अर्जुन की छाल से बनाये अपने घर में दिल को मजबूत करने का टॉनिक
आजकल भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में दिल की सेहत का ख्याल रखना सबसे ज्यादा जरुरी है, इसलिए आज से ही आप भी दिल के लिए ये टॉनिक तैयार कर लीजिये। दरअसल, हृदय से जुड़ी समस्याओं पर काबू पाने के लिए अर्जुन नाम पेड़ की छाल को अतिमहत्वपूर्ण माना जाता है।
अर्जुन की छाल से बनी चाय हॄदय विकारों से ग्रस्त रोगियों के लिए काफी फायदेमंद होती है। अर्जुन की छाल का चूर्ण (1 ग्राम) एक कप पानी में खौलाया जाए, फिर उसमें दूध व चीनी आवश्यकतानुसार मिलाकर पिएं तो फायदा होता है।
जो लोग प्रतिदिन अर्जुन छाल के एक ग्राम चूर्ण का सेवन करते हैं उन्हें हृदय विकारों से दूर रहने में बेहद मदद मिलती है। कच्चे लहसुन को चबाना भी हॄदय के लिए अच्छा माना जाता है।
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