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महिलाओं में थायराइड एक बहुत ही आम समस्या है। जो किसी भी उम्र में व्यक्ति को अपना शिकार बना सकता है। दुर्भाग्य से, इस बीमारी का फिलहाल कोई स्थायी इलाज नहीं है। इसे नियंत्रण में रखने के लिए व्यक्ति को अपने खान-पान और जीवनशैली पर विशेष ध्यान…

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस हर साल 8 मार्च को मनाया जाता है। महिलाएं परिवार, समाज और राष्ट्र के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। जीवन में किसी भी रूप में स्त्री हो तो जीवन व्यवस्थित और सुखी हो सकता है। शुरुआत करते हैं घर की मां से,…

इन दिनों केसुदा फूलों पर वसंत आ गया है. प्राचीन काल से ही इसका प्रयोग होली के रंगों में किया जाता रहा है। होली से कई दिन पहले केसुदा के फूलों को पानी में भिगोया जाता है और फिर उबालकर ठंडा किया जाता है, जिसके बाद रंगों से होली खेली जाती है…

बालों को मजबूत बनाने, उनकी ग्रोथ और चमक बढ़ाने के लिए तेल लगाना जरूरी है, लेकिन यह जानना भी जरूरी है कि तेल कैसे लगाना है और कितनी देर तक बालों पर लगा रहना है। तो इन सभी फायदों के साथ-साथ बालों के झड़ने की समस्या भी दूर हो सकती है। आज के…

मार्च शुरू हो चुका है और मौसम बदल रहा है. दिन में हल्की गर्मी और रात में ठंडक महसूस हो रही है। जिससे सर्दी, बुखार, सिरदर्द, पेट दर्द, बदन दर्द, आंखों में जलन, एक्जिमा और फ्लू जैसी बीमारियां बढ़ रही हैं। यही वह मौसम है जब अस्थमा के मरीजों के…

भारतीयों को चाय बहुत पसंद है. सुबह की अच्छी शुरुआत चाय से होती है. हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो दिनभर चाय पीते हैं। कुछ लोग दिन में 4-5 कप चाय पीते हैं तो कुछ लोग इससे भी ज्यादा।…

चमकता चेहरा पाने का सबसे आसान तरीका अच्छा खाना और नियमित व्यायाम करना है। यदि ये दोनों बातें सच हैं, तो आपकी त्वचा देखभाल की दिनचर्या पर तत्काल प्रभाव पड़ता है। कुछ खास तरह के फल और सब्जियां न सिर्फ सेहत को दुरुस्त रखते हैं, बल्कि इनके सेवन…

स्वस्थ रहने के लिए रोजाना आहार में दही को शामिल करने की सलाह दी जाती है, जबकि कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए दही बहुत फायदेमंद माना जाता है। अगर आप अपने आहार में कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर और कई अन्य विटामिन और खनिजों के साथ-साथ…

अक्सर लोगों को सर्दी-खांसी के दौरान ज्यादा छींक आती है, जबकि कुछ लोगों को सामान्य दिनों में भी छींक आती है। हालाँकि, बार-बार छींक आना किसी समस्या का संकेत हो सकता है। छींक आने के कई कारण हो सकते हैं- धूल, मिट्टी, मसालेदार भोजन, सर्दी,…

हिमाचल प्रदेश भारत का एक महत्वपूर्ण राज्य है, जो अपनी सुंदरता, पर्यटन स्थलों और आकर्षक स्थानों के लिए जाना जाता है। हिमाचल पर्यटकों के लिए एक खास राज्य है, जो अपनी साफ झीलों, ऊंचे पहाड़ों और प्राचीन मंदिरों के लिए जाना जाता है। यहां कुछ ऐसी…

आजकल हर दिन दिल का दौरा पड़ने से लोगों की मौत की खबरें सामने आ रही हैं। कुछ लोग इतने भाग्यशाली होते हैं कि समय पर इलाज मिलने से बच जाते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में लोग मर जाते हैं। क्या आप जानते हैं कि हार्ट अटैक आने से पहले आपका शरीर…

दरअसल, होली हिंदू धर्म के प्रमुख त्योहारों में से एक है और होलिका दहन फाल्गुन शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा की रात को किया जाता है। इस दौरान घरों में धनिया खजूर और तरह-तरह के पकवान बनाए जाते हैं। सभी लोग एक-दूसरे को रंग लगाते हैं और होली की…

खून की कमी होने पर गुड़ का सेवन फायदेमंद होता है। अगर बच्चा ठीक से सब्जियां नहीं खा रहा है तो सब्जियों में थोड़ा सा गुड़ का पाउडर मिलाएं। आप चाय में चीनी की जगह गुड़ मिला सकते हैं। कहा जाता है कि गुड़ की तासीर गर्म होती है इसलिए इसका फायदा…

अल्ट्रा प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ: गलत खान-पान के कारण कई गंभीर बीमारियाँ बढ़ रही हैं। आजकल लोग कम समय में पेट भरने के लिए चिप्स, नमकीन, बिस्कुट, पिज्जा-बर्गर या कोल्ड ड्रिंक जैसी चीजें खा रहे हैं। इन खाद्य पदार्थों को 'अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड'…

सूखे मेवे और मेवे सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद माने जाते हैं. शोधकर्ताओं का कहना है कि अगर आप रोजाना एक मुट्ठी बादाम खाते हैं, तो यह कई तरह की पुरानी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है। अखरोट में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो आपको गंभीर…

SEREKO की संस्थापक मालविका जैन, जो बाजार में साइकोडर्मेटोलॉजी-गियर वाले उत्पाद लॉन्च करने वाली हैं। क्योंकि उनका मानना ​​है कि तनाव त्वचा खराब होने का सबसे बड़ा कारण है। कई शोधों में यह बात साबित हो चुकी है कि तनाव का त्वचा पर काफी गहरा असर…

भारतीयों को चाय बहुत पसंद है. आप इसे सुबह का पेय कह सकते हैं। क्योंकि यहां दिन की शुरुआत एक अच्छी चाय के कप से होती है। हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो दिनभर चाय पीते हैं। कुछ लोग…

रामायण और महाभारत की कहानियां हमें जीवन जीना सिखाती हैं। हम सभी रामायण की मुख्य कथा पढ़ते, सुनते और देखते हैं। हालाँकि, कुछ कहानियाँ ऐसी भी हैं जो बहुत कम लोग जानते हैं। रामायण के हर पात्र से कुछ न कुछ सीखने को मिलता है। इसमें वर्णित घटनाएं…

मेष: कार्यस्थल पर उच्च सफलता प्राप्त हो सकती है। आय की तुलना में आउटगोइंग अनुपात बेहतर रहेगा। जीवनसाथी के स्वास्थ्य का ध्यान रखें। मित्रों का सहयोग मिलेगा. वृषभ: ग्रसनीशोथ का कारण बन सकता है. अपनी सेहत का ख्याल रखना। विद्यार्थी का पढ़ाई…

उच्च रक्त शर्करा WHO के अनुसार, आंखों की विभिन्न बीमारियों के बाद डायबिटिक रेटिनोपैथी दुनिया भर में अंधेपन का दूसरा प्रमुख कारण है। इस बीमारी से प्रभावित होने के बाद आंखों की रोशनी खोने का खतरा 50 प्रतिशत तक होता है। मधुमेह संबंधी…