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हर घर तिरंगा: स्वतंत्रता दिवस के कुछ ही दिन शेष हैं, केंद्र सरकार ने भारतीय राष्ट्रीय ध्वज के कोड में एक महत्वपूर्ण बदलाव किया है. तदनुसार, अब तिरंगा दिन और रात में भी फहराया जा सकता है। केंद्र सरकार 'आजादी का अमृत महोत्सव' अभियान को…

Best Tablet Under 20000: डिजिटल मार्केट में फिर से टैबलेट की मांग बढ़ रही है। भारतीय बाजार में Nokia, Samsung के साथ-साथ चीनी ब्रांड लगातार अपने टैबलेट लॉन्च कर रहे हैं। पिछले 2-3 हफ्तों में कई टैबलेट लॉन्च हुए हैं, जो कम कीमत में अच्छे…

Heart Disease | एवोकाडो नाशपाती के आकार का फल है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह आवश्यक विटामिन, लौह, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों में समृद्ध है, जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। (Heart Disease) विटामिन ए, बी, सी, ई,…

5 व्यायाम कूल्हे का आकार हर व्यक्ति के शरीर की संरचना अलग होती है। बहुत से लोग परफेक्ट बॉडी शेप पाने का सपना देखते हैं। सही प्रयास से आप खुद को आकर्षक आकार दे सकते हैं। इसके लिए आपको अपनी बॉडी पर काफी मेहनत करनी होगी, जिससे आप भी…

गलत खान-पान और खराब लाइफस्टाइल से कई बीमारियां हो सकती हैं। एक अस्वास्थ्यकर आहार से उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हो सकता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं (हेल्थ केयर टिप्स)। कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त पदार्थ है जो शरीर में लीवर…

मधुमेह रोगियों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना होता है, नहीं तो उनका ब्लड शुगर लेवल कभी-कभी नियंत्रण से बाहर हो सकता है (Diabetes Dietary Care)। मधुमेह रोगियों को स्वस्थ आहार खाने की आवश्यकता होती है, जिसमें फल शामिल होते हैं, लेकिन…

बहुत से लोग नियमित रूप से ब्लैक कॉफी पीते हैं लेकिन ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता होता है कि ब्लैक कॉफी वजन घटाने में मदद कर सकती है। जी हां, Black Coffee के फायदे पीने से आप न सिर्फ एक्टिव रह सकते हैं बल्कि वजन भी कम कर सकते हैं (Black…

आपको जानकर हैरानी होगी कि रोजाना कई ऐसी चीजें खाई जाती हैं जो खून में गंदगी फैलाती हैं। यह गंदगी वसा से लेकर हानिकारक पदार्थों तक हो सकती है। एक गतिहीन जीवन शैली खाने और अक्सर खाने से कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, निम्न रक्त परिसंचरण…

कई जोड़े शादी के एक या दो साल बाद माता-पिता नहीं बनना चाहते। उनकी फैमिली प्लानिंग अलग है। बच्चे, परिवार की जिम्मेदारी लेने से पहले उन्हें अपना जीवन खुद जीना पड़ता है। आपका जीवनसाथी तीन या चार साल एक-दूसरे के साथ बिताना चाहता है। आप भी…

आहार में कुछ छोटी-छोटी गलतियाँ स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक होती हैं। दुर्भाग्य से, आहार संबंधी गलतियाँ धीरे-धीरे आपके स्वास्थ्य को खराब कर रही हैं। अगर उस समय इसे ठीक नहीं किया गया तो भविष्य में इसके बुरे परिणाम होंगे (Diet Mistakes). यहाँ…

मधुमेह दुनिया भर में एक आम समस्या है। मधुमेह की स्थिति में शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना आवश्यक है। मधुमेह दो प्रकार का होता है - टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह (टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह)। टाइप 1 मधुमेह में अग्न्याशय…

मृत्यु जीवन का अटल सत्य है। धार्मिक मान्यता के अनुसार मृत्यु के बाद आत्मा शरीर छोड़ देती है और शरीर निष्क्रिय हो जाता है। चिकित्सा विज्ञान के अनुसार मृत्यु के बाद शरीर के अंग काम करना बंद कर देते हैं, श्वास रुक जाती है, रक्त प्रवाह शांत…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - निम्न कोलेस्ट्रॉल स्तर | हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर समस्या है। यदि अप्रबंधित छोड़ दिया जाता है, तो वे भटक सकते हैं और सही मार्ग खो सकते हैं। वैसे तो कोलेस्ट्रॉल हमारे खून में पाया जाने वाला एक जरूरी तत्व है। यह स्वस्थ…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - महिला स्वास्थ्य | कुछ खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य के लिए अच्छे माने जाते हैं और कुछ खराब। इसलिए विशेषज्ञ हमेशा ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह देते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाएं और महिलाओं को स्वस्थ रखें। हालांकि शरीर के लिए…

मधुमेह दुनिया में सबसे तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है। यह बूढ़े से जवानी में फैल रहा है। मधुमेह तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है। हृदय रोग, किडनी की समस्या, स्ट्रोक जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए…

गुर्दे का इलाज :किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को शुद्ध करता है। गुर्दे का कार्य शरीर से विषाक्त पदार्थों या अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए किडनी का ध्यान रखना जरूरी है। गुर्दे की बीमारी दुनिया…

आज सबसे आम स्थितियों में से एक उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर है, जो हृदय स्वास्थ्य पर प्रभाव को प्रभावित करता है, जिसे पहले बुढ़ापे से संबंधित समस्या के रूप में देखा जाता था, लेकिन यह धीरे-धीरे युवा लोगों (कोलेस्ट्रॉल रोगियों के लिए फल) में भी…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह आहार | मधुमेह रोगी नाश्ते के लिए आधा गिलास पानी में एक चम्मच बैंगनी सिरका मिलाकर पियें, ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहेगा (Diabetes Diet Control Chart) और शरीर ठंडा रहेगा (Diabetes Diet). मधुमेह रोगियों…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - नींबू पेय | जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है तो जोड़ों के दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है, मांसपेशियों में सूजन आ जाती है। वहीं अगर लंबे समय तक इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो किडनी खराब भी हो सकती है।…