सोते समय दूध पीने वाले भूलकर भी न करें ये 2 गलतियां, जल्दी जानिए

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दूध एक ऐसा पदार्थ जिसमें सभी प्रकार के पौस्टिक गुण होता हैं और दूध हर घर में उपलब्ध होता है और लगभग हर घर में बच्चो को पीने के लिए दूध अवश्य दिया जाता है क्योंकि दूध में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों को मजबूत बनती है और शरीर को ज्यादा ताकत प्रदान करती है। दूध पीने से शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व मिलते है जिससे शरीर रोगों से सुरक्षित रहता है लेकिन हर चीज़ के लाभ और नुकसान दोनों होते है।

  1. अगर आप भी रात को सोने से पहले दूध पीते है तो ये स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छी बात है, लेकिन अगर कोई दूध पिने के बाद मछली का सेवन करता है। तो यह त्वचा सबंधी रोग होने की सम्भावना 80 फीसदी होती है, रात को सोते समय दूध पिने के बाद मछली का सेवन करने से सफेद दाग रोग हो जाता है। जिसका कोई इलाज नही है। देसी दवाइयों द्वारा ही इसका इलाज सम्भव है।

  2. इतना ही नही रात को दूध पिने के बाद बिना पानी पिए नही सोना चाहिए दूध पिने के बाद 1 गिलास पानी जरुर पीना चाहिए।  क्योंकि ऐसा नही करने से मुहं और भोजन वाली नलकी में बेक्टीरिया पैदा हो जाते है। जो कई तरह की पेट सबंधी बीमारियों को आमन्त्रण देते है।

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