घरल

पानी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। स्वस्थ रहने के लिए हम प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन ये चार चीजें याद रखना भी बहुत जरूरी है कि आप किस समय पानी पी रहे हैं और पानी पीने से पहले आपने क्या खाया है। ऐसे कई खाद्य…

अपने व्यस्त जीवन में पुरुषों को कमर दर्द स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करने लगे हैं। शरीर पर समय पर ध्यान न देने के कारण ये समस्याएं अधिक परेशानी का कारण बनने लगती हैं। एक समय था जब कमर दर्द और पीठ दर्द को बुजुर्गों की समस्या माना जाता था…

LPG Latest Price : हालांकि रक्षा बंधन की तारीख को लेकर भ्रम की स्थिति है, लेकिन आपको ₹750 में एक घरेलू रसोई गैस सिलेंडर भी मिलेगा। 6 जुलाई को घरेलू रसोई गैस सिलेंडर की दरों में बदलाव किया गया था और 1 अगस्त को केवल वाणिज्यिक सिलेंडर सस्ते…

Hair Care Tips: व्यस्त जीवन में किसी के पास शरीर पर ध्यान देने का समय नहीं होता है। इसलिए बहुत से लोगों को कम उम्र में ही बीमारियां हो जाती हैं। साथ ही गलत खान-पान और गलत लाइफस्टाइल के कारण शरीर का स्वास्थ्य चक्र बिगड़ गया है। कम उम्र में…

1 अगस्त : आम जनता के लिए जुलाई का महीना अच्छा गुजरा है और इस बात की प्रबल संभावना है कि अगस्त के आने वाले महीने में लोगों की जेब खाली हो जाएगी। जानिए 1 अगस्त से हुए बदलावों के बारे में बैंक ऑफ बड़ौदा चेक भुगतान प्रणाली यदि आपका बैंक…

टॉन्सिल आमतौर पर सभी के गले में मौजूद होते हैं, खराश और सूजन लेकिन किसी कारण वश जब ये आकार में बढ़ जाते हैं तो गले में तेज दर्द महसूस होता है। टॉन्सिल, कई ऊतकों से बना होता है, गले के पीछे और कान के ठीक नीचे स्थित होता है।अगर यह सूज जाए तो…

वजन घटाने के टिप्स: मोटापा इन दिनों तेजी से बढ़ती समस्या है। इसके पीछे की वजह गलत खान-पान और लाइफस्टाइल है। मोटापा कई बीमारियों को न्योता दे सकता है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए है। अब आप घर बैठे कुछ ही हफ्तों…

Headache Solution | सिरदर्द एक ऐसी समस्या है जिससे हम अक्सर परेशान रहते हैं। शरीर में तनाव, परेशानी, नींद की कमी, खराब खान-पान, गर्मी और पानी की कमी के कारण अक्सर लोग सिर दर्द और माइग्रेन से पीड़ित हो जाते हैं। सिरदर्द से काम मुश्किल हो…

मधुमेह हमारे किचन में जितने भी मसाले होते हैं वे खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमें स्वस्थ रखने में भी मदद करते हैं। हल्दी, हींग, काली मिर्च, जीरा, ओवा इनमें से कुछ मसाले हैं। इस सूची में शामिल एक और मसाला है दालचीनी। दालचीनी का…

ब्लड शुगर लेवल को कैसे नियंत्रित करें आजकल की बदलती जीवनशैली के कारण लोगों में मोटापे की मात्रा आम हो गई है, जिससे मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ती जा रही है। डायबिटीज के कारण शरीर में ब्लड शुगर लेवलढ़ जाता है, ऐसे में इसे कंट्रोल…

पेट की समस्या होने लगती है। गलत जीवनशैली और खान-पान की आदतें अक्सर सूजन, पेट फूलना, सूजन और सूजन जैसी समस्याओं का कारण बनती हैं। ऐसे में कुछ लोग लंबे समय तक दवा का सेवन करते हैं जिसका शरीर पर बुरा असर पड़ता है और शरीर में साइड इफेक्ट भी…

कई महिलाओं या पुरुषों का वजन बढ़ता है। उस समय वे वजन कम करने के लिए कई उपाय कर रहे हैं। मोटापा शरीर की फिटनेस नहीं दिखाता है। दरअसल, खाने-पीने पर नियंत्रण न होने से सेहत पर असर पड़ सकता है, यानी मोटापा (बेनिफिट्स ऑफ एक्सर्साइज़िंग एट…

गर्मियों में अक्सर लोग पैरों में जलन की समस्या से परेशान रहते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? दरअसल गर्मियों में पैरों में जलन के कई कारण हो सकते हैं। जैसे डिहाइड्रेशन, अत्यधिक थकान, रात में पैरों में ब्लड सर्कुलेशन…

जैसा कि आपने देखा होगा, गटर और बाढ़ के पानी के आसपास बहुत सारे मच्छर हैं। ये मच्छर अक्सर कई बीमारियों का कारण बनते हैं। लेकिन चिंता का कोई कारण नहीं है। क्योंकि हम आपको मच्छरों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं (घरेलू उपचार…

अंडरआर्म्स के लिए घरेलू उपचार के कारण इसे नहीं पहना जा सकता है। दरअसल, लड़कियां जितनी ज्यादा शेव करती हैं या केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, उनके अंडरआर्म्स उतने ही गहरे होते जाते हैं अगर आप डार्क अंडरआर्म्स की समस्या से परेशान…

सीधे बालों के लिए घरेलू उपचार आजकल हर किसी के लिए अपनी खूबसूरती का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो गया है। इसके लिए कई उपाय किए जाते हैं और इसमें महिलाओं का अनुपात सुना जा सकता है। सीधे बालों के लिए घरेलू नुस्खों के साथ-साथ महिलाएं बालों की…

जलवायु परिवर्तन आजकल अक्सर देखने को मिलता है। इसलिए इसका असर हमारे शरीर पर भी पड़ रहा है और इससे कई लोगों को वायरल इंफेक्शन हो रहा है। (गले की समस्या के घरेलू उपचार) इसमें सर्दी, खांसी और गले में खराश कुछ समस्याएं हैं। अगर आपको इनमें से…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - पैरों की सूजन का इलाज | पैरों में सूजन (पैरों में सूजन, टखना या पैर) कभी-कभी शरीर में पोषण की कमी, टांगों का मरोड़ना, अधिक वजन होना, टांगों को ज्यादा देर तक लटकाना, खानपान में लापरवाही आदि के कारण होता है। पैरों की…

एक ही जगह पर लगातार कई घंटों तक बैठने या डेस्क जॉब चाहने वालों की कमर की चर्बी बढ़ाने में देर नहीं लगती। इन लोगों में मोटापा बहुत तेजी से बढ़ता है और पेट की चर्बी भी बढ़ने लगती है। ऐसे में इन चारों फलों और सब्जियों का जूस आपके वजन घटाने…

वातावरण में तापमान में वृद्धि हुई है। अगर मुझे घर से बाहर निकलने के लिए भी कहा गया तो भी ऐसा नहीं होगा। (Sun Tan Remedies) क्योंकि जब आप घर से बाहर जाते हैं तो सूरज की तेज किरणों से आपकी त्वचा काली पड़ जाती है, यानी टैन (सन टैन) और इस…