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क्या गंभीर दर्द के साथ झुनझुनी, बहरापन या गंभीर दर्द के साथ गर्दन में अकड़न है? क्या आपको उठना, हिलना-डुलना या सोना भी मुश्किल लगता है? अगर हां, तो यह सर्वाइकल नर्व के पिंचिंग के कारण होता है। यह समस्या किसी को भी बैठे काम करने या एक तरफ…

सूरज की रोशनी के फायदे अच्छे स्वास्थ्य के लिए रोजाना कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। विटामिन डी उनमें से एक है। हड्डियों को स्वस्थ रखने के अलावा, यह कोशिकाओं और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। इसके लिए इस विटामिन की जरूरत…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मूली स्वास्थ्य लाभ | मूली एक बहुत ही सेहतमंद सब्जी मानी जाती है। सर्दियों में शहतूत का सेवन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और सर्दी-खांसी जैसी बीमारियों से बचाता है। मूली खाने से हृदय रोग का खतरा भी कम होता…

गर्मी के मौसम में दही खाने से गरवा बनता है। इस दौरान दही का सेवन किया जाता है। दही खाना अच्छा है या बुरा? यह सवाल भी मौजूद है। हालांकि, दही प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। गर्मियों में बहुत से लोग दही का सेवन करते हैं। लेकिन यूरिक एसिड…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मासिक धर्म | उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में पुरुषों की तुलना में काफी बदलाव आता है। (महिला स्वास्थ्य) लेकिन कुछ महिलाएं अब भी हो रहे बदलावों से अनजान हैं। इन महिलाओं को इस बारे में जानकारी देने के लिए आज हम…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गैस की समस्या और एसिडिटी | एसिडिटी की समस्या में अक्सर नाराज़गी शामिल होती है। पेट की किसी भी बीमारी से ग्रसित लोग हल्का खाना खाते हैं या कई तरह के खाने से परहेज करते हैं। दरअसल, एसिडिटी के कारण छाती में और…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - देर रात सोने से होने वाले दुष्प्रभाव | देर रात तक काम करना, टीवी देखना, मोबाइल फोन पर खेलना जैसी आदतें कई लोगों को देर रात तक सुलाती हैं। बहुत से लोगों को रात के 1-2 बजे तक सोने की आदत हो जाती है (लेट नाइट…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - श्रवण शक्ति वह शक्ति है जिसके द्वारा हम दुनिया के साथ संवाद करते हैं। इसलिए, यह एक सुनवाई हानि बन जाता है या नहीं, यह आपके जीवन पर बहुत बड़ा प्रभाव डाल सकता है। हम कुछ ऐसी चीजों और आदतों के बारे में जानने जा रहे…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - रक्त शर्करा | मधुमेह आजकल एक आम बीमारी है। दुनिया भर में कई लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में लगभग 42 करोड़ लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। मधुमेह के मरीजों को अपनी जीवनशैली और खान-पान का…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गुर्दे की समस्या | किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। गुर्दे शरीर में पोटेशियम और नमक की मात्रा को संतुलित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसका सबसे महत्वपूर्ण कार्य लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - कोरोना महामारी के कारण देश में स्वास्थ्य बीमा का महत्व काफी बढ़ गया है। स्वास्थ्य बीमा आपको किसी भी बड़ी बीमारी और अचानक अस्पताल में भर्ती होने की लागत से बचाता है। इसलिए हेल्थ इंश्योरेंस लेने के बाद आपको इसका…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - डीएनए हानिकारक खाद्य पदार्थ | आपका शरीर बीमारी से लड़ने और घावों को भरने के लिए सूजन का उपयोग करता है, लेकिन पुरानी या लंबी अवधि की सूजन घातक हो सकती है। इससे डीएनए खराब होता है और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। यह…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ब्लड शुगर लेवल एक बड़ी समस्या है। चीनी खाली पेट क्यों उगती है, इसे लेकर कई मत हैं। इसके पीछे सबके अलग-अलग तर्क हैं। दरअसल, कई लोगों का शुगर लेवल सुबह के समय बढ़ जाता है। ऐसे में सवाल उठता है कि चीनी खाली पेट…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - पीलिया घरेलू उपचार | पीलिया एक ऐसी बीमारी है जो त्वचा, आंखों और नाखूनों के पीलेपन का कारण बनती है। यह रोग दूषित जल के कारण होता है। पीलिया से कमजोरी और शरीर में कई तरह के बदलाव (पीलिया घरेलू उपचार) होते हैं।…