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डायबिटीज के मरीजों को कभी नहीं खानी चाहिए ये सब्जियां, चीनी

सब्जियों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन सभी सब्जियां हर स्थिति में एक जैसा प्रभाव नहीं देती हैं। उदाहरण के लिए, मधुमेह के रोगियों को कुछ सब्जियां खाने में कठिनाई हो सकती है और उनका रक्त शर्करा का स्तर अचानक बढ़ सकता है।…

मधुमेह के लक्षण, मुंह में ये ‘2’ लक्षण हैं डायबिटीज के संकेत, आप भी जाने

मधुमेह धीरे-धीरे मानव शरीर को खोखला कर देता है, इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है। मधुमेह में, यदि रक्त शर्करा के स्तर को समय पर नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह रोग मृत्यु का कारण बन सकता है। इससे उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, हृदय रोग और…

Health Tips : नारियल की चाय पीने से मिलते हैं ये शारीरिक लाभ

नारियल पानी के फायदों के बारे में आपने बहुत सुना होगा, लेकिन क्या आपने कभी नारियल की चाय पी है? जी हां, आपने सही सुना। चाय नारियल से बना एक अनोखा और स्वादिष्ट पेय है। इसका अद्भुत स्वाद है। यह आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है …

Heart Disease | ये साधारण आदतें भी बढ़ा देती हैं दिल की बीमारी का खतरा, आइये जाने

Heart Disease | हृदय रोग उन प्रमुख बीमारियों में से एक है जो पिछले दस वर्षों में बढ़ी है। जीवनशैली-आहार और शारीरिक निष्क्रियता से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु का दूसरा प्रमुख…

Tanning Removal Scrub | चिलचिलाती धूप से बचने के लिए घर में बनाये होममेड स्क्रब…

Tanning Removal Scrub : गर्मियों में तेज गर्मी से चेहरे और त्वचा पर टैनिंग हो जाती है। वहीं पसीने के कारण त्वचा पर से अतिरिक्त तेल निकल जाता है। इससे पिंपल्स और पिंपल्स दिखाई देने लगते हैं। तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा घरेलू स्क्रब संतरे…

क्या आपका बीपी हमेशा हाई रहता है? तो ठीक से जानिए

हर दिन कई ऐसे काम करते हैं। जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाता है। उच्च रक्तचाप हाल ही में एक आम समस्या बन गई है। जानें क्या हैं हाई ब्लड प्रेशर के पीछे के कारण - सोडियम उच्च सोडियम और उच्च रक्तचाप के बीच सीधा संबंध है। सोडियम के अत्यधिक…

कच्चे आम के स्वास्थ्य लाभ, शुगर के मरीजों के लिए कैरी है बेहद फायदेमंद

कच्चा आम न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। बीटडायबिटिक्स के अनुसार कैरी में थोड़ी मात्रा में चीनी, कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए सुरक्षित और फायदेमंद बनाता है। इसके…

खराब कोलेस्ट्रॉल, आपको नहीं होगी गोलियों की जरूरत, अपनाएं ये 5 तरीके

यदि रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होगा, तो खराब कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ेगा। उच्च कोलेस्ट्रॉल के कोई लक्षण पहले से ही शरीर में दिखाई नहीं दे रहे हैं, इसलिए इसे साइलेंट किलर के रूप में भी जाना जाता है। आज लाखों लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल की…

विटामिन की कमी, क्या आप हड्डियों के दर्द और थकान से, हैं परेशान

वैसे तो शरीर में सभी पोषक तत्वों का अपना-अपना महत्व होता है, लेकिन इनमें से किसी एक पोषक तत्व की कमी होने पर शरीर में समस्याएं पैदा होने लगती हैं। आज हम विटामिन डी के बारे में बात कर रहे हैं, जो एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आमतौर पर सूरज की…

मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत उपयोगी है यह वस्तु, रक्त

मधुमेह के रोगियों को खान-पान में सावधानी रखनी होगी। मधुमेह शरीर में इंसुलिन की कमी से होने वाली बीमारी है। उच्च रक्त शर्करा हृदय रोग, तनाव, सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, कई विफलताओं सहित कई जानलेवा बीमारियों के खतरे को बढ़ाता है। लेकिन, क्या…

हाई कोलेस्ट्रॉल स्वास्थ्य का क्यों है दुश्मन ? जानिए ये 4 कारण

हाई कोलेस्ट्रॉल को 'साइलेंट किलर' भी कहा जाता है क्योंकि आमतौर पर कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं और एक सामान्य स्थिति से स्ट्रोक या हृदय रोग जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं कोलेस्ट्रॉल शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाता है? कोलेस्ट्रॉल के स्तर…

बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं को अपनी जरूरत के हिसाब से इन आहारों को आजमाना चाहिए

बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। खासकर 30 से 40 की उम्र के बीच। 40 से ऊपर की महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का अधिक ध्यान रखना चाहिए। 40 की उम्र में महिलाओं की मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं। हार्मोनल असंतुलन…

सर्दियों में इन बिमारियों में फायदा देता है हरे प्याज का सेवन

प्याज आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। प्याज का उपयोग हम सलाद के रूप में और खाना पकाने में करते हैं। प्याज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। प्याज के पत्ते भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।…

त्वचा के लिए जहर से कम नहीं हैं ये 4 फूड, आज ही खाना बंद कर दें

हम जिस प्रकार का भोजन करते हैं उसका हमारे जीवन, स्वास्थ्य, सौंदर्य और उम्र से संबंधित बीमारियों के जोखिम पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है। अक्सर लोगों के चेहरे पर कम उम्र में ही झुर्रियां आ जाती हैं, जिससे वे समय से पहले बूढ़े दिखने लगते हैं।…

बालों में शैंपू करते समय इन गलतियों से बचें वर्ना होगा बालों को नुकसान

आम शैम्पू गलतियों का उपयोग करता है | हम में से ज्यादातर लोग अपने बालों को साफ करने के लिए शैंपू का इस्तेमाल करते हैं। यह संचित धूल और गंदगी को हटाने में मदद करता है, लेकिन बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करते समय देखभाल न करने…

फेफड़ों में संक्रमण की एंट्री इस तरह रोकें, जानिए

आमतौर पर यह माना जाता है कि किसी व्यक्ति को फेफड़ों में संक्रमण 50 या 60 की उम्र के बाद दिल का दौरा पड़ सकता है, लेकिन हाल के दिनों में 30 से 40 साल की उम्र के लोगों में दिल का दौरा पड़ने की खबर भी चिंता का कारण है आंकड़े बताते हैं कि…

मधुमेह रोगियों के लिए दही का सेवन होता है फायदेमंद, जाने

मधुमेह एक चयापचय विकार है। जो शरीर में इंसुलिन की कमी के कारण होता है। मधुमेह रोगियों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। क्‍योंकि इससे शरीर में ब्‍लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। इससे कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। शरीर में शुगर…

संत के वेश में मंदिर में घुसा मुस्लिम युवक, संदिग्ध के पास से पिस्टल, चाकू और ब्लेड बरामद

उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद से एक हैरान कर देने वाला मामला सामने आया है. यहां एक मुस्लिम युवक ने संत के वेश में मंदिर में प्रवेश किया। आरोपियों के पास से एक पिस्टल, चाकू और ब्लेड बरामद किया गया है। पुलिस मामले की जांच कर रही है। बता दें कि…

म्युचुअल फंड SIP: इस योजना में सिर्फ पांच हजार का निवेश कर 1.76 करोड़ रुपये जमा करने का सुनहरा मौका

म्युचुअल फंड SIP: कोरोना महामारी के बाद कई लोगों को बचत की अहमियत का अहसास हो गया है. आज देश में बहुत से लोग विभिन्न योजनाओं में पैसा लगा रहे हैं। तो अब आप भी लॉन्ग टर्म के बारे में सोच रहे हैं और ऐसी स्कीम में निवेश करने की सोच रहे हैं,…