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विटामिन की कमी, क्या आप हड्डियों के दर्द और थकान से, हैं परेशान

वैसे तो शरीर में सभी पोषक तत्वों का अपना-अपना महत्व होता है, लेकिन इनमें से किसी एक पोषक तत्व की कमी होने पर शरीर में समस्याएं पैदा होने लगती हैं। आज हम विटामिन डी के बारे में बात कर रहे हैं, जो एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आमतौर पर सूरज की…

एसिडिटी और कब्ज से हैं परेशान? तो करने ये उपाय

एसिडिटी की समस्या खान-पान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से इन दिनों लोगों में कब्ज और एसिडिटी की समस्या बढ़ती जा रही है। यदि ये समस्याएं कभी-कभी होती हैं, तो यह कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन यदि यह नियमित रूप से होती है, तो इसे एक बड़ा जोखिम…

घर बैठे ड्राइविंग लाइसेंस कैसे बनाये? जाने यह सबसे आसान तरीका है

Driving License : अगर कोई व्यक्ति ड्राइविंग लाइसेंस बनवाना चाहता है तो उसे सबसे पहले लर्निंग ड्राइविंग लाइसेंस बनवाना होगा। लर्निंग ड्राइविंग लाइसेंस प्राप्त करने के बाद ही स्थायी ड्राइविंग लाइसेंस बनाया जा सकता है। इसलिए आज हम आपको इस लेख…

क्या आप भी खुजली से परेशान हैं, इन टिप्स से पाएं छुटकारा

Fungal Infection Treatment- फंगल संक्रमण एक परेशानी वाली त्वचा रोग (fungal infection) है, जिसे दाद के रूप में भी जाना जाता है, हालांकि यह इतना आम नहीं है, पिछले कुछ दशकों में इसकी घटनाओं में वृद्धि हुई है। फंगल इंफेक्शन आपकी त्वचा पर कहीं…

बदलते मौसम में अगर आप साइनस की समस्या से जूझ रहे हैं तो करें ये उपाय

साइनस की समस्या दिन में गर्म तो कभी रात में ठंड। कभी तेज बारिश तो कभी अचानक बारिश। जलवायु में इस तरह के बदलाव लगातार हो रहे हैं। फिलहाल मौसम अचानक बदल रहा है। ऐसे में बीमार होना स्वाभाविक है। जलवायु में इस परिवर्तन का मानव शरीर पर बुरा…

किचन टिप्स: अगर किचन में कॉकरोच आपको परेशान कर रहे हैं तो इस तरीके से घर से बाहर निकालें

Kitchen Tips: हमारे घर में हमेशा कोई न कोई समस्या बनी रहती है। कभी पानी की समस्या, कभी प्रकाश की समस्या तो कभी कुछ अन्य चीजें इस समस्या का कारण बन जाती हैं। इसी तरह घर की रसोई में (Kitchen ) कई समस्याएं हैं, जिनमें से एक है तिलचट्टा…

जरूरी खबर! राशन कार्ड धारकों के लिए मोदी सरकार ने उठाया बड़ा कदम, अब आपको होगी परेशानी…

Ration Card: अगर आपके पास भी राशन कार्ड है तो यह खबर आपके लिए जरूरी है। क्योंकि केंद्र सरकार ने एक बड़ा कदम उठाया है। केंद्र की मोदी सरकार ने 70 लाख कार्डधारकों को राष्ट्रीय खाद्य सुरक्षा अधिनियम (एनएफएसए) के तहत संदिग्ध सूची में रखा है।…

बालों के झड़ने से हैं परेशान? तो आज ही इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें

दौड़ने के दौरान बालों का झड़ना बहुत आम है। हालांकि, अगर रोजाना अत्यधिक बालों का झड़ना जारी रहता है तो यह चिंता का विषय है।अगर आपके बाल ज्यादा झड़ रहे हैं तो आपको अपने खान-पान और बालों का खास ख्याल रखना चाहिए। बालों के झड़ने की मात्रा को कम…

Hair Fall | बालों का झड़ना रोकने के लिए इन चीजों को नारियल तेल में मिलाएं, मिलेगा फायदा

Hair Fall | आजकल ज्यादातर लोग बालों के झड़ने और टूटने की समस्या से परेशान रहते हैं। इसका एक कारण बढ़ता प्रदूषण, दैनिक जीवन शैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान हो सकता है। इससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। नारियल का तेल आपको इन सभी समस्याओं से…

पेट के कीड़ों से परेशान है तो देखें ये आयुर्वेदिक उपाय और पाएं छुटकारा

पेट के कीड़ों के लिए आयुर्वेदिक उपचार | बारिश और दूषित भोजन के कारण पेट में कीड़े होना एक आम समस्या है। बच्चे हों या बुजुर्ग, पेट के कीड़े किसी को भी हो सकते हैं। पेट के कीड़े की समस्या एक या दो दिन तक रहे तो कोई बात नहीं, लेकिन अगर यह…

Skin Care Tips: क्या आप अपने चेहरे पर मुंहासों से परेशान हैं? जानिए सही इलाज

Skin Care Tips : लाल चंदन के प्रयोग से त्वचा में ठंडक आती है। लाल चंदन की लकड़ी का उपयोग औषधि बनाने के लिए भी किया जाता है। लाल चंदन में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसका उपयोग त्वचा के दाग-धब्बों, मुंहासों आदि को दूर करने के लिए किया जाता…

Uric acid: क्या यूरिक एसिड की वजह है परेशानी?; तो करें इन फलों का सेवन, मिलेगा जबरदस्त फायदा

Uric acid: आजकल लोग अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं इसलिए उन्हें उम्र से पहले ही बीमारियां हो जाती हैं। वहीं दूसरी ओर खराब खानपान के कारण भी यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है। इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति को जोड़ों के दर्द, जकड़न और…

स्पैम कॉल को कैसे रोकें: स्पैम कॉल करने वालों को आपका नंबर कहां मिलता है?जानिए कैसे कर सकते हैं इन…

स्पैम कॉल को कैसे रोकें: स्पैम कॉल… कई लोगों के लिए, इस शब्द का विचार ही परेशान करने वाला होता है। सोचिए अगर कोई आपको दिन भर कर्ज देने के लिए क्रेडिट कार्ड के लिए कॉल करे। इन सभी समस्याओं का सामना एक बड़ी आबादी करती है। कई कार्यालय…

गले में खराश और सूजन से हैं परेशान? तो खाते-पीते समय रखें इन बातों का ध्यान

टॉन्सिल आमतौर पर सभी के गले में मौजूद होते हैं, खराश और सूजन लेकिन किसी कारण वश जब ये आकार में बढ़ जाते हैं तो गले में तेज दर्द महसूस होता है। टॉन्सिल, कई ऊतकों से बना होता है, गले के पीछे और कान के ठीक नीचे स्थित होता है।अगर यह सूज जाए तो…

कब्ज से हैं परेशान तो निजात पाने के लिए करें इन चीजों का सेवन

कब्ज से शरीर में कई तरह की बीमारियां होती हैं। इन चीजों का सेवन खराब आदतें, पानी की कमी, फाइबर डाइट की कमी और गलत लाइफस्टाइल के कारण कब्ज हो सकता है। वहीं, कई लोगों में खाना खाने के बाद न चलना भी कब्ज को बढ़ा सकता है। कब्ज से पेट पूरी तरह…

Headache Solution | अगर आप हमेशा सिर दर्द से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए 5 घरेलू नुस्खे…

Headache Solution | सिरदर्द एक ऐसी समस्या है जिससे हम अक्सर परेशान रहते हैं। शरीर में तनाव, परेशानी, नींद की कमी, खराब खान-पान, गर्मी और पानी की कमी के कारण अक्सर लोग सिर दर्द और माइग्रेन से पीड़ित हो जाते हैं। सिरदर्द से काम मुश्किल हो…

अगर आप नाक बंद होने से परेशान हैं तो ये तीन उपाय

सर्दी, एलर्जी या सांस की समस्या होने पर नाक बंद होना। बंद नाक बहुत परेशानी का कारण बनती है। बंद नाक से सांस लेने में दिक्कत होती है। इससे गले में खराश भी हो सकती है। कई बार नाक बंद होने के कारण रात को सोना बहुत मुश्किल हो जाता है। यह…

कब्ज से हैं परेशान तो इन 3 पदार्थों से रहें दूर वरना…

कब्ज एक आम बीमारी है, लेकिन इस दौरान कुछ खाद्य पदार्थ खाने से स्थिति और खराब हो सकती है (कब्ज के दौरान स्वास्थ्य)। तो अगर आप भी कब्ज से जूझ रहे हैं तो इन चीजों से दूर रहने की सलाह दी जाती है। गर्मियों में बढ़ती गर्मी अपने साथ कब्ज समेत…

बेली फैट : क्या आप भी है पेट की चर्बी से परेशान? तो सुबह करें इन दो चीज़ों का सेवन

हींग और शहद पेट के लिए कई तरह से मिलकर काम करते हैं। दोनों में कई औषधीय गुण हैं। हींग एक एंटासिड है, वहीं शहद पेट को ठंडा और शांत करने में मदद करता है। लेकिन दोनों ही पेट की चर्बी कम करने में काफी कारगर हो सकते हैं। हींग मेटाबॉलिज्म में…

त्वचा की देखभाल अचानक पिंपल्स से हैं परेशान तो इस को घर पर बनाएं पिंपल्स से मिलेगा छुटकारा

त्वचा की देखभाल के नुस्खे की समस्या होती है। पिंपल्स की समस्या असंतुलन के कारण पिंपल्स हो सकते हैं पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए बाजार में कई तरह के फेस केमिकल उत्पाद उपलब्ध हैं। लेकिन इसकी ऊंची कीमत की वजह से हर कोई इसे अफोर्ड नहीं कर…