मलम

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - रक्त शर्करा को नियंत्रित करें | मधुमेह वाले लोगों को नियमित आहार पर ध्यान देने की जरूरत है। दरअसल, डायबिटीज अनियंत्रित ब्लड शुगर और पैंक्रियाज से इंसुलिन हॉर्मोन नहीं निकलने के कारण होता है। खास बात यह है कि…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह | हरी धनिया की चटनी भी बहुत स्वादिष्ट होती है। धनिया खाने के स्वाद और सुंदरता को बढ़ाता है और सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। धनिया के पत्ते लगभग हर किचन में पाए जाते हैं। यह मधुमेह जैसी बीमारियों…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं तो इसमें अखरोट आपकी मदद कर सकता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि सभी सूखे मेवों में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हृदय के लिए फायदेमंद होते हैं। अखरोट को इन…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसे अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो यह शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकती है। गलत खान-पान और बिगड़ती जीवनशैली के कारण भारत में 70 मिलियन लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। मधुमेह को…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - आधुनिक समय में दुनिया बहुत तेज हो गई है। (धूम्रपान के प्रभाव) उसी तरह हम देख सकते हैं कि हर किसी की जीवनशैली भी बदल रही है। बहुत कम उम्र में लड़के और लड़कियों में बुरी आदतें होती हैं। (धूम्रपान के प्रभाव)…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अभी गर्मी शुरू हुई है। नतीजतन, वातावरण में गर्मी की मात्रा बढ़ गई है। यह आपके शरीर के तापमान को भी बढ़ाता है। (खराब गंध को दूर करने के लिए) जैसे-जैसे शरीर का तापमान बढ़ता है, आपको पसीना आने लगता है और थोड़ी देर…

मानसिक स्वास्थ्य | मानसिक स्वास्थ्य समस्या अभी एक गर्म विषय है। कोरोना महामारी, विशेष रूप से, लोगों से संबंधित समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला का निदान किया गया है। कोरोना महामारी के चलते लोगों में तनाव-चिंता और अवसाद के मामले ज्यादा बताए…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - श्वास इस बात का प्रमाण है कि मनुष्य जीवित है। सांसों की बदबू खराब स्वच्छता का परिणाम है जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन कभी-कभी कुछ खाद्य पदार्थ खाने से सांसों से दुर्गंध आ सकती है। सांसों की…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - त्योहारों के मौसम में हम ना चाहते हुए भी कई तरह की अस्वास्थ्यकर चीजों का सेवन कर लेते हैं। इसके बाद शरीर को डिटॉक्स करना बेहद जरूरी माना जाता है। सुबह उठकर कुछ बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक पीना आपके लिए खास फायदेमंद…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से यूरिक एसिड का स्तर लगातार बढ़ रहा है। यूरिक एसिड का बढ़ना एक ऐसी समस्या है जो आहार में अधिक प्रोटीन के सेवन से बढ़ जाती है। यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने के कई कारण हैं। मोटापा…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - दोपहर के भोजन के बाद नींद आना | भारत में बहुत से लोग ऐसे हैं जो सुबह के नाश्ते के बजाय दोपहर का खाना खाते हैं। यानी वो सुबह चाय या कॉफी के बाद लंच करते हैं. ऑफिस या कॉलेज जाने वाले लोग टिफिन लेकर जाते हैं। अगर…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - कमर दर्द, कमर दर्द और जोड़ों के दर्द के कारण रात को नींद नहीं आती? यदि आप जोड़ों के दर्द के कारण रात में तीन से चार बजे उठते हैं और अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लें। ऐसा इसलिए है…