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व्हाट्सएप फीचर: इंस्टैंट मैसेजिंग प्लेटफॉर्म व्हाट्सएप अपने यूजर्स के लिए नए फीचर लेकर आ रहा है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, कंपनी विंडोज 11 व्हाट्सएप के लिए एक नया फीचर भी पेश करेगी। कंपनी ने व्हाट्सएप गैलरी व्यू को विंडोज 11 बीटा वर्जन पर…

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के कारण गर्दन में दर्द और चक्कर आते हैं। यह सर्वाइकल स्पाइन की कमजोरी के कारण होता है। हालांकि, सर्वाइकल दर्द को कम करने के लिए व्यायाम करना चाहिए। सर्वाइकल के लिए यह नेक एक्सरसाइज सर्वाइकल लक्षणों को कम करने में मदद…

वजन कम करने के लिए दिन रात मेहनत करने वालों के लिए भी पुदीना उपयोगी हो सकता है। अब आप सोच रहे होंगे कि कैसे पुदीना वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है (वजन घटाने के लिए पुदीना), लेकिन ऐसे 3 उपाय हैं जो आपको तेजी से वजन कम करने में मदद…

Honey Side Effects | चाहे आप गले की खराश को रोकना चाहते हों या मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हों, आपने आज तक शहद खाने के कई फायदों के बारे में सुना और पढ़ा होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शहद का ज्यादा या गलत सेवन आपकी सेहत के लिए फायदे से…

अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते हैं। स्वस्थ कोशिकाओं के उत्पादन के लिए जहां शरीर को अच्छे कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, वहीं खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर में कई बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसा माना जाता है कि खराब कोलेस्ट्रॉल का…

उम्र के साथ शरीर के मेटाबॉलिज्म में कमी आना एक सामान्य प्रक्रिया है। इसलिए महिला और पुरुष दोनों का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। इसे नियंत्रित करने के लिए सबसे जरूरी है खान-पान पर ध्यान देना। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे डाइट टिप्स बताने जा रहे…

 जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, वैसे-वैसे तापमान भी बढ़ता है। गर्मी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। खासकर पेट की समस्या। सबसे बड़ी समस्या है एसिडिटी! ऐसा इसलिए क्योंकि गर्मियों में ज्यादातर लोगों को अपच की समस्या (एसिडिटी ट्रीटमेंट) का…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - सोने के लिए सबसे अच्छी स्थिति | अच्छी सेहत के लिए 6 से 8 घंटे की नींद सबसे जरूरी उपाय है। नींद की कमी से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। हर रात पर्याप्त नींद नहीं लेने से उन्हें उच्च रक्तचाप,…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - वजन घटाने | वजन बढ़ना शरीर की प्रमुख समस्याओं में से एक है, जिससे कई बीमारियां हो सकती हैं। वजन बढ़ने से उच्च रक्तचाप, हृदय विकार, महिलाओं में बांझपन, टाइप 2 मधुमेह, स्ट्रोक और अस्थमा हो सकता है। जब वजन घटाने…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - वजन घटाने | मोटापा लोगों के लिए सबसे बड़ी समस्या बन गया है। मोटापे को कंट्रोल करने के लिए लोग अलग-अलग फंड्स ट्राई करते हैं, अलग-अलग डाइट प्लान बनाते हैं, घंटों जिम में एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन उन्हें मोटापे से…