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मोटापा

किंग्स डिजीज से कम उम्र में होता है घुटनों का दर्द, खतरा बढ़ने से पहले पहचान लें ये लक्षण

पहले के जमाने में लोग बूढ़े होने पर ही जोड़ों और घुटनों का दर्द से पीड़ित होते थे, लेकिन आजकल युवाओं में भी घुटने के दर्द की शिकायत होने लगी है. घुटने के दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे: गलत बैठने की मुद्रा, मोटापा, चोट, कैल्शियम की कमी,…

Weight Loss Tips: बढ़ते मोटापे की दर से परेशान हैं? तो ये 5 घरेलू नुस्खे होंगे फायदेमंद

वजन घटाने के टिप्स: मोटापा इन दिनों तेजी से बढ़ती समस्या है। इसके पीछे की वजह गलत खान-पान और लाइफस्टाइल है। मोटापा कई बीमारियों को न्योता दे सकता है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए है। अब आप घर बैठे कुछ ही हफ्तों…

देखें: 103 साल की महिला ने पैराशूट कूद कर तोड़े सारे रिकॉर्ड, वायरल हुआ वीडियो

दुनिया में हर दिन नए रिकॉर्ड बनते हैं और पुराने टूटते रहते हैं। यह किसी भी क्षेत्र में होना चाहिए। किसी का रिकॉर्ड कभी न कभी तोड़ा जाता है। लेकिन कुछ रिकॉर्ड ऐसे भी हैं जो अपने आप में हैरान कर देने वाले हैं। और अगर आप उन रिकॉर्ड्स को अपनी…

मोटापे को कैसे कम करे क्या है इसका कारण जल्दी जाने

आज के मॉर्डन लाइफस्टाइल में मोटापा एक आम समस्या बन गई है। साथ ही इतनी भागदौड़ के बीच लोग अपने खानपान का ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। आज हम आपको ऐसे योगासनों के बार में बताएंगे जिससे हेल्दी रहने के साथ-साथ शरीर पर जमा चर्बी को तेजी से कम कर…

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए इन बातों का रखें ध्यान तो होगा आसान

सभी जानते हैं कि मोटापा कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। मोटापा कम करने के लिए आपको एक उचित आहार का पालन करने की आवश्यकता है। आपको उचित व्यायाम की आदतों को विकसित करने की भी आवश्यकता है। आहार वजन घटाने के मुख्य कारकों में से एक है।…

वजन घटाने के लिए शहद के साथ दालचीनी के पानी का खाली पेट करें सेवन, और भी जाने इसके फायदे

वजन घटाने के लिए काफी कारगर साबित हो सकता है डिटॉक्स ड्रिंक शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में भी मदद करते हैं. ये शरीर के मेटाबॉलिज्म दर को बढ़ाते हैं. एक अच्छा मेटाबॉलिज्म और पाचन तंत्र आपके वजन घटाने के लक्ष्य को आसानी से प्राप्त करने…

क्या एक दिन में वजन बढ़ाना संभव है? चलो पता करते हैं

आप एक दिन में कितना वजन बढ़ा सकते हैं? क्या आपको लगता है कि आप एक दिन में वजन बढ़ा सकते हैं या आपके वजन कम करने को एक दिन में अधिक वजन के साथ तोड़ दिया जा सकता है? यहां हमने यह पता लगाने की कोशिश की है कि आप बिंगिंग के एक दिन से कितना…

मोटापा तेजी से कम करने के लिए एक दिन में कैसे और कितने बादाम खाना चाहिए आपको

आप किस तरह से बादाम खाकर अपना मोटापा कम कर सकते है आपके शरीर में जमा अतरिक्त चर्बी को कम कर सकते है |वजन कम करने के लिए बादाम खाने का तरीका बिलकुल अलग है, आपको रात में 5 से 7 बादाम पानी में भिगोकर छोड़ देने है और सुबह खाली पेट इनको…

बस खाये ये लौ कैलोरी फल और घटाए अपना मोटापा ,लम्बे समय तक रहेंगे स्वस्थ

क्या आपको भी जल्दी-जल्दी भूख लगती है लेकिन वजन बढ़ने का डर भी सताता है ऐसे में आप कुछ खास फलो का सेवन आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है फल हमेशा सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं क्योंकि इनमें ढेर सारे पोषक तत्व जैसे- विटामिन्स,…

अमचूर पाउडर के इतने सारे फायदे जानकर आप भी खाना पसंद करेंगे तो देर किस बात की देखें इसके फायदे

अमचूर पाउडर भोजन के स्वाद को पूरक करता है और इसी तरह यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। यह आपके पाचन तंत्र को पूरक करता है, वजन पर काम करता है, आंख के कई कैंसर के साथ घातक बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है, मैंगो पाउडर जैसे प्रोटीन,…

पेट की चर्बी बढ़ना किसी खतरनाक बीमारियों का खतरा खाने में शुरू करें ये 4 चीजें, गायब हो जाएगी पेट की…

आज के समय में लोग खराब खानपान, तनाव और अव्यवस्थित जीवनशैली के कारण मोटापे का शिकार हो रहे हैं. जब वजन बढ़ जाता है तो उसे घटाना बेहद मुश्किल होता है, खासकर बेली फैट को कम करना तो और भी मुश्किल होता है.बेली फैट ना सिर्फ दिखने में खराब लगता है…

सावधान मोटापा हो सकता है इन 53 बीमारियों का कारण, सबकुच जाने यहाँ

दुनिया भर में लगभग 2 बिलियन 100 मिलियन लोग अधिक वजन वाले हैं, जो चिंता का विषय है। मोटापे के प्रकोप और खतरे के मद्देनजर 15 से 19 अक्टूबर तक विश्व मोटापा जागरूकता सप्ताह मनाया जाता है। ऐसे में इस समस्या के बारे में जानना बहुत जरूरी है। शमीम…

मोटापा बढ़ने का ये कारण जानकर चौंक जाएंगे आप, हो जाइए सावधान

आज कल की आधुनिक जिंदगी में मोटापा एक आम समस्या होती जा रही है दरअसल व्यक्ति के कार्यक्षेत्र ऐसे होते हैं जिनमें उसे एक जगह बैठ कर काम करना पड़ता है वह संपूर्ण रूप से शारीरिक श्रम नहीं कर पाता और मोटापा बढ़ता चला जाता है मोटापा अपने आप में…

वेट गेन डाइट: घर में रखी 5 चीजों से वजन बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय, एक हफ्ते में दिखेगा असर

जिस तरह मोटापा और बढ़ा हुआ वजन बड़ी समस्या है उसी तरह कई लोगों को कम वजन की समस्या का सामना करना पड़ता है. कम वजन होने की वजह से लोग तो उनका मजाक उड़ाते ही हैं, इसके अलावा वो कुपोषण के मरीज भी लगते हैं. लेकिन घबराएं नहीं कुछ घरेलू तरीके हैं…

दिन-ब-दिन बढ़ते हुए मोटापे को कम करने के लिए अकेला 1 रामबाण उपाय हैं, केला

केला खाकर आप अपना मोटापा कैसे कम कर सकते हैं दिन-ब-दिन बढ़ते हुए मोटापे को कम करने के लिए अकेला 1 रामबाण उपाय हैं आप आज से ही केला खाना प्रारंभ कर दो और एक जरूरी बात आपको बता दूं कि केला को आप सुबह खाली पेट खाएं और शाम को सोने से पहले गरम…

फास्ट फूड खाने से सिर्फ मोटापा ही नहीं बढ़ता हो सकती हैं, यह बड़ी बीमारियां

फास्ट फूड के कुछ पहलू परिणाम हैं। स्पॉट इफेक्ट पर अधिकतम ताकत की सीमा है जो जंक भोजन का सेवन करते हुए अपने शीर्ष पर पहुंचता है। जब आप एक त्वरित स्नैक खाते हैं, तो यह शक्ति बढ़ाने की आपूर्ति करता है। कभी-कभी ताकत की डिग्री अत्यधिक होती है और…

तेजी से करना है वजन कम तो इन नुस्खों से, 1 ही दिन में घटा सकते हैं अपना वजन

1 ही दिन में घटा सकते हैं अपना वजन मनुष्यों की आबादी खत्म हो गई है और वे मोटे हो गए हैं। मोटा पाट होना हमेशा एक भयानक तत्व नहीं है क्योंकि यह आपके साथ मधुमेह, कोरोनरी हृदय रोग, अधिकांश कैंसर या स्ट्रोक जैसी कई गंभीर बीमारियों को भी साथ लाता…

भिन्डी के साथ साथ इन चीजों को खाने में करे शामिल तेज़ी से घटेगा आपका वजन, क्लिक करके जानें

तेज़ी से घटेगा आपका वजन बढ़ता हुआ वजन कई मनुष्यों के सामने एक मुख्य परेशानी बना रहता है और सभी इसे कम करने के कई प्रयास करते हैं। बहुत से मनुष्य पूरे वज़न घटाने की योजना में उबले हुए भोजन का सेवन करते हैं जिसका कोई स्वाद नहीं है। लेकिन बस…

क्या घी खाने से मोटापा बढ़ता या घटता है, तुरन्त पढ़ें ये खबर

देसी घी के स्वाद को हर कोई पसंद करता है, हालांकि कई मनुष्यों का मानना ​​है कि घी का सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ेगा, हालांकि अगर आप ऐसा मानते हैं, तो आपकी सोच बिल्कुल गलत है। देसी घी स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। हर दिन इसकासेवन…

तेजी से मोटापा कम करना चाहते है तो इन्हें तो तुरंत आजमाएं यह अचूक नुस्खा, सिर्फ 1 हफ्ते में वजन कम

दुनिया में करीबन हर चौथा इंसान आज मोटापे की समस्या से किसी न किसी प्रकार से जूझ रहा है। मोटापे की समस्या ऐसी समस्या है जिसके कारण हमारे शरीर में और भी कई प्रकार की भयंकर समस्याएं उत्पन्न हो जाती है। इसीलिए हमें आज के समय में मोटापे को…