स्वास्थ्य

पीरियड्स के दौरान ज्यादातर महिलाओं को दर्द, ब्लोटिंग और मूड स्विंग जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। समस्या तब और बढ़ जाती है जब महिला को पीरियड्स के साथ-साथ रैशेज होने लगते हैं। जिससे उन्हें चलने और बैठने में भी दिक्कत होने लगती है।…

प्रदूषण, जहरीला वातावरण, अस्वास्थ्यकर आहार, तेजी से बदलती जीवनशैली और केमिकल युक्त उत्पादों से हमारे बालों को काफी नुकसान पहुंचता है, जिससे बाल रूखे होने लगते हैं। सबसे बड़ी समस्या तब आती है जब 25 से 30 साल के लोगों के सिर पर सफेद बाल होते…

अत्यधिक नमक के सेवन से स्मृति हानि, भटकाव और अन्य दैनिक कार्य हो सकते हैं, जिससे मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग हो सकता है। इससे जुड़ी जरूरी बातें सभी को पता होनी चाहिए। हम सभी सुनते आ रहे हैं कि ज्यादा नमक खाना सेहत के लिए हानिकारक होता है।…

स्वास्थ्य समाचार : सर्दियां आते ही मौसमी बीमारियों की समस्या भी शुरू हो जाती है। कई लोग ठंड से बचने के लिए ढेर सारे कपड़े पहनने लगते हैं। ज्यादा कपड़े पहनने की वजह से कई बार सांस लेने में दिक्कत होती है और चलने में भी दिक्कत होती है। ऐसे…

मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जिसे नियंत्रित तो किया जा सकता है लेकिन पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। डॉक्टरों के अनुसार मधुमेह को पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता है। लेकिन, अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो इसके खतरे से बचा जा सकता है।…

चाय फायदेमंद है या नुकसानदेह? इस अध्ययन में वैज्ञानिकों की अलग-अलग राय है, लेकिन शोधकर्ताओं ने चाय की कुछ किस्मों को स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद पाया है। इतना ही नहीं, कुछ खास तरह की चाय वजन और पेट की चर्बी कम करने में आपकी मदद कर सकती…

नहाना हमारी दिनचर्या का हिस्सा है। यह काम शरीर की सफाई और ताजगी के लिए बहुत जरूरी है। शरीर की ठीक से सफाई करके हम गंदगी से होने वाली बीमारियों से बच सकते हैं और ताजगी का अनुभव कर सकते हैं। सबके नहाने का तरीका भी अलग होता है। कुछ लोग पानी की…

मधुमेह का कोई स्थायी इलाज नहीं है। हालांकि, कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपायों से मरीज अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित कर सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आहार में उचित फल, सब्जियां और अन्य आवश्यक वस्तुओं को शामिल न करने पर ब्लड शुगर बढ़ या…

सर्दी के मौसम में कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण लोगों को सर्दी और फ्लू की चपेट में आना आम बात है, लेकिन इस दौरान बच्चे इससे ज्यादा पीड़ित होते हैं। आपको बता दें कि काली मिर्च के इस्तेमाल से आप अस्पताल के हजारों का बिल बचा सकते हैं। काली मिर्च…

सर्दियों का मौसम धीरे-धीरे दस्तक दे रहा है और कुछ लोगों को जोड़ों के दर्द सहित स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो रही हैं। ठंड में जोड़ों में दर्द की शिकायत बढ़ जाती है। यह समस्या 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अधिक होती है। हालांकि अब यह…

सिरदर्द एक बहुत ही आम समस्या है, लेकिन अगर यह बार-बार हो तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इसके पीछे कोई बड़ा कारण हो सकता है। सिरदर्द का असर आपके काम पर भी पड़ सकता है। तो ऐसे में हम आपको बताएंगे कि बार-बार सिरदर्द होने के पीछे कौन…

वजन कम करने के लिए क्या न करें? कुछ लोग जिम में घंटों वर्कआउट करते हैं तो कई डाइटिंग करते हैं। कुछ लोग वजन घटाने के लिए ग्रीन-टी या हर्बल टी का सेवन भी करते हैं, लेकिन क्या आपने वजन घटाने के लिए आंवला की चाय के बारे में सोचा है? रोजाना…

हमारे घर के किचन में कई तरह की चीजें रखी जाती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हम अपने किचन में इस्तेमाल होने वाली चीजों के साथ-साथ अपने निजी जीवन में आने वाली बाधाओं को कम करने के लिए भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, ऐसे में हम आपको बता दें कि…

सब्जियों को हमेशा स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा भोजन माना जाता है। इन दिनों ऐसी हजारों सब्जियां हैं जिन्हें पकाना या उबालना हम सभी को पसंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्ची सब्जियां खाने के भी कई फायदे होते हैं। हरे पत्ते वाली सब्जियां की…

हार्ट अटैक आज एक बहुत बड़ी समस्या बन गया है। कम उम्र में भी लोग हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं। WHO के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 1.28 अरब लोगों को High BP है, लेकिन दुर्भाग्य से उनमें से 46 प्रतिशत को पता ही नहीं चलता कि उन्हें ब्लड प्रेशर…

आजकल लोग कांच या स्टील के बर्तनों का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि, एक समय था जब लोग तांबे के बर्तन में पानी और खाना बनाते थे और इसलिए दादा-दादी जैसे बुजुर्ग आज भी युवा पीढ़ी को यही सलाह देते हैं। तांबे के बर्तन में खाने और…

कष्टदायी रोगों में 'श्वसन' रोग शामिल है। सांस की बीमारी जो इंसानों को गंभीर पीड़ा देती है, अक्सर देखी जाती है। इसके अलावा, सांस के रोगी इस रोग से सांझ के मौसम में पीड़ित होते हैं। आम बोलचाल में इस बीमारी को 'अस्थमा' के नाम से भी जाना जाता…

World AIDS Day 2022:  एक्वायर्ड इम्यून डेफिसिएंसी सिंड्रोम (एड्स) को आमतौर पर एड्स के नाम से जाना जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली की पुरानी बीमारी है, जो धीरे-धीरे मौत की ओर ले जाती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के…

भारत में पानी के बाद चाय सबसे ज्यादा पिया जाने वाला पेय है। सुबह उठते ही लोग चाय पीना पसंद करते हैं। इसके अलावा अक्सर लोग दिन में चाय पीते हैं। चाय पीने से ज्यादातर लोग तरोताजा महसूस करते हैं, लेकिन इसमें कोई शक नहीं है कि चाय पीने के कई…

जब भी सूप की चर्चा होती है तो टमाटर के सूप की चर्चा सबसे पहले होती है। टमाटर का सूप सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। टमाटर का सूप बच्चों से लेकर बूढ़ों तक सभी उम्र के लोगों को दिया जा सकता है। अगर आप…