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सूजी रोटी पकाने की विधि | मधुमेह को कम रखते हुए शरीर में ऊर्जा बनाए रखती है ‘सूजी’…

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आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम – सूजी रोटी पकाने की विधि | सूजी यानी रवा उपमा, रवा चीला आपने बहुत खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी सूजी की रोटी खाई है? सूजी की चपाती खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है. आइए जानें उनकी सूजी रोटी रेसिपी

साहित्य : Sooji Roti Recipe Ingredients

1 कप सूजी सूजी

2 आलू आलू (उबले हुए)

1 हरी मिर्च हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)

1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर

छोटा चम्मच धनिया पाउडर धनिया पाउडर – 1/2

1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला गरम मसाला

नमक स्वादअनुसार

थोड़ा पानी

तेल आवश्यकता अनुसार

How to make सूजी रोटी: How to make सूजी रोटी

एक पैन में सूजी लें, उसमें थोड़ा पानी डालकर 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

फिर उबले हुए आलू को कद्दूकस कर लें और सूजी में डाल दें।

सूजी के आटे की तरह एक-एक करके सारी सामग्री गूंद लें।

फिर आटे को चपाती की तरह बेल कर लोई बना लें।

मध्यम आँच पर एक फ्राइंग पैन गरम करें।

तवा गरम होने पर चपाती डालकर दोनों तरफ से थोडा़ सा तेल लगाकर तल लें.

सूजी की चपाती तैयार है.

(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए। ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)

वेब शीर्षक :- सूजी रोटी पकाने की विधि | सूजी की रोटी रेसिपी सूजी चपाती लंच डिनर चपाती हेल्दी रोटी

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