दूध

Side effects of ghee: भारत में दुग्ध उत्पाद लोकप्रिय हैं। उनमें से घी है)दही, पनीर जैसे खाद्य पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है। घी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसलिए भारत में दैनिक जीवन में घी का उपयोग किया जाता है।…

स्वास्थ्य समाचार : आयुर्वेद के अनुसार खाने-पीने से जुड़ी कई ऐसी बातें हैं, जिनका पालन न करने पर व्यक्ति में कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा हो जाती हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक है पानी और दूध पीने का गलत तरीका। आइए जानें कि खड़े होकर…

हर व्यक्ति अमीर होना चाहता है। लेकिन ऐसी किस्मत सभी भी नही होती है। आज हम आपका ध्यान कुछ ऐसी बातों पर दिलाने जा रहे हैं, जिन्हें करने से आपको जरूर सफलता मिलेगी और आप आमिर भी बन सकते हैं। फूल भगवान को यदि आप रोज सुबह भगवान को फूल चढ़ाते…

दूध :- वास्तव में दूध में वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और कई तरह के खनिज होते हैं । मुख्य रूप से दूध में वसा के अणु शामिल होते हैं और प्रोटीन के रूप मे केसीन के अणु पाएं जाते हैं। दूध में 87 फीसदी पानी, 4 फीसदी प्रोटीन, 5 फीसदी…

दूध एक ऐसा पदार्थ जिसमें सभी प्रकार के पौस्टिक गुण होता हैं और दूध हर घर में उपलब्ध होता है और लगभग हर घर में बच्चो को पीने के लिए दूध अवश्य दिया जाता है क्योंकि दूध में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों को मजबूत बनती है और…

सोयाबीन में दूध, अंडे और मांस से ज्यादा प्रोटीन की मात्रा मौजूद होती है। इसके अलावा इसमें कार्बोहाइड्रेट, वसा, कैल्शियम, आयरन और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं। जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के साथ साथ…

आज के समय में शायद बहुत कम ही लोग होंगे जो दूध का सेवन नहीं करते है मगर उनमे से कुछ लोग ऐसे भी है जो कच्चे दूध को पीना ज्यादा फायदेमंद समझते है, तो आपको जानकार आश्चर्य होगा यह जानकार की कच्चा दूध पीने से भी हो सकते है कई शारीरिक नुक्सान.…

पिछले कुछ सालों से हमने पाया है कि हम क्या खाते हैं उसके बराबर ही हम कब खाते हैं।वह भी जरूरी होता होता है।हेल्थी खाना और सही समय दोनों ही शरीर को भरपूर पोषक देते हैं। लेकिन ज्यादा दूध पीने से कभी-कभी सेहत को नुकसान भी हो जाता है। आइए जानते…

आप सभी लोग दूध तो हर रोज पीते ही होंगे. आज हम आपको दूध पीने का एक ऐसा तरीका बताने वाले हैं जो पुरुषों कई तरह की गंभीर रोगों से बचा सकता है. आज हम आपको इस पोस्ट में बताने वाले हैं की अखरोट वाला दूध पीने से मर्दों को क्या क्या फायदे होते हैं.…

केसर का उपयोग कई चीजों में किया जाता हैं.एक और जहां मिठाइयों में और दूध में इसका भरपूर मात्रा में प्रयोग होता वहीँ दूसरी ओर कई सौंदर्य प्रसाधनों में भी इसका उपयोग किया जाता हैं. केसर कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में सहायक हैं,साथ ही यह…

वैसे तो पनीर आपने बाजार से बहुत खरीदी होगी।लेकिन आज हम आपको घर पर बनाना सिखाएंगे। कैसे आप घर पर दूध से पनीर बना सकते हैं।  आवश्यक सामग्री . 1 लीटर दूध फुल क्रीम . एक नींबू का रस  विधि बनाने का तरीका हमें हमेशा पनीर बनाने के लिए फुल…

 फिटनेस टिप्‍स हर पुरुष चाहते हैं कि हमारा शरीर थोडा ठीक-ठाक हो और गठीला हो साथ ही शरीर को स्वास्थ और वजन बढाने के लिए कई तरह के उपाय भी करते है खूब खाते-पीते भी है पर शरीर को नही लगता है और वजन नही बढ़ता है.कई लोग वजन ज्यादा होने से परेशान…

जैसा कि सभी जानते हैं कि सावन की शुरुआत 6 जुलाई से हो चुकी है। और मानसून के मौसम में कई खाद्य पदार्थों की मनाही होती है। यह मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लाता है। इस मौसम में कई तरह के संक्रमण और एलर्जी होने की संभावना भी बढ़ जाती है। विशेष…

दूध सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दूध केवल कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन बी -2, बी -12 से भरपूर होता है। क्या आप जानते हैं कि अगर आप दूध के साथ या दूध पीने के बाद कुछ चीजों का सेवन करते हैं, तो यह आपको नुकसान भी पहुंचा सकती है। तो आइए…

 युवाओ में वजन की कमी के कारण आत्मविश्वास की भी कमी देखने को मिलती है, ये युवा वजन बढ़ाने के बहुत से तरीके खोजते रहते हैं पर इनको कोई सटीक उपाए नही मिल पाता, वजन बढ़ाने के लिए बाजार से प्रोटीन पाउडर ले आते हैं और अपने ही शरीर के साथ खिलवाड़…

दूध का प्रयोग हम सभी के घरों में चाय तथा काफी बनाने में होता है, तथा हम सभी लोग दूध का सेवन बड़ी चाव से करते हैं, परंतु अधिकतर लोगों को दूध का सेवन करने से होने वाले फायदों के बारे में नहीं पता होता है। सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-…

आज हम आपको 3 ऐसे काम करने की सलाह देंगे जिससे आपके दिमाग की शक्ति और भी अधिक बढ़ जाएगी और आप अपने काम को पहले की तुलना में अधिक सुचारु रुप से कर सकेंगे। तो आइए जानते हैं विस्तार से मेडिटेशन करके दिमाग की शक्ति को बढ़ाना सरकारी नौकरियां…

1- एक साथ बैठकर अधिक खाने के बजाय 2 से 3 घंटे के अन्तराल पर कुछ न कुछ खाते रहें। 2- खाना खाते समय अधिक पानी पीने से बचें, क्योंकि इससे खाना पचता नही है और चर्बी जमने लगती है। 3- रोजाना कम से कम 2 से 3 किमी मॉर्निंग वाक जरुर करें, इससे…

 वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके पैर में नस चढ़ जाने की समस्या होती हैं। जिससे उन्हें काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे शरीर में होने वाले कुछ ऐसे चीजों के कमी के बारे में जिस कमी से नस…