गर्मियों में पुरुषों की त्वचा भी हो सकती है खराब, त्वचा की देखभाल के लिए अपनाएं ये 6 टिप्स

गर्मी के दिनों में न सिर्फ महिलाओं की त्वचा खराब होती है, बल्कि पुरुषों की त्वचा पर भी तेज धूप का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जो पुरुष सोचते हैं कि उन्हें त्वचा की देखभाल की आवश्यकता नहीं है, वे गलत हैं। हर किसी की त्वचा संवेदनशील होती है। सूरज की रोशनी हर किसी की त्वचा को समान नुकसान पहुंचा सकती है। ज्यादातर पुरुषों को काम के सिलसिले में घर से बाहर जाना पड़ता है। पूरे दिन दौड़ना पड़ता है, ऐसी स्थिति में सूरज का सीधा संपर्क आपकी त्वचा को जला सकता है। तो आइए जानें कि गर्मियों में पुरुषों को अपनी त्वचा की देखभाल में किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

गर्मियों में पुरुषों को अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए?

महिलाओं की तुलना में पुरुष अधिक घर से बाहर रहते हैं। कुछ लोगों का काम है यात्रा करना. ऐसे में आपको गर्मियों में अपनी त्वचा का खास ख्याल रखने की जरूरत है. दिन में दो से तीन बार अपनी त्वचा को पानी से साफ करें। यह त्वचा और रोमछिद्रों में जमा धूल-मिट्टी को साफ कर देगा। अतिरिक्त तेल भी निकल जायेगा. ऐसे साबुन का उपयोग करने से बचें जो बहुत कठोर हों अन्यथा त्वचा बहुत शुष्क महसूस होगी।

महिलाओं की तरह ही पुरुषों को भी टोनर लगाना चाहिए। चूंकि पुरुषों की त्वचा टाइट और मोटी होती है, इसलिए टोनर लगाना जरूरी होता है। इसे लगाने से रोमछिद्र साफ हो जाते हैं। आप चाहें तो किसी स्किन एक्सपर्ट से सलाह ले सकते हैं।

यदि आप मॉइस्चराइज़र का उपयोग नहीं करते हैं, तो अवश्य करें। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है। त्वचा रूखी नहीं होती. झुर्रियों और झाइयों को रोका जा सकता है। अच्छी गुणवत्ता वाले हल्के मॉइस्चराइजर का उपयोग करके आप त्वचा संबंधी कई अन्य समस्याओं जैसे दाग-धब्बे, मुंहासे, रूखापन आदि से भी छुटकारा पा सकते हैं।

जब भी आप घर से बाहर निकलें तो सनस्क्रीन लोशन लगाएं। ऐसा नहीं है कि केवल महिलाएं ही सनस्क्रीन लगा सकती हैं। इससे आपकी त्वचा टैन नहीं होगी. सनबर्न का कोई असर नहीं होगा. अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सनस्क्रीन लोशन का प्रयोग करें।

आप चाहें तो स्क्रब का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा और रोमछिद्रों में छिपी गंदगी को आसानी से साफ कर देता है। स्क्रब करने से मृत त्वचा कोशिकाएं भी निकल जाती हैं। डीप एक्सफोलिएशन के लिए आप हफ्ते में दो बार स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। आपकी त्वचा भी एकदम साफ दिखेगी.

गर्मियों में रोजाना दाढ़ी शेव करने से बचना चाहिए। इससे त्वचा अति सक्रिय हो जाती है और त्वचा ठीक से ठीक नहीं हो पाती है। शेविंग करने से त्वचा साफ रहती है, जिससे सूरज की हानिकारक यूवी किरणें सीधे त्वचा पर पड़ती हैं। यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में हल्की दाढ़ी रखना ही बेहतर है। अगर आप हफ्ते में एक बार शेव करते हैं तो शेविंग के बाद आफ्टरशेव का इस्तेमाल जरूर करें। यह त्वचा में नमी बरकरार रख सकता है. यह त्वचा को सूरज की किरणों से भी बचाता है