत करने का टॉनिक
दर्द निवारक सबसे सरल उपाय जानकार आप भी आश्चर्यचकित रह जायेंगे, इसके लिए आप लगभग 20 ग्राम मोम लीजिए और लगभग इतनी ही मात्रा में गेंदे की ताजी बारीक-बारीक कटी हरी पत्तियां लीजिए। दोनों को एक बर्तन में लेकर धीमी आंच पर गर्म कीजिए और साथ ही…
नार्मल डिलीवरी के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ जरूरी जानकारी
आज हम गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ जरूरी टिप्स लेकर आये हैं. आज हम आपको इस पोस्ट में बताने वाले हैं की कैसे आप नार्मल डिलीवरी पा सकती हैं. अक्सर कुछ महिलाओं को इस बात की चिंता रहती है की उसकी नार्मल क्या वे नार्मल डिलीवरी कर पाएंगी भी या…
जानिए किन रोगों में लाभदायक है खिचड़ी और इसके फायदे
खिचड़ी तो आपने खूब खाई होगी लेकिन क्या आप मूंग दाल खिचड़ी खाते हैं? क्या आपने मूंग दाल खिचड़ी खाने के फायदों के बारे में सुना है? कहीं आप भी तो उन लोगों में से नहीं जो खिचड़ी के नाम पर ही नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं? ज्यादातर लोग खिचड़ी को…
बच्चों में चिकन पॉक्स : इलाज और निवारण
चिकन पॉक्स क्या होता है?
चिकन पॉक्स एक बहुत तेज़ी से फैलने वाला इन्फेक्शन होता है जो हर्पीस वायरस परिवार के वेरीसेल्ला जोस्टर वायरस से होता है। यह वायरस दाद और खुजली के लिए भी ज़िम्मेदार होता है।
चिकन पॉक्स में पूरे बदन में दाने और खारिश से…