/>
शैली के कारण व्यायाम के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं, और यदि हम बहुत अधिक तैलीय भोजन करते हैं, तो हमारे रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की संभावना होती है। उच्च कोलेस्ट्रॉल उच्च रक्तचाप, मधुमेह, दिल का दौरा, ट्रिपल पोत रोग और कोरोनरी धमनी रोग जोखिम को बढ़ाता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के चेतावनी संकेतों को कैसे पहचानें?
शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा का पता केवल रक्त परीक्षण से ही लगाया जा सकता है, लेकिन कभी-कभी शरीर में कुछ समस्याएं बढ़ने लगती हैं जो हमें इस खतरनाक स्थिति का संकेत देती हैं। जब कोलेस्ट्रॉल बढ़ना शुरू हो जाता है तो हमारे पैरों में दर्द बढ़ जाता है और इस संकेत को पहचानना बहुत जरूरी है क्योंकि यह बाद में घातक हो सकता है।
पैरों से आने वाले इन संकेतों को न करें नजरअंदाज
1. हाई कोलेस्ट्रॉल की स्थिति में हमारे शरीर की नसें ब्लॉक होने लगती हैं। यही स्थिति शरीर की नसों में भी होती है, जो ऑक्सीजन को शरीर के सबसे निचले हिस्सों तक पहुंचने से रोकती है और पैरों में तेज दर्द का कारण बनती है।
2. जब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है तो व्यक्ति को रात को सोते समय पैरों में ऐंठन, पैरों में तेज दर्द होने लगता है, लेकिन कुछ देर खड़े रहने के बाद रक्त प्रवाह सामान्य हो जाता है। और दर्द को दूर करने में मदद करता है।
3. उच्च कोलेस्ट्रॉल के सबसे हड़ताली लक्षणों में से एक पैरों और नाखूनों का मलिनकिरण है।
अक्सर ये पीले पड़ने लगते हैं। यह पैरों को उचित रक्त की आपूर्ति नहीं होने के कारण होता है।
4. सर्दियों में पैरों में ठंड लगना आम बात है, लेकिन गर्मियों में या सामान्य तापमान में भी पैर अचानक ठंडे हो सकते हैं
अगर हैं तो इसे खतरे का संकेत मानकर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।
