Daily Health Tips

वजन कम करने के लिए लोग क्या-क्या तरीके अपनाते हैं? जिम में गहन व्यायाम से लेकर डाइटिंग तक, हर तरह की चीजें हैं जो वजन कम करने की चाहत रखने वाले लोग अपनाते हैं। लेकिन अगर हम आपसे कहें कि आप फल से अपना वजन कम कर सकते हैं तो शायद आपको यह सुनकर…

बुजुर्ग हों या डॉक्टर, हर कोई रात को जल्दी खाने की बात करता है। आपने अक्सर सुना होगा कि देर से खाना न तो सुपाच्य होता है और न ही स्वास्थ्यवर्धक। क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? यहां हम आपको इस आर्टिकल में बताते हैं कि खाने का…

आजकल शिफॉन साड़ी फिर से फैशन में है। यह साड़ी हल्की, खूबसूरत और बेहद स्टाइलिश है, जो हर किसी को पसंद आती है। हल्की और बेहद स्टाइलिश, ये साड़ियाँ हर अवसर के लिए एकदम सही विकल्प हैं। चाहे किसी दोस्त की शादी हो, कोई पारिवारिक कार्यक्रम हो या…

कहा जाता है कि होली का त्योहार राधा कृष्ण को सबसे प्रिय है. यही कारण है कि फागण की शुरुआत से ही वृन्दावन बरसाना में होली की शुरूआत हो जाती है और यहां फूलों की होली से लेकर लट्ठमार होली तक खेली जाती है। इसी प्रकार फुलेरा बीजा भी होली का…

स्वास्थ्य : शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए सबसे पहले किडनी का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है, ऐसे में आहार के अलावा कई व्यायाम हैं जो किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं और किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। अपना काम सरलता से करें. यह तो…

जैसे-जैसे मौसम बदल रहा है, शरीर में कई तरह के बदलाव नजर आने लगे हैं। इस मौसम में कई लोगों को त्वचा पर खुजली की समस्या होने लगती है। हालाँकि इस समस्या के लिए बाज़ार में कई तरह के उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन कई लोग बाज़ार में उपलब्ध इन उत्पादों…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ शरीर पाना हर किसी के लिए एक चुनौती बन गया है। इस समय स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाना जरूरी है। आजकल लोग दिल से जुड़ी बीमारियों से पीड़ित हो रहे हैं, जिसका सबसे बड़ा कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल के…

याददाश्त के लिए सूखे मेवे: मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए यह आवश्यक है कि हम उसे सभी आवश्यक पोषक तत्व सही मात्रा में प्रदान करें। रोजाना कुछ सूखे मेवे खाने से दिमाग स्वस्थ रहता है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो दिमाग को अच्छे से…

टेक्नोलॉजी के इस युग में ऐसा कोई काम नहीं है जिसके लिए कंप्यूटर या लैपटॉप की आवश्यकता न हो। ऐसे में कंप्यूटर से जुड़ी अच्छी जानकारी आपके करियर को बेहतर बनाने की राह आसान कर सकती है। अगर आप इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि 12वीं के बाद कौन…

भारत में शादी सिर्फ पति-पत्नी के बीच का रिश्ता नहीं है, बल्कि परिवारों के बीच का रिश्ता है। शादी के बाद लड़की के एक नहीं बल्कि दो परिवार होते हैं। एक जहां उसका जन्म हुआ और दूसरा जहां उसके पति का जन्म हुआ। शादी के बाद लड़की को अपने पति के…

सहरी इस बीच, आपको पूरे दिन तरोताजा और हाइड्रेटेड रखने वाले खाद्य पदार्थ खाना आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा। इससे आपका गला नहीं सूखेगा और आप पूरे दिन आराम से उपवास कर सकेंगे। रमज़ान उपवास 2024: रमज़ान का महीना आत्म-शुद्धि और…

आपने अक्सर ऐसे कई लोगों को देखा होगा जो खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री का सेवन करते हैं। खासकर उत्तर भारत के लोगों में इसे भोजन के बाद खाया जाता है। सौंफ और मिश्री खाने में जितनी स्वादिष्ट लगती हैं उससे कई गुना ज्यादा सेहत के लिए…

मौसम में बदलाव के साथ कोरोना के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी गाइडलाइंस का पालन करने की सलाह दे रहे हैं. इसके अलावा अगर पिछले 15 दिनों से खांसी-जुकाम की समस्या है तो इसे न लें. . हलकी हलकी स्वास्थ्य सुझाव: अगर…

स्वास्थ्य समाचार: आपने अक्सर ऐसे कई लोगों को देखा होगा जो खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री खाते हैं उपभोग करना खासकर उत्तर भारत के लोगों में इसे भोजन के बाद खाया जाता है। सौंफ और मिश्री खाने में जितनी स्वादिष्ट लगती हैं उससे कई गुना ज्यादा…

पानी पीना हर किसी के लिए जरूरी है। पर्याप्त पानी पीने से शरीर पूरे दिन हाइड्रेटेड रहता है और रोजाना पानी पीने से शरीर को कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। कई लोग सादा पानी पीना पसंद करते हैं तो कुछ लोग गर्म पानी पीना पसंद करते हैं। शरीर को…

विटामिन डी एक विटामिन है जो शरीर में न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में कार्य करता है और मस्तिष्क से शरीर के सभी हिस्सों तक संदेश पहुंचाता है। इसके अलावा यह आपके हार्मोनल स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। जिन लोगों में विटामिन की कमी होती है उनका…

वास्तु शास्त्र के अनुसार वास्तु से जुड़ी छोटी-छोटी गलतियों के कारण व्यक्ति को जीवन में कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। घर में अक्सर घरेलू कलह होती रहती है। परिवार के सदस्यों के बीच वैचारिक मतभेद रहते हैं। इसके अलावा स्वास्थ्य संबंधी…

रंगों का त्योहार 25 मार्च को मनाया जाएगा. होली-धूलेटी त्योहार की बात ही कुछ अलग है। बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को रंगों का यह त्योहार बहुत पसंद आता है। धुतिथि के दिन रंगों से खेलने के साथ-साथ घरों में हर तरह के मीठे और नमकीन पकवान बनाए…

मधुमेह : सहजन एक पौष्टिक सब्जी है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इसका सेवन करने से मोटापा और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियाँ भी नियंत्रण में रहती हैं। मॉरिगन भी कहा जाता है। आप इसकी सब्जियों के अलावा इसके फूल और पत्तियां भी खा सकते हैं.…

भारतीय महिलाओं में उन्नत चरण के सर्वाइकल कैंसर का निदान किया जाता है। इसके पीछे का कारण यह भी हो सकता है कि ज्यादातर महिलाएं इस कैंसर के बारे में उतनी जागरूक नहीं हैं, जितनी उन्हें होनी चाहिए। जिन महिलाओं की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती…