सूजी रोटी पकाने की विधि | मधुमेह को कम रखते हुए शरीर में ऊर्जा बनाए रखती है ‘सूजी’…
साहित्य : Sooji Roti Recipe Ingredients
– 1 कप सूजी सूजी
– 2 आलू आलू (उबले हुए)
– 1 हरी मिर्च हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)
– 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
– छोटा चम्मच धनिया पाउडर धनिया पाउडर – 1/2
– 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला गरम मसाला
– नमक स्वादअनुसार
– थोड़ा पानी
तेल आवश्यकता अनुसारHow to make सूजी रोटी: How to make सूजी रोटी
– एक पैन में सूजी लें, उसमें थोड़ा पानी डालकर 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
– फिर उबले हुए आलू को कद्दूकस कर लें और सूजी में डाल दें।
– सूजी के आटे की तरह एक-एक करके सारी सामग्री गूंद लें।
– फिर आटे को चपाती की तरह बेल कर लोई बना लें।
– मध्यम आँच पर एक फ्राइंग पैन गरम करें।
– तवा गरम होने पर चपाती डालकर दोनों तरफ से थोडा़ सा तेल लगाकर तल लें.
– सूजी की चपाती तैयार है.
(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए। ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)
वेब शीर्षक :- सूजी रोटी पकाने की विधि | सूजी की रोटी रेसिपी सूजी चपाती लंच डिनर चपाती हेल्दी रोटी
इसे भी पढ़ें
गुर्दे की बीमारी | किडनी के मरीज गलती से न खाएं केले के साथ ‘इन’ 8 चीजें, होगी गंभीर बीमारी; मालूम करना
नीली और बैंगनी वैरिकाज़ नसें | क्या आपके पैरों में भी नीली नसें हैं? यह गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है
बैक्टीरियल-फंगल कान का संक्रमण | कान के संक्रमण और उनसे बचाव के बारे में जानें
स्वास्थ्य बीमा | अस्पताल में भर्ती होने के बाद, बीमा कंपनी ‘इस’ कारण से दावा करने से इंकार कर सकती है; मालूम करना
पैरासिटामोल उपयोग | शराब पीकर पैरासिटामोल की गोलियां ले रहे हैं तो हो जाएं सावधान! इससे अंगों को सबसे ज्यादा नुकसान हो सकता है