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कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि केल खाने से आपकी इच्छा कोलेस्ट्रॉल पूरी हो सकती है। केल आमतौर पर आपकी पसंदीदा सब्जियों की सूची में होता है। लेकिन हम में से ज्यादातर लोग यह नहीं जानते हैं कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद है
किसी दवा से कम नही
कर्या का जूस पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसकी मदद से शरीर की आंतरिक सफाई होती है, जो हमें कई बीमारियों से बचाती है। यह जूस इतना कड़वा होता है कि इसे पीना हर किसी के लिए आसान नहीं होता है। यदि आप किसी अन्य तरीके से Karlya का लाभ लेना चाहते हैं, तो एक अद्भुत हर्बल चाय तैयार करें, यह पेय इतना लोकप्रिय नहीं है लेकिन इसके लाभ बहुत अधिक हैं।
करी चाय कैसे तैयार करें?
करेले की चाय एक हर्बल पेय है जिसे करेले के सूखे टुकड़ों को पानी में डुबोकर बनाया जाता है और औषधीय चाय के रूप में बेचा जाता है। एक प्रकार का अनाज चाय पाउडर या निकालने के रूप में उपलब्ध है। इसे गोह्या चाय भी कहा जाता है और इसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है। जौ की चाय इसके रस, पत्तियों, फलों और बीजों को एक साथ मिलाकर तैयार की जा सकती है।
घटेगा कोलेस्ट्रॉल लेवल
करेले की चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
जिसकी मदद से रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम किया जा सकता है।
आप इस हर्बल टी को दिन में दो बार पी सकते हैं।
