स्वास्थ्य

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हर साल 16 अक्टूबर को पूरी दुनिया में विश्व खाद्य दिवस के रूप में मानते हैं. इस दिन को मनाने का उदेश्य यह कि पुरे दुनिया में कोई भी व्यक्ति भूखे न रहे और साथ ही हर व्यक्ति को भरपेट खाना मिले. इस दिन का मुख्य…

हमारे शरीर में दर्द होना एक आम बात हैं. जैसे कि बदन दर्द, गर्दन दर्द, केहुनी दर्द, गुठने में दर्द ये सब समस्या से हमेशा परेशान रहते हैं. जिसके कारण हम पूरा दिन हम परेशान रहते हैं. ना ही कोई ठीक से काम कर पाते हैं. कुछ हम ऐसे घरेलू उपाय…

संतरा एक बहुत ही बेहतर स्वादिष्ट फल हैं. जिसमे रस भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. संतरे का रंग नारंगी होता हैं. संतरे में विटामिन सी की मात्रा पाई जाती हैं. और साथ ही बहुत से विटामिन ए, बी, पोटैशियम, कैलिशयम, कोलीन आदि से भरपूर होता हैं.…

वजन बढ़ने के शिकार हो रहे हैं। स्थिति के प्रकार में, मानव वजन घटाने की योजना को पसंद कर रहे हैं ताकि वजन में हेरफेर हो सके। लेकिन अगर वजन घटाने की योजना की महत्वपूर्ण नीतियों को ध्यान में नहीं रखा जाता है, तो भार घटने के बजाय बढ़ेगा। आज इस…

इसके पौधा अधिकतर अफ्रीका तथा भारत में पाए जाते हैं. भारत में अरण्डी के तेल को अनेकों नामो से जानते हैं. जैसे कि मराठी में इसे इरांदेला टेला, तेलुगु में इसे अमुदमु, तमिल में अमानकु एनी, बंगाली में रिरिरा के नामो से जाना जाता हैं. अरण्डी का…

भूरे रंग के बादाम सिर्फ विटामिन और पोषक तत्वों का खजाना नहीं हैं बल्कि खाना बनाने में भी इनका एक अलग ही आनंद हैं. भिगोकर बादाम खाने से बहुत ही फायदे होते हैं. सुबह-सुबह उठकर भीगे हुए बादाम खाने की सलाह दी जाती हैं. बादाम को आप अनेको चीजो…

अद्भुत फायदे : आप जानते हैं कि बादाम खाना आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है। बादाम को रात में भिगोकर खाने के कई फायदे होते हैं। भीगे हुए मूंगफली (Peanuts) खाने से भी यही फायदे मिल सकते हैं। मूंगफली को जब पानी में भिगोया जाता है तो उसमें मौजूद…

आमतौर पर हम पके केले खाते हैं। हालांकि कच्चे केले पके केले से ज्यादा फायदेमंद होते हैं। कच्चे केले पोटेशियम का खजाना हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के साथ-साथ पूरे दिन जोश बनाए रखने में मदद करता है। साथ ही कच्चे केले में विटामिन…

हमारे आंखों में दर्द, बेचैनी और साथ ही जलन जैसा होने वाली परेशानी को कुछ घरेलू उपायों के कारण ख़त्म हो जाते हैं. अगर आप वक्त रहते ही इस पर नजर पड़ गई तो आप आसानीपूर्वक ठीक कर सकते हैं. नहीं तो फिर बाद में होने वाली समस्यों का सामना करना पड़…

आपकी जानकारी के लिए बात दे की आज के भागदौड़ जिंदगी मे बहुत से लोग अपने खानपान पर ध्यान नहीं देते हैं। जिसके कारण अनेकों समस्या का सामना कर पड़ता हैं। लगभग 33% शहरी तथा 25% ग्रामीण भारतीयों को उच्च रक्तचाप हैं। उच्च रक्तचाप एक वैज्ञानिक शब्द…

इसका रंग हरे सेब के जैसा कुछ हद तक होता हैं. खाने में बहुत ही मीठा और साथ ही इसके छिलके मोटे होते हैं. इसके पोषक तत्वों के बारे में कोई विशेष तो जानकारी नहीं मिलती हैं. जिसके कारण नाशपाती उतना अधिक प्रचलित नहीं हैं. लेकिन दोस्तों, आपको…

ड्राई फ्रूट्स की बात हो और खाजू का बात ना हो, ऐसा हो ही नहीं सकता हैं. भारत में खाजू का अनेक प्रकार में उपयोग किया जाता हैं. खाजू का उपयोग मीठे भोजन बनाने में किया जाता हैं. तो कही और चीज बनाने के लिए प्रयोग किया जाता हैं. खाजू का प्रयोग…

आज क़ल चहरे में सफेद दाग की प्रॉब्लम बहुत बढ़ गई है तो इसके उपचार के लिए हम लाए है ये उपाय देखिए सफेद दाग कोई असाध्य रोग नहीं है इसलिए इस रोग के होने पर किसी भी प्रकार की हीनभावना से ग्रस्त या निराश नहीं होना चाहिए बल्कि दाग होने पर बड़ी…

आज हम आपको बताने वाले हैं एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे है जो हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इस फल का नाम स्टार फ्रूट है। इस फल के सेवन से आपको बहुत से बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। जो लोग शारिरिक रूप से कमजोर होते है…

आयुर्वेद शास्त्र में हरड साथ प्रकार के बताये गये है. हरड खाने में मधुर, कटू, आम्ल, तिक्ष्न, कयाश, रुक्ष, उष्ण हरड में 50% टैनिक एसिड, गैलिक एसिड का प्रमाण ज्यादा है. हरड के सेवन से अनेक रोगो पर मात की जा सकती है जैसे वात, पित्त, कफ,…

व्यायाम करना सबको पसंद है लेकिन व्यायाम को करने से पहले आप को जान लेना चाहिए कि आपको कोई बीमारी तो नहीं और किसी भी प्रकार के लक्षण तो नहीं तथा आने चिकित्सा के निर्देशानुसार व्यायाम का कार्यक्रम बनाना चाहिए उचित होगा की एक अनुभवी एवं…

आज के समय में शुगर जैसे एक आम बीमारी बनती जा रही है। भारत में तो छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक में यह समस्या देखी जा रही है। आमतौर पर शुगर की बीमारी होने पर व्यक्ति जिन्दगी भर दवाइयों का सहारा लेता है। लेकिन यह एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है,…

 नारियल का एक टुकड़ा आज कल लोगे में नारियल को खाने के लिए ओर उसका पानी पीने में बहुत अच्छा लगता है क्योंकि नारियल हमारे पेट की भूख को भी मिटा देता है और इन रोगो को ठीक करने में मदद करता है  सिर्फ एक नारियल का एक टुकड़ा इतने सारे रोगो को…

सर्दी या बरसात के मौसम में कान के रोग हो जाते है अगर इनका समय से इलाज नहीं किया गया तो सुनने की शक्ति पर असर पड़ सकता है सर्दी लगातार तेज और कर्कश ध्वनि कान में चोंट कान में कीडा घुसना या संक्रमण कान में अधिक मैल जमा होना या नहाते समय कान…