अर्जुन की छाल से बनाये अपने घर में दिल को मजबूत करने का टॉनिक

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आजकल भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में दिल की सेहत का ख्याल रखना सबसे ज्यादा जरुरी है, इसलिए आज से ही आप भी दिल के लिए ये टॉनिक तैयार कर लीजिये। दरअसल, हृदय से जुड़ी समस्याओं पर काबू पाने के लिए अर्जुन नाम पेड़ की छाल को अतिमहत्वपूर्ण माना जाता है।

Arjuna's bark
Photo Credit: Shawnee Moon

अर्जुन की छाल से बनी चाय हॄदय विकारों से ग्रस्त रोगियों के लिए काफी फायदेमंद होती है। अर्जुन की छाल का चूर्ण (1 ग्राम) एक कप पानी में खौलाया जाए, फिर उसमें दूध व चीनी आवश्यकतानुसार मिलाकर पिएं तो फायदा होता है।

Arjuna's bark
Photo Credit: HerbHealtH

जो लोग प्रतिदिन अर्जुन छाल के एक ग्राम चूर्ण का सेवन करते हैं उन्हें हृदय विकारों से दूर रहने में बेहद मदद मिलती है। कच्चे लहसुन को चबाना भी हॄदय के लिए अच्छा माना जाता है।

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