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Maintain car paint:  जब भी हम कोई नई कार खरीदते हैं तो हम बहुत उत्साहित हो जाते हैं। इसकी चमक की तुलना में बाकी सब कुछ फीका है। लेकिन समय के साथ आपकी कार पुरानी लगने लगती है। थोड़ी सी लापरवाही के कारण हमारी कार का रंग फीका पड़ने लगता है।…

One Nation One Ration Card form online: राशन कार्ड का उपयोग न केवल सस्ता भोजन प्राप्त करने के लिए किया जाता है, बल्कि एक महत्वपूर्ण पहचान पत्र के रूप में भी किया जाता है। चूंकि राशन कार्ड बनाने की प्रक्रिया में समय लगता है, कई लोगों के पास…

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि केल खाने से आपकी इच्छा कोलेस्ट्रॉल पूरी हो सकती है। केल आमतौर पर आपकी पसंदीदा सब्जियों की सूची में होता है। लेकिन हम में से ज्यादातर लोग यह नहीं जानते…

केला आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें प्राकृतिक त्वचा को सुंदर बनाने वाले तत्व होते हैं। केले में ढेर सारे विटामिन और मिनरल्स होते हैं। इसमें पोटेशियम, कैल्शियम और जिंक जैसे तत्व होते हैं, केले में एंटी ऑक्सीडेंट बड़ी…

Electric vehicle: देश में इलेक्ट्रिक वाहनों की मांग बढ़ती जा रही है. क्योंकि पेट्रोल-डीजल की बढ़ती कीमतों ने लोगों के वित्त को अस्त-व्यस्त कर दिया है। इससे निकलने के लिए लोग इलेक्ट्रिक वाहन का सहारा ले रहे हैं। Electric vehicle: तो अब…

Health News : परिवार और दोस्त हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण हैं। अब तक कई अध्ययनों से यह भी पता चला है कि अच्छे लोगों से दोस्ती करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। अब एक स्टडी में दोस्ती से जुड़ी चौंकाने वाली बातें सामने…

Turmeric water  : हल्दी एक ऐसी चीज है जो हर घर की रसोई में होती है। हल्दी को औषधीय गुणों का खजाना माना जाता है। हल्दी में एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो शरीर को सभी बीमारियों से बचाने में उपयोगी माने…

वजन घटाना खास चाय हममें से ज्यादातर लोगों की प्राथमिकता होती है, जिसके लिए हम कड़ी मेहनत करते हैं और डाइट फॉलो करते हैं। वजन घटाने के लिए ग्रीन टी, लेमन टी और हर तरह के हर्बल ड्रिंक्स का इस्तेमाल आमतौर पर किया जाता है, लेकिन क्या आपने ऐसी…

Smart TV : अगर आप घर पर मूवी देखते हुए थिएटर की आवाज और मस्ती चाहते हैं, तो आप सही खबर पढ़ रहे हैं। भरोसेमंद इलेक्ट्रॉनिक्स निर्माता Sony ने हाल ही में एक नया स्मार्ट टीवी, Sony BRAVIA XR OLED A80K लॉन्च किया है। तीन अलग-अलग डिस्प्ले साइज…

जिद्दी चर्बी को कम करना बहुत ही मुश्किल काम है। जिद्दी वसा में, वसा कोशिकाएं अल्फा -2 रिसेप्टर्स (हाउ टू बर्न फैट) से जुड़ी होती हैं, जिससे वसा जमा होता है (हेल्थ केयर टिप्स)। अन्य वसा की तुलना में इस वसा को खोना बहुत मुश्किल है। इस चर्बी…

त्वचा की देखभाल के नुस्खे की समस्या होती है। पिंपल्स की समस्या असंतुलन के कारण पिंपल्स हो सकते हैं पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए बाजार में कई तरह के फेस केमिकल उत्पाद उपलब्ध हैं। लेकिन इसकी ऊंची कीमत की वजह से हर कोई इसे अफोर्ड नहीं कर…

कोलेस्ट्रॉल को लिपिड या रक्त वसा भी कहा जाता है। कोलेस्ट्रॉल रक्त में पाया जाने वाला एक प्रकार का मोम है, जो कोशिका झिल्ली के निर्माण में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है - अच्छा और बुरा, जिसे एलडीएल और एचडीएल (अनहेल्दी…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - विशेष नाश्ता | अगर आप नाश्ते में कुछ झटपट बनाना चाहते हैं, तो आप फ्रेंच टोस्ट ट्राई कर सकते हैं। अंडे, चीनी, मक्खन और शहद से बना ब्रेड टोस्ट खाने में स्वादिष्ट होता है। साथ ही इसे खाने से आपको भरपूर प्रोटीन (स्पेशल…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - स्वस्थ नाश्ता | सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण खाना होता है। नाश्ता करने से पूरे दिन यानी लंच तक मूड फ्रेश रहता है। हालांकि, समय की कमी के कारण कई लोग सुबह का नाश्ता नहीं करते हैं। साथ ही कुछ लोग वजन बढ़ने के…

आज ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मोटापे, उच्च रक्तचाप और उच्च रक्त शर्करा का सामना करना पड़ता है। इसलिए, उसे सिजेरियन सेक्शन करवाना होगा। ज्यादातर लोग इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि सिजेरियन डिलीवरी क्या होती है और अगली…

गर्मियों में त्वचा की देखभाल अलग तरह से करने की जरूरत होती है। ऐसा गर्म हवा और धूप के कारण होता है, जिससे चेहरे की त्वचा दमकती है और बेजान हो जाती है (गर्मियों में त्वचा की देखभाल)। तो आप कम उम्र में ही बूढ़े दिखने लगते हैं। गर्मियों में…

गुर्दे का इलाज | किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। किडनी के अच्छे स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ आहार और स्वस्थ जीवन शैली आवश्यक है। अनुचित आहार से किडनी खराब हो सकती है और हृदय को…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - सूजी रोटी पकाने की विधि | सूजी यानी रवा उपमा, रवा चीला आपने बहुत खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी सूजी की रोटी खाई है? सूजी की चपाती खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है. आइए जानें उनकी सूजी रोटी रेसिपी साहित्य…

सफेद बालों की समस्या | कई लोगों के बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगते हैं। सफेद बालों को सफेद करने के लिए कई तरह के नुस्खे अपनाए जाते हैं। लेकिन आज हम आपको एक आसान सा उपाय बताने जा रहे हैं। इससे आपके बाल काले होने लगेंगे। बालों में…