फायदेमंद

हम लोग अक्सर खाने में लाल मिर्च का इस्तेमाल करते हैं इससे खाने में तीखापन तो आता है और स्वाद आता है लेकिन सेहत के लिहाज से लाल मिर्च को अच्छा नहीं माना जाता है जबकि हरी मिर्च किसी भी लिहाज से अमृत से कम नहीं है। खाने में हरी मिर्च का…

 हमारे आस पास बहुत सारे पेड़ पौधे पाए जाते हैं जो औषधीय रूप से हमारे लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन हमें उनके बारे में मालूम नहीं होता है जिसके कारण हम उनका उचित उपयोग नहीं कर पाते हैं। जो आसानी से कहीं भी मिल जाता है जो सेहत के लिए बहुत…

मेवे आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद तो साबित होते ही हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए सभी लोग काजू से लेकर अखरोट और बादाम का सेवन करते हैं। काजू का उपयोग तो मिठाई और सब्जी की ग्रेवी में भी किया जाता है। ज्यादातर लोगों को काजू की बर्फी बेहद पसंद…

खट्टी मीठी लाजवाब स्वाद वाली इमली को भला कौन नही पसंद करता होगा, इसका स्वाद तो बेमिसाल होता ही है, साथ ही ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है, इमली के पेड़ की पत्तियां, फल, बीज और छाल सभी बेहद लाभदायक होते हैं, इमली खाने से कई बीमारियों को…

सेंधा नमक में लगभग 65 प्रकार के खनिज लवण पाए जाते हैं, जो कई तरह की बीमारियों से बचाने में मददगार होते हैं।यह कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक है, जिससे दिल के दौरे की संभावनी को भी कम करता है। हाई ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने में भी सेंधा नमक…

लोगों के पास इतना समय नहीं होता की वह अपने शरीर की तरफ ध्यान दे सके l लेकिन पालक का सेवन करने से तो आपके शरीर को बहुत ज्यादा फायदे होने वाले है l पालक में आयरन की मात्रा बहुत अधिक होती है और इसमें मौजूद आयरन शरीर आसानी से सोख लेता है।…

लाइफस्टाइल : जो लोग फिट बनना चाहते हैं उन्हें नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है। जब आप किसी के साथ एक दोस्त / प्रेमी / जीवनसाथी / बेटे / बेटी के रूप में काम करते हैं, तो यह अकेले ऐसे अभ्यास करने की तुलना में बहुत अधिक फायदेमंद होता…

काजू के बारे में जरुर पता होगा। काजू को ऊर्जा का एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है। काजू खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकीन ज्यादा मात्रा में इसका सेवन नही करना चाहिए। काजू में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और वसा पाए जाते है…

बहुत ही फायदेमंद होते है। हम लोगों को इनके फायदे के बारे में मालूम नही होने की वजह से इसे एक मामूली फूल समझते है।सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इंडियन एयरफोर्स में हो रही है 12TH पास युवाओं की भर्ती योग्य उम्मीदवार करे आवेदन SAIL …

मखाना सूखे मेवों में शामिल किया जाता है। मखाना वैसे तो हमे बहुत सामान्य लगता है लेकिन हम नियमित तौर पर मखाने के सेवन से होने वाले लाभ से पूरी तरह अनजान है। सुबह खाली पेट चार मखाने खाएं। इनका सेवन कुछ दिनों तक लगातार करें। यदि नियमित रूप से…

 कटेरी एक प्रकार का पौधा होता है। जो जमीन में फैला होता है कटेरी के पौधे हरे रंग के और फूल बैगनी रंग के होते हैं। इस पौधे के इतने गुण होते हैं जिसे जानकर आप हैरान हो जाएंगे। कटेरी एक ऐसा पौधा है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता…

आयुर्वेद में बड़ी से बड़ी बीमारी का इलाज मौजूद है। इसमें एक से बढ़कर एक औषधियों की जानकारी मिलती है। ऐसी ही एक औषधि के बारे में आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं। वह औषधि है गिलोय। जी हां मित्रों गिलोय एक लत्तीदार पौधा है, जो अपने…

अंजीर को गुणों का भंडार माना जाता है, इसके सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओ को दूर किया ज सकता है, इसमें कॉपर, क्लोरीन, विटामिन A, विटामिन B, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, सोडियम, पोटेशियम, मैगनीज और विटामिन C भरपूर मात्रा में होते हैं, यह…

नीम में एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते है तो वही दही में पाया जाने वाला प्रोटीन भी हमारे लिए फायदेमंद है| इन दोनों को मिलाकर बनाया जाने वाला फेसपैक बहुत फायदेमंद होता है| कैसे बनाये – नीम की लगभग तीस पतीयाँ ले और इनका पेस्ट बना…

हेल्थ टिप्स : आज हम एक ऐसे पौधे की बात करने जा रहे हैं, जिसका फल देखते ही हमारे मुंह में पानी आ जाता है, हम बात कर रहे हैं आम के पेड़ की, आपने आम के अनेकों पेड़ों के बारे में सुना होगा लेकिन आज हम आम के फल नही बल्कि इसकी पत्तियों के फायदों…