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Solar Plant : अगर आपके घर में खुली छत है तो आप सोलर प्लांट लगा सकते हैं। तो आप घर बैठे फ्री में कमाई कर सकते हैं। सोलर प्लांट लगाने के लिए आपको किसी भी तरह का खर्चा नहीं देना पड़ता है। वहीं, इस प्लांट से बनने वाली बिजली (Light) का…

कई महिलाओं या पुरुषों का वजन बढ़ता है। उस समय वे वजन कम करने के लिए कई उपाय कर रहे हैं। मोटापा शरीर की फिटनेस नहीं दिखाता है। दरअसल, खाने-पीने पर नियंत्रण न होने से सेहत पर असर पड़ सकता है, यानी मोटापा (बेनिफिट्स ऑफ एक्सर्साइज़िंग एट…

तनाव के समय में कई लोगों के पास अपने काम की वजह से अपने शरीर के लिए भी समय नहीं होता है। (स्लीप टिप्स) कुछ लोगों को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती (स्ट्रेस फ्री स्लीपिंग टिप्स)। यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य को…

गर्मी के मौसम में मधुमेह के रोगियों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना अधिक कठिन होता है। इसके पीछे का कारण लगातार पसीना आना है। इसलिए इस मौसम (Diabetes Management In Summer) को खास तरीके से मैनेज करना जरूरी है। गर्मी के महीने…

सेहत को ठंडा या तरोताजा रखने के लिए ध्यान देना ज्यादा जरूरी है। दरअसल, खाने-पीने पर नियंत्रण रखना जरूरी है। इस बीच बदलते मौसम के चलते लोग गर्म या ठंडे पानी से नहा रहे हैं। लेकिन नहाने से आपको एक अहम फायदा होता है। नहाते समय पानी में नमक…

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण | स्वस्थ रहने के लिए खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है। अनुचित आहार के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। इस बीच, उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए कई आहार परिवर्तनों की आवश्यकता होती है। उच्च…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खान-पान और रहन-सहन ऐसा हो गया है कि किसी के पास खुद का ख्याल रखने का वक्त नहीं है और इसके कारण हमारे शरीर को पर्याप्त आराम या पोषण नहीं मिल पाता है, इसका असर हमारे शरीर पर पड़ता है। शरीर की चर्बी बढ़ने लगती…

गर्म गर्मी के दिनों में, बढ़ते तापमान गर्मी का कारण बनते हैं। तो मनुष्य भोगता है। इस दौरान सेहत पर भी कुछ असर पड़ रहा है। खास बात यह है कि इससे त्वचा पर भी बुरा असर पड़ता है। इतने सारे लोग इसे ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं। तपिश। पसीना आने…

गर्मी के मौसम में दही खाने से गरवा बनता है। इस दौरान दही का सेवन किया जाता है। दही खाना अच्छा है या बुरा? यह सवाल भी मौजूद है। हालांकि, दही प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। गर्मियों में बहुत से लोग दही का सेवन करते हैं। लेकिन यूरिक एसिड…

पेट फूलने की समस्या | व्यक्ति के जीवन में कई छोटी-बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं आती हैं। यह ध्यान रखना जरूरी है कि खाने-पीने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। ब्लोटिंग एक ऐसी समस्या है। खाने की आदतों में बदलाव (ब्लोटिंग होम रेमेडी) होने…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अच्छी नींद के लिए आयुर्वेद | नींद आपकी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। जानकारों के मुताबिक हर किसी को रात में कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। ऐसे बहुत से लोग हैं जो कहीं भी और कभी भी सो जाते हैं, लेकिन…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ग्लोबल सेंटर फॉर ट्रेडिशनल मेडिसिन जामनगर | भारत में आयुर्वेद की इस प्राचीन चिकित्सा पद्धति का लाभ अब पूरी दुनिया तक पहुंचेगा। भारत दुनिया में पारंपरिक चिकित्सा का पहला और एकमात्र वैश्विक केंद्र होगा। प्रधान…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ऊर्जा देने के टिप्स | हर किसी का जीवन इतना व्यस्त और तनावपूर्ण हो गया है कि यह शरीर को प्रभावित कर रहा है। गलत आहार, गलत आदतें दिन भर काम करने के लिए ऊर्जा की कमी का कारण बनती हैं। यदि आप इस ऊर्जा को प्राप्त…