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सुबह खाली पेट हींग और शहद खाने के फायदे –
1) फैट बर्न करने के लिए उपयोगी:
सुबह खाली पेट हींग और शहद का सेवन करने से मोटे लोगों को वसा पचाने में मदद मिलती है। दरअसल, भांग के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गुण पेट की चर्बी को पिघलाने में मदद करते हैं, जबकि शहद मेटाबॉलिज्म को तेज करता है। जब आप इन दोनों को गर्म पानी के साथ मिलाते हैं तो यह फैट को आसानी से बर्न करने में मदद करता है। यह विधि पेट के विभिन्न भागों में वसा के संचय को कम करने में भी कारगर है।
2 ) सूजन कम
सुबह एक चम्मच हींग और शहद मिलाकर पीने से सूजन कम होती है। वास्तव में, यह सूजन को कम करने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है।
3) अपच की समस्या:
गर्मियों में कई लोगों को अपच की समस्या हो जाती है। ऐसे में दोनों ही अपच से राहत दिलाने में उपयोगी होते हैं। दरअसल हींग एक एंटासिड के रूप में काम करता है और इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण भोजन को तेजी से पचाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह अतिरिक्त एसिड के गठन को रोकता है। तो, शहद पेट के पीएच स्तर में सुधार करता है और दोनों मिलकर अपच की समस्या को कम करने में मदद करते हैं।
4) अम्लता पर प्रभावी:
खाने के बाद एसिडिटी हो रही हो तो तवे पर एक चम्मच हींग डालकर भून लें. अब इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।
फिर इसे खाकर गुनगुना पानी पिएं। कुछ ही समय में आप बेहतर महसूस करेंगे और आपको एसिडिटी की समस्या से निजात मिल जाएगी।
5) पेट दर्द पर असरदार:
यह एक बहुत बूढ़ी दादी के थैले में दवा है। अगर आपको पेट में दर्द है तो आप भी कोशिश कर सकते हैं।
इसके लिए बस दो काम करें, पहले बीन्स को तवे पर गर्म करें और फिर उसमें शहद मिलाकर जीभ पर लगाएं।
थोड़ा पानी पिएं और सीधे सो जाएं। कुछ ही देर में आपको लगेगा कि आपके पेट का दर्द ठीक होने लगा है।
