आयुर्वेद

बहुत से बीमारियों का घरेलू उपाय और इलाज आपके घर में ही खुद मौजूद है।लेकिन जरूरत इस बात की है कि हमें यह बात मालूम होनी चाहिए, या जानकारी हो हमें लेकिन हमें मालूम नहीं होता, यह कौन सी चीज है किस काम में आती है। और कौन सी चीज है। किस काम में…

नींबू पानी हमारा देशी कोल्ड ड्रिंक है! प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर यह ड्रिंक इतने स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ प्रदान करता है जिसके बारे में आपने कभी सोचा भी नहीं होगा नींबू हर घर में आसानी से मिल जाता है। न केवल चाशनी,…

धनिया एक जड़ी-बूटी है जो हमारे शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाती है। इसका उपयोग दुनिया में कई व्यंजनों के स्वाद के रूप में किया जाता है। इस जड़ी बूटी का द्विपद नाम कोरियनड्रम सैटिवम है। इस जड़ी बूटी से प्राप्त बीज को धनिया कहा जाता…

सीताफल को खाकर आप अपना वजन लोहे के वजन के जितना बढ़ा सकते हैं सीताफल एक प्राकृतिक फल है जो कि प्रकृति में पाए जाते हैं और इसके पेड़ काफी बड़े होते हैं और छोटे भी होते हैं इसके पास बहुत ही ज्यादा मात्रा में पकते हैं कितने पड़ते हैं सीताफल…

नारियल का उपयोग करके आप बरसों से जमी चर्बी को अंदर से बाहर निकाल देता है जिससे मोटापा बंद होते ही जल्दी कम हो जाता है और वही आपको बता दें कि नारियल के उपयोग करने से वजन बहुत ही ज्यादा कम हो जाता है और नारियल एक प्राकृतिक फल है जिसमें कई तरह…

बेर का फल खाकर आसानी से अपना मोटापा कम कर सकते है और आसानी से अपना वजन भी कम कर सकते हैं जब भी आप बेर के फल को खाते है तो आपका पर कुछ हद तक आपका पेट भरा -भरा होता है जिसके कारण आप जरूरत से ज्यादा ओवर ईटिंग नहीं कर पाते है इसी कारण आपका वजन…

जामुन के फल का उपयोग आप किस तरीके से करें जिससे आपके दिमाग पहले से ज्यादा शक्तिशाली हो जाएगा जिसके कारण आप बहुत ही जल्दी सोचने समझने में आगे बढ़ सकते हैं और यह सिर्फ और सिर्फ है प्राकृतिक तरीके से होता है। ना कि अप्राकृतिक तरीके से क्योंकि…

शकरकंद के पत्तों को पोषक तत्वों को बनाए रखने के लिए उबलते, भाप या हलचल-तलना का उपयोग करने की सहायता से खिलाया जा सकता है। यह कुछ मिनटों के लिए पत्तियों को उबालने और चाय बनाने की सहायता से अंतिम पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए बहुत…

केला एक एैसा फल है जिसको खाने से इन्सान की शारीरिक, बौद्धिक विकास और उत्साहवर्धक बनता है. पूजा अर्चन में हम केले को महत्त्वपूर्ण स्थान देते है. केले में इतने सारे पोषक तत्व होते है प्रोटीन, कैल्शियम, सोडियम, शर्करा, पोटेशियम, विटामिन ए,…

2 चम्मच कद्दू के बीज  कद्दू एक एैसी गुणकारिक सब्जी है उसका सेवन करणे से शरीर को प्रोटीन मिलते है. उर्जा, कार्बोहाइड्रेट, पानी, फाइबर, कुल डाइटरी, मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन, जिंक, सोडियम, विटामिन-सी, विटामिन-बी12,…

पुदिना एक औषधिय, स्वासिक और खुशबूदार है. इस का उपयोग हमेशा सब्जी में डालने के लिये किया जाता है. पुदिना पुरे विश्व में पाया जाता है. पुदिना औषधिय गुनो के कारन स्वास्थ्य में लाभदायक माना जाता है. टफ्ट्स यूनिवर्सिटी बोस्टन ने शोध में यह बताया…

कडी पत्ते के सेवन से चमत्कारी होने वाले फायदे. बालो का सफेद होना, खून की कमी, कोलेस्ट्रोल कम होना, एसिडीटी, डाइबिटीज, वजन घटना, बालो में रुची, लीवर की रक्षा, हृदय की रक्षा इन सभी शारीरिक बिमारी में इस कडी पत्ते के जबरदस्त फायदे मिलते है. यह…

आयुर्वेद में, लहसुन को पाचक, सार्स, रसविपाक, फ्रैक्टल रिट्रैक्टर यानी पीला और रक्त वर्धक हड्डी टूटने, शरीर में ताकत, मस्तिष्क की शक्ति और आंखों के लिए लाभकारी रसायनों के रूप में माना गया है। लहसुन पेट के कीड़े, साथ ही कुष्ठ को मारता है, जो…

अश्वगंधा में विटानिआल, एमिनो एसिड, अम्ल स्टार्च, ग्लाइकोसाइड तत्व पाये जाते है. इस के अलावा अश्वगंधा का उपयोग वीर्यवर्धक, मांसवर्धक, स्तन्यवर्धक, गर्भधारना, यौनशक्ती वर्धक के लिये पुरातन काल से उपयोग में लाया जाता है. क्षयरोग के मरीज को…

विधार फुल को आयुर्वेद में एक बहुउपयोगी वनस्पती माना गया है. विधार फुल एक जडी बुटी बनकर काम करती है. विधार फुल मेधा, बल, अग्नि, कडवा, चरपस, कसैला, स्वर, कान्ती, स्निग्ध है. विधार फुल से इतने रोगो से मिलती है मुक्ति त्वचा, दस्त, मिर्गी,…

अलसी एक एैसा बीज है इस बीज से तेल निकाला जाता है. आमतौर पर इसकी चटनी बनाकर खाई जा सकती है. इस बीज में बहुत सारे विटामिन पाये जाते है. विटामिन बी काम्प्लेक्स, मैगनिशियम, मैगनीज, फैटी एसिड, पॉली अनसेचूरेटेड, एटी आक्सीडेंट, जोकी एस्ट्रोजन,…

बैंगन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। क्योंकि बैंगन में कई प्रकार के विटामिन और खनिज पाए जाते हैं और इसी तरह, बैंगन में भी कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। बैंगन का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। क्योंकि…

 इन आम घरेलू उपायों को आजमाएं सर्दियों में बहुत सारी स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ होती हैं और सभी खांसी में से एक सबसे अधिक कष्टप्रद है। लगातार खांसी न केवल असुविधा का कारण बनती है, बल्कि आपके गले के मार्ग को भी परेशान करती है, जिससे आपके भोजन…

आप सबको मालूम है की आजवाइन का पौधा आमतौर पर सारे भारतवर्ष में पाया जाता है. लेकीन आजवाइन का पौधा ज्यादा तर पश्चिम बंगाल, दक्षिनी प्रदेश और पंजाब में पाया जाता है. आजवाइन की प्रशंसा में आयुर्वेद में कहा गया है की आजवाइन एक यमानी शतमन्न…