Daily Health Tips

चाय और पराठे के दुष्प्रभाव आज की व्यस्त जीवनशैली और काम के दबाव में भले ही लोग नाश्ते पर ध्यान न दें, लेकिन नाश्ता शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. वहीं दूसरी तरफ बिजी लाइफस्टाइल के चलते लोग ऐसी तमाम चीजें एक साथ खा लेते हैं, जिनका…

14 फरवरी हर साल पूरी दुनिया में प्रेमियों के लिए एक खास दिन मनाया जाता है। लेकिन वैलेंटाइन डे से पहले का पूरा हफ्ता वैलेंटाइन वीक के रूप में मनाया जाता है. रोज डे और प्रपोजल डे को प्रेमी जोड़े भी बड़े ही रोमांटिक अंदाज में मनाते हैं और अब…

कोविड-19 का भले ही प्राथमिक रूप से सांस की बीमारी के रूप में इलाज किया गया हो, लेकिन इसका मानव शरीर पर भयानक और व्यापक प्रभाव पड़ता है, जो मस्तिष्क को प्रभावित कर सकता है। यह अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों को तेज या…

खराब जीवनशैली कुछ लोगों की नींद को प्रभावित कर सकती है और इसका असर स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है। हर किसी के लिए हर दिन कम से कम 8 से 9 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी है। हालाँकि, ऐसी कई आदतें हैं जो एक व्यक्ति को बेहतर नींद लेने में मदद कर…

बदलती जीवनशैली और खराब खान-पान के कारण आजकल लोगों में पोषक तत्वों की कमी होना आम बात है। पोषक तत्वों की कमी कभी-कभी गंभीर बीमारी का कारण बन सकती है, इसलिए यह आवश्यक है कि आप प्रतिदिन पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें। शरीर में पोषक तत्वों की…

दिनभर थकान और कमजोरी विटामिन बी12 की कमी का संकेत हो सकता है। विटामिन बी12 की कमी से शरीर बेबस हो जाता है। मुझे कुछ भी करने का मन नहीं कर रहा है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जिनमें विटामिन्स का सबसे…

Valentine's Day:  फरवरी का महीना प्रेमियों के लिए बेहद खास माना जाता है। यह महीना प्रेमियों के लिए अपने प्यार का इजहार करने का है क्योंकि प्रकृति खिलती है और वसंत खिलता है। यह महीना खासतौर पर प्यार और रोमांस के लिए जाना जाता है। अलग-अलग…

वैदिक ज्योतिष सभी 9 ग्रह व्यक्ति के जीवन के हर हिस्से को प्रभावित करते हैं। ग्रहों के शुभ और अशुभ प्रभाव व्यक्ति के धन, सौभाग्य, सुख-समृद्धि, संतान सुख, वैवाहिक जीवन और स्वास्थ्य पर पड़ते हैं। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार प्रत्येक ग्रह का…

Drinking water rules: पानी हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। पानी हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और स्वस्थ रहने के लिए कुछ पोषक तत्व भी प्रदान करता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी पानी पीने की आदत स्वस्थ है या नहीं।…

आचार्य चाणक्य एक अर्थशास्त्री और राजनीतिज्ञ थे। नीतिशास्त्र में आचार्य चाणक्य ने लगभग हर क्षेत्र से जुड़ी बातों का जिक्र किया है। इसमें रिश्ते, बिजनेस और नौकरी से जुड़ी कई बातों का जिक्र होता है। इन बातों का पालन कर व्यक्ति अपने जीवन को सफल…

Sun Transit 2023: वैदिक ज्योतिष में सूर्य को ग्रहों का राजा कहा गया है। सूर्य हर माह राशि परिवर्तन करता है। इस माह सूर्य 13 फरवरी 2023 को गोचर कर रहा है। सूर्य कुंभ राशि में प्रवेश कर रहे हैं, जिसे कुंभ संक्रांति कहते हैं। सूर्य 13 फरवरी को…

सनातन धर्म में वास्तु शास्त्र का बहुत महत्व है। वास्तुशास्त्र में घर, ऑफिस, मंदिर से लेकर पूजा घर तक के बारे में काफी जानकारी दी गई है। इसके अलावा वास्तु यह भी बताता है कि घर से नकारात्मकता को कैसे दूर किया जाए और सकारात्मकता कैसे लाई जाए।…

क्या आप जिम जाने से नफरत करते हैं और व्यायाम करने में आलस महसूस करते हैं? कई लोग फिट रहना चाहते हैं लेकिन काम के बोझ और समय की कमी के कारण जिम नहीं जा पाते हैं। इस तरीके को अपनाकर लोग वजन को नियंत्रित कर सकते हैं और फिट रह सकते हैं। तो आइए…

हमने अक्सर देखा है कि अक्सर कानों में मैल जमा हो जाता है जिससे सुनने में परेशानी होने लगती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए हम कानों की सफाई करते हैं, लेकिन अगर कुछ बातों का ध्यान न रखा जाए तो हमारे शरीर का यह खास अंग गंभीर रूप से…

जिन लोगों का वजन अधिक है या जिन्हें मोटापे की समस्या है उनमें एनएएफएलडी विकसित होने की संभावना अधिक होती है। शुरूआती दौर में कोई लक्षण नजर नहीं आते हैं। अगर इस बीमारी का इलाज सही तरीके से न किया जाए तो सिरोसिस नामक समस्या भी हो सकती है।…

हालांकि चुकंदर शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप नियमित रूप से चुकंदर का सेवन करते हैं तो आपको कभी एनीमिया नहीं होगा। साथ ही आपके अंदर बना खून भी साफ होगा। बहुत से लोग अपने रोजाना के खाने में चुकंदर का सेवन करते हैं। लेकिन आज हम…

झुर्रियां, त्वचा संबंधी समस्याएं उम्र के साथ होती हैं, ये जैविक परिवर्तन ज्यादातर तब होते हैं जब कोलेजन का उत्पादन कम होने लगता है। यानी त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए कोलेजन को जिम्मेदार माना जाता है। रेड लाइट थेरेपी एक जैव-उत्तेजक है।…

महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जैसे हार्मोनल असंतुलन। और हार्मोनल असंतुलन के कारण बालों का झड़ना एक आम समस्या है। लेकिन अगर इस बात पर पर्याप्त ध्यान दिया जाए तो बाल झड़ना बंद हो जाएंगे और मजबूत भी हो जाएंगे। मां बनना हर…

बॉलीवुड अभिनेता अक्षय कुमार दुनिया भर के लाखों फिटनेस उत्साही लोगों के लिए एक प्रेरणा हैं। अक्षय ने खुद को फिल्म उद्योग के सबसे चमकदार एक्शन हीरो के रूप में स्थापित किया है। 55 साल की उम्र में भी अक्षय कुमार अपनी फिटनेस के मामले में आज के…

प्रेम मानव जीवन का आधार है। प्यार मानवीय भावनाओं में सबसे खास है अनुभूति माना जाता है । फरवरी के दूसरे सप्ताह को दुनिया भर में हर साल वैलेंटाइन वीक के रूप में मनाया जाता है। आज यानी 7 फरवरी से वैलेंटाइन वीक की शुरुआत हो चुकी है. वैलेंटाइन…