health tips in hindi

आज के समय मे सभी लोग फास्टफूड की तरफ अधिक ध्यान दे रहे है। जिसकी वजह से गैस की समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। यह ऐसी बिमारी है। जो आपके स्वास्थ्य को खराब कर देती है। आज आपको इसके बारे में ही बताया जाएगा। लेकिन क्या आप जानते है की अगर…

आजकल कल की युवा पीढ़ी स्वस्थ्य रहने के लिए अंडा खाती है आज हम आपको बता रहे हैं अंडा खाने के फायदे (Egg Health Benefits) और नुकसान के बारे में. हम यह जानेंगे कि अंडे में क्या-क्या पोषक तत्व पाए जाते हैं. और हम यह भी जानेंगे कि अंडे की कितनी…

शहद के ये उपयोगी 5 नुस्खे: अपने दैनिक जीवन में हमलोग शहद का प्रयोग बार बार करते हैं। स्वास्थ्य वृद्धि से लेकर सौंदर्य बढ़ाने तक में ये बहुत काम आता है। इसमें अनेक औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इस कारण अनेक रोगों के औषधीय उपचार में भी इसका उपयोग…

आयुर्वेद : दूध स्वास्थ्य की दृष्टि लाभकारी माना गया है रोटी खाने के मुकाबले दूध में 10 गुना ज्यादा शक्ति होती है व्यक्ति चाहे तो अनाज के बिना मात्र दूध के सेवन से भी जीवित रह सकता है। इसलिए प्राचीन आयुर्वेद में गाय को माता का दर्जा दिया गया…

हल्दी एक ऐसा मसाला है जो हर किसी के किचन में पाया जाता है। इसके अलावा, यह एक औषधीय रूप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। हल्दी वाला दूध बीमारियों के साथ दर्द से तुरंत राहत भी देता है। हालांकि, कुछ लोगों को इसका सेवन करने से रोका जाना…

हेल्थ डेस्क : आज कल भारत में चाय पीना एक आम सी बात है और ज़्यादातर लोग चाय का सेवन दिन में एक बार ज़रूर करते हैं। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं की अगर आप चाय पीते हैं तो आपकों क्या नुक्सान होता है। (1) अगर आप सुबह उठकर सबसे पहले चाय…

हम सभी ने बहुत सारे लोगो को सुपारी चबाते हुए देखा है और हमारे देश मे कई रीति रिवाजों में भी इसका इस्तेमाल होता है लेकिन सुपारी चबाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है तो इस खबर में विस्तार से जानिए इससे होने वाले नुकसान सरकारी नौकरियां…

हेल्थ : हम शहद कम खाते है क्योकि हमें लगता है की मीठा होने की वजह से हमें शुगर होगी और वजन बढ़ेगा, जबकि शहद खाने के बहुत सारे फायदे हैं जैसे कि – ये 7 फायदे तो मिलते ही हैं... देखें आप 1. वजन कम  रोजाना एक चम्मच शहद खाने से आपका बढ़ता हुआ…

दांत हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। दांतों का काम भोजन को काटने और चबाने का होता है। इसके अलावा हमारी खूबसूरती और अच्छे व्यक्तित्व के लिए दांतो का सफेद होना बहुत आवश्यक होता है। लेकिन आजकल ज्यादातर लोग गुटखा और तंबाकू खाते हैं।…

आज कल के समय मे जहां लोग अपनी रुझान को अंग्रेजी दवाइयों की तरफ ज्यादा मोड़ते जा रहे हैं। ये बिना सोचे के इसके साइड इफेक्ट बहुत ज्यादा है। वहीं अपने पास प्रकृति का दिया हुआ बहुत कुछ है। जो ना तो साइड इफेक्ट से शरीर खराब करता है। बल्कि एक के…

आज हम आपको एक ऐसे पौधे (संजीवनी बूटी) के बारे में बताएंगे जो हमारे शरीर की बहुत सी बीमारियों को नष्ट कर देता है । और हमें लाभ प्रदान करता है । यह संजीवनी बूटी से कम नहीं है क्योंकि यह शरीर की बहुत सारी खतरनाक बीमारियों को खत्म करता है । इस…

बच्चों को टीवी देखना और गेम खेलना ये उनकी दिनचर्या में शामिल है, इसमें बच्चों के माता पिता भी कुछ नही कर पाते है। कुछ बच्चे अभी भी टीवी देखे बिना खाना नहीं खाते हैं। लेकिन कई लोग यह नहीं जानते हैं कि टीवी के सामने बैठना कितना सही है, कितने…

हार्ट अटैक एक गंभीर बीमारी है। जिसकी वजह से आजकल बहुत से लोगों की मौत हो रही है। अधिकतर लोग यही मानते हैं कि हार्ट अटैक अचानक से आता है। और व्यक्ति की तुरंत मौत हो जाती है। लेकिन शरीर में कोई भी बीमारी अचानक से नहीं होती है। जब शरीर में…

हेल्थ : जौ का सेवन करना हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, आयरन और कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसलिए इसका सेवन करने से कई गंभीर बीमारियां दूर हो जाती हैं। तो चलिए…

नींबू का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक रहता है। नींबू में अनेक ऐसे पोषक तत्व होते है जो शरीर को अनेक रोगों से दूर रखते है। और शरीर को हमेशा स्वस्थ रखते है। SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी…

सुबह उठकर चेहरा धोने से नींद उड़ जाती है। और मूड फ्रेश होता है। ( Chehara dhote samay konsi galtiya nhi karni chahiye) लेकिन बहुत से लोग सुबह उठकर चेहरा धोते समय कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो चेहरे के लिए नुकसानदायक होती हैं। और इन गलतियों की…

पेशाब त्यागना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। ऐसा मनुष्य ही नहीं लगभग सभी जीव जंतु भी करते हैं। कभी-कभी पेशाब करते समय हमें कई बीमारियों का संकेत मिलता है और लोग उस बात पर ध्यान नहीं देते हैं। आज हम एक ऐसी ही एक गंभीर समस्या के बारे में बताने जा…