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Weight Loss Ayurveda Tips: मोटापा आज कल एक बहुत बड़ी समस्या है। मोटापा बढ़ने से शरीर में कई तरह की बीमारियां भी बढ़ने लगती हैं। वजन कम करने के लिए लोग बहुत कुछ करते हैं। आप आयुर्वेद की मदद से भी अपना वजन कम कर सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार…

वजन घटाने के टिप्स: मोटापा इन दिनों तेजी से बढ़ती समस्या है। इसके पीछे की वजह गलत खान-पान और लाइफस्टाइल है। मोटापा कई बीमारियों को न्योता दे सकता है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए है। अब आप घर बैठे कुछ ही हफ्तों…

आज के तनावपूर्ण जीवन में ज्यादातर लोग वजन बढ़ने और मोटापे से ग्रस्त हैं। जिम में घंटों पसीना बहाने या डाइटिंग करने के बाद भी मोटापा लोगों को उनकी पसंद के कपड़े (वजन घटाने के लिए सुपरफूड्स) पहनने से रोकता है। अगर आप भी मोटापे या वजन बढ़ने के…

आलू को लोग शुगर और वजन बढ़ने का कारण मानते हैं। ऐसे में कई लोग आलू का सेवन बंद कर देते हैं या कम कर देते हैं ताकि उनका मोटापा न बढ़े और डायबिटीज को भी नियंत्रित किया जा सके. लेकिन आलू इतने हानिकारक नहीं होते। केन्द्रीय आलू अनुसंधान संस्थान…

अगर आप मोटे हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए है। हम आपको आड़ू के फायदे बताने जा रहे हैं। वजन घटाने के लिए आड़ू फायदेमंद होते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि आड़ू वजन घटाने और पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए…

आजकल फास्ट फूड का सेवन बहुत बढ़ गया है। तो ऐसा लगता है कि इसका असर हमारे शरीर पर पड़ता है। साथ ही कई लोग इन दिनों मोटापे से पीड़ित हैं। इसमें बच्चे शामिल हैं । इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे आप बच्चों का मोटापा…

ज्यादातर लोग मोटे हो रहे हैं। वजन घटाने के बाद थकान और लगातार थकान रहेगी। वजन घटाने के बाद थकान और लगातार थकान रहेगी। वजन बढ़ने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं (Weight loss Tips)। वजन कम करने के लिए अपने खान-पान का खास ख्याल रखें…

खाने पर नियंत्रण न होने और खासकर ज्यादा फास्ट फूड खाने से मोटापा बढ़ता है। इसके अलावा, मोटापा तनाव, अनियमित नींद के पैटर्न और अधिक काम के कारण होता है। नतीजतन, कई लोग वजन कम करने के लिए कई उपाय कर रहे हैं। इसके लिए वे कई प्रयास भी कर रहे…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मोटापा और अम्लता | व्यायाम करना और धूप में पसीना बहाना एक बड़ा काम है। कई बार थोड़ी सी एक्सरसाइज के बाद मन और शरीर दोनों थक जाते हैं, ऐसे में गर्मियों में खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। गर्मी के…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - वजन घटाने के उपाय | रोजाना के तनाव के कारण बहुत से लोगों के पास खुद पर ध्यान देने का समय नहीं होता है। ऐसे में कई बार उन्हें शारीरिक परेशानी का सामना करना पड़ता है। नतीजतन, कई लोग मोटे दिखाई देते हैं। बहुत से लोग अपने…