दल

Heart Disease | हृदय रोग उन प्रमुख बीमारियों में से एक है जो पिछले दस वर्षों में बढ़ी है। जीवनशैली-आहार और शारीरिक निष्क्रियता से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु का दूसरा प्रमुख…

UPSC साक्षात्कार प्रश्न: UPSC साक्षात्कार में, कई ऐसे प्रश्न पूछे जाते हैं जो उम्मीदवार को पूरी तरह से भ्रमित कर देते हैं। लेकिन उस उम्मीदवार का सपना होता है कि वह यूपीएससी का इंटरव्यू क्लियर करे और सरकारी नौकरी हासिल करे। UPSC इंटरव्यू…

दिल का दौरा भी उन बीमारियों में से एक है जो इन दिनों व्यस्त जीवनशैली और 3 बुरी आदतों के गलत खान-पान के कारण तेजी से बढ़ रही है। हृदय रोग को आमतौर पर बुढ़ापे की समस्या माना जाता है, लेकिन हाल के वर्षों में युवा भी इस गंभीर बीमारी की चपेट…

गर्भवती महिलाएं ज्यादा से ज्यादा अपना ख्याल रख रही हैं। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के आहार के लिए भी (आहार .)) विशेष ध्यान दिया जाता है। ताकि बच्चे और उसकी मां को कोई परेशानी न हो। लेकिन कभी-कभी दालें) खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन कुछ…

बेचैन सिंड्रोम | क्या आपको भी पैर हिलाने की आदत है, अगर हां तो यह आपके लिए काफी खतरनाक हो सकता है। अक्सर आपने लोगों को बैठे-बैठे पैर हिलाते हुए देखा होगा, इन लोगों के शरीर में आयरन की कमी होती है। (बेचैनी सिंड्रोम) आयरन की कमी के कारण…

Heart Attack :  भारत में हृदय रोग से पीड़ित लोगों की संख्या बहुत अधिक है, इसका कारण यह है कि हमारी जीवनशैली दिन-ब-दिन बिगड़ती जा रही है और तैलीय खाद्य पदार्थ खाने के चलन ने आग में घी का काम किया है। यह रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को…

मधुमेह एक चयापचय विकार है। जिसमें मरीज का ब्लड ग्लूकोज लेवल बहुत ज्यादा होता है। मधुमेह तब होता है जब शरीर का अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है या कम कर देता है। जब किसी व्यक्ति का शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, तो…

मुंबई: राज्य में सत्ता गिरने के बाद से राजनीतिक नेता एक-दूसरे पर आरोप-प्रत्यारोप लगाते नजर आ रहे हैं. विपक्ष का मानना ​​है कि बीजेपी सत्ता के लिए कुछ भी कर सकती है. भाजपा कह रही है कि महाविकास अघाड़ी में आंतरिक कलह के कारण यह स्थिति उत्पन्न…

स्वस्थ और पौष्टिक आहार लेना आवश्यक माना जाता है। अपने आहार में विभिन्न प्रकार की सब्जियां, फल और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने से आपको कई तरह के लाभ मिल सकते हैं। दिन में कम से कम एक बार दाल जरूर खाएं। दालें विभिन्न…

उच्च कोलेस्ट्रॉल अच्छा आहार शरीर को पुरानी बीमारियों से बचाता है। खाने-पीने से जुड़ी कई गलतियां शरीर से जुड़ी कुछ समस्याओं को बढ़ाने का काम करती हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी बीमारी है जिसका सीधा संबंध खान-पान से है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर…

 पिछले कुछ वर्षों में हृदय रोग के मामले तेजी से बढ़े हैं। सिद्धार्थ शुक्ला, अमित मिस्त्री जैसे लोकप्रिय अभिनेताओं के बाद गायक के. कश्मीर के निधन से यह मामला फिर से खड़ा हो गया है. केके की मौत के बाद हार्ट अटैक के लक्षणों की जानकारी, हार्ट…

आपको जानकर हैरानी होगी कि रोजाना कई ऐसी चीजें खाई जाती हैं जो खून में गंदगी फैलाती हैं। यह गंदगी वसा से लेकर हानिकारक पदार्थों तक हो सकती है। एक गतिहीन जीवन शैली खाने और अक्सर खाने से कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, निम्न रक्त परिसंचरण…

मूंग दाल सूप के फायदे मूंग की दाल स्वादिष्ट होने के साथ-साथ प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है। इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए मूंग दाल सूप के फायदों को डाइट में शामिल किया जा सकता है। हरी दाल वजन घटाने के लिए एक स्वस्थ सामग्री है येलो…

भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते हर कोई अपने-अपने काम में लगा हुआ है। (हार्ट अटैक) कुछ लोग इतने व्यस्त होते हैं कि उनके पास अपनी सेहत का ख्याल रखने का समय ही नहीं होता। लेकिन इसका असर उनके शरीर पर होता नजर आ रहा है. साथ ही कुछ लोगों को अत्यधिक…

चाय की खपत के लाभ और दुष्प्रभाव | चाय भारत सहित दुनिया के अधिकांश हिस्सों में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है। चाय के उत्पादन और खपत (चाय की खपत के लाभ और दुष्प्रभाव) दोनों के मामले में भारत दुनिया के शीर्ष देशों में शामिल है। चीन…

हर कोई लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहता है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि लंबी उम्र जीने के लिए क्या खाना चाहिए। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय और पौष्टिक आहार जरूरी है। दालों के स्वास्थ्य लाभ।…

गर्मी की असहनीय होती है। इससे खुद को बचाना और अपने शरीर को स्वस्थ रखना एक चुनौती है। इस मौसम में मिलने वाले अधिकांश फलों में पानी की मात्रा अधिक होती है जो शरीर को हाइड्रेट रखता है और गर्मी के दुष्प्रभाव से बचाता है। तरबूज, जो इस मौसम में…

दिल के मरीजों को अपना खास ख्याल रखना पड़ता है, क्योंकि अगर पहला हार्ट अटैक आया है तो उन्हें खास डाइटरी केयर (हार्ट अटैक डाइटरी केयर) करना होता है ताकि दोबारा ऐसा न हो। इसलिए जरूरी है कि सही समय पर खाने से लेकर खाने में फलों और सब्जियों के…

बदलती जीवनशैली के कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल की कमी आम होती जा रही है, जिससे आपका दिल खतरे में पड़ जाता है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है। इस स्थिति से बचने के लिए आपको अपने खान-पान पर पूरा ध्यान देना…