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Bike Care: बाइक हर किसी की जरूरत बन गई है और हर दिन कई लोग सड़क पर बाइक लेकर चलते हैं. कई बार ऐसा देखा जाता है कि सफर के दौरान आपकी बाइक अचानक रुक जाती है और सिर में दर्द होने लगता है। तो एक छोटे से दोष को स्वयं या यांत्रिकी की सहायता से…

Vi most famous plan: Vodafone Idea ने यूजर्स के लिए अपने बेस्ट सेलिंग प्रीपेड प्लान्स को लिस्ट किया है। वीआई के ये प्लान लोगों को सबसे ज्यादा पसंद आ रहे हैं। Vodafone Idea ने अपनी वेबसाइट पर तीन प्रीपेड प्लान बेस्ट सेलर के तौर पर लिस्ट किए…

Shocking case: कुछ घटनाएं ऐसी होती हैं जो चौकाने वाली होती हैं। जिसके बाद लोग यह सोचने पर मजबूर हो सकते हैं कि आखिर ऐसा कैसे संभव हुआ। लेकिन कुछ साजिशें ऐसी होती हैं जो हैरान कर देने वाली होती हैं। यह मामला भी कुछ ऐसा ही है जहां एक लड़की जो…

विटामिन-डी की कमी | विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जो जैविक कार्यों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। विटामिन डी शरीर को कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक खनिजों को अवशोषित करने में मदद करता है। सूर्य के प्रकाश के संपर्क…

Ration Card: पिछले कुछ दिनों से खबरें आ रही थीं कि कई लोग अपने राशन कार्ड सरेंडर करने जा रहे हैं। लेकिन अब सरकार ने एक बड़ा फैसला लिया है. तो बहुतों को राहत मिलेगी। सरकार ने साफ कर दिया है कि किसी का भी राशन कार्ड सरेंडर नहीं किया जाएगा।…

UPSC Interview Questions : बहुत से लोग प्रतियोगी परीक्षा के लिए अध्ययन कर रहे हैं। मुख्य प्रतियोगी परीक्षा पास करने का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ हो गया है। महत्वपूर्ण और मुख्य चरण साक्षात्कार है। पहले प्रयास में परीक्षा के तीनों चरणों को…

Vodafone Idea Pack: VI में एक या दो नहीं बल्कि कई प्लान हैं जो कम कीमत पर अधिक लाभ प्रदान करते हैं। आज हम आपके लिए पेश करते हैं कंपनी के (वोडाफोन आइडिया टेलीकॉम कंपनी) समान रिचार्ज प्लान (रिचार्ज प्लान) को पेश किया गया है, जिसकी कीमत 150…

Tulsi Farming : भारतीय संस्कृति में तुलसी का विशेष महत्व है। तुलसी के पौधे ज्यादातर घरों में लगाए जाते हैं। इन पौधों की पूजा की जाती है। तुलसी का उपयोग औषधि के रूप में भी किया जाता है। तुलसी का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता…

बेचैन सिंड्रोम | क्या आपको भी पैर हिलाने की आदत है, अगर हां तो यह आपके लिए काफी खतरनाक हो सकता है। अक्सर आपने लोगों को बैठे-बैठे पैर हिलाते हुए देखा होगा, इन लोगों के शरीर में आयरन की कमी होती है। (बेचैनी सिंड्रोम) आयरन की कमी के कारण…

हल्दी एक ऐसा मसाला है जो भारत के हर घर में आसानी से मिल जाता है, हम अक्सर इसके फायदों के बारे में सुनते हैं क्योंकि यह प्राचीन काल से आयुर्वेदिक चिकित्सा के लिए जाना जाता रहा है। वैसे तो और भी कई तरह के मसाले होते हैं, लेकिन हल्दी की…

मंकीपॉक्स के लक्षण भारत में मंकीपॉक्स रोग ने लोगों में काफी चिंता पैदा कर दी है। मंकीपॉक्स के इस मामले को देखकर हर किसी के मन में यह सवाल आता है कि मंकीपॉक्स क्या है और किन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा है? आइए, जानते हैं अहम बातें- मंकीपॉक्स…

अक्सर महिलाओं की तुलना में पुरुषों में मधुमेह के मामले अधिक देखने को मिलते हैं। लेकिन क्यों? इस सवाल पर वैज्ञानिकों ने भी ध्यान दिया है। इसके लिए हाल ही में हुए एक शोध में भी निष्कर्ष सामने आए हैं। यह कुछ कारणों की व्याख्या करता है कि…

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों और खनिजों की आवश्यकता होती है। इन पोषक तत्वों की कमी या अधिकता से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। सोडियम एक ऐसा आवश्यक तत्व है। सोडियम को नमक का प्रमुख घटक माना जाता है।…

स्वस्थ रहने के लिए खान-पान पर नियंत्रण रखना जरूरी है। आहार में सही खाद्य पदार्थों का होना भी जरूरी है। वहीं, किशमिश सेहत के लिए अच्छी होती है। जानकारों के मुताबिक ठंड के दिनों में किशमिश का सेवन करने से दुगने फायदे होते हैं। हालांकि, किशमिश…

काम का दबाव, पारिवारिक-सामाजिक जैसे कई कारणों से लोगों में तनाव की समस्या बढ़ जाती है। हालांकि, यदि आप अक्सर तनाव से घिरे रहते हैं, तो यह स्थिति गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। इतना ही नहीं, जो लोग बहुत अधिक तनाव लेते हैं,…

विटामिन-डी ओवरडोज के संकेत विटामिन-डी की कमी एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जिसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। मानव शरीर को ठीक से काम करने के लिए एक निश्चित मात्रा में विटामिन-डी की आवश्यकता होती है। लेकिन हमारी जीवनशैली और बुरी आदतों…

ऑनलाइन टीम – पालक साइड इफेक्ट | गर्मियों में हरी सब्जियों खासकर पालक का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है (Spinach For Health)। पालक आयरन विटामिन के साथ-साथ विभिन्न खनिजों और पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत माना जाता है, इसके…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मनुष्य अनेक रोगों से ग्रसित है। इस बीच, इनमें से कुछ रोग मानव आहार पर भी निर्भर करते हैं। उन्हीं में से एक है मधुमेह। देश में इन बीमारियों की संख्या बढ़ती जा रही है। भारत में डायबिटीज इतनी तेजी से फैल रही है…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - आपके शरीर को विभिन्न प्रकार के विटामिन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। विटामिन कई प्रकार के होते हैं, जिनमें से एक विटामिन डी है। अन्य सभी विटामिनों के अलावा, आपके शरीर को विटामिन डी की कमी की बहुत आवश्यकता…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अतिरिक्त पानी पीने के दुष्प्रभाव | स्वस्थ रहने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है। इससे डिहाइड्रेशन नहीं होता है। पेट में जमी गंदगी को दूर करने में मदद करता है। कब्ज परेशान नहीं करता है। त्वचा स्वस्थ रहती है।…