फलों के फायदे

आयुर्वेदिक : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सुकून के दो पल निकाल पाना इंसान के लिए मुश्किल है। हर व्यक्ति पर अलग-अलग प्रकार का तनाव होता है। तनाव को दूर करने के लोग तरह-तरह की दवाइयां खाते है। लेकिन इसके विपरीत परिणाम दिखाई देते है। तनाव के…

आयुर्वेदिक : हम सभी काली मिर्च और अदरक का सेवन करते है, यदि हम इनका प्रत्येक दिन उपयोग में लेंगे तो हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक रहता है। ऐसा देखा गया है की लोगो द्वारा गलत खान पान की वजह से लोगों को कब्ज, अपच और पेट में दर्द जैसी…

प्रिय पाठकों जैसा कि आप सभी जानते हैं हरी सब्जियों का सेवन करने से हमें कई प्रकार के लाभ होते हैं, ठीक ऐसी ही एक हरी सब्जी पालक है। यह शरीर में सबसे ज्यादा पोषण देने वाले सागों में से एक है और इसे एक सुपरफूड माना जाता है। इसमें विटामिन ए,…

आयुर्वेद: दोस्तों आज हम आपको पपीते के ऐसे फायदे बताएँगे जो आपने पहले नही देखे होंगे। पपीते में सभी फलो के मुकाबले सबसे ज्यादा लाभकारी गुण पाए जाते है। लेकिन क्या आप जानते है पपीते के बीज भी हमारे स्वास्थ के लिए बेहद फायदे मंद होते है। अगर…

Health Tips : बुढ़ापे को रोकना मुश्किल है क्योंकि वह तो होना ही है हमारे स्क्रीन डैमेज या बुढ़ापे को रोकना इतना भी मुश्किल नहीं है जितना यह beauty कंपनी वाले दिखाते हैं आपको ज्यादा फैंसी चीजों की जरूरत नहीं है अपनी स्किन को हेल्थी रखने के…

आयुर्वेद। दोस्तों जैसा की आपको पता ही होगा कि हर भारतीय रसोई में प्याज का इस्तेमाल होता है क्योंकि प्याज खाने का स्वाद दोगुना कर देता है शायद बहुत कम ही लोग होते हैं जिनको प्यास खाना पसंद नहीं होता है प्याज हर पकवान का स्वाद बढ़ा देता है…

Health: जैसा कि आप सब जानते हैं कि केला एक सस्ता और हर जगह मिलने वाला फल है। पेट के लिए केला बहुत ही अच्छा माना जाता है। भारतीय संस्कृति में तो केले को पाठपूजा में भी शामिल किया जाता है। इसके अलावा केला बहुत से रोगों को समाप्त करने की…

बादाम हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे ताकतवर पोषक तत्व है। केवल दो बादाम में इतने अधिक मात्रा में न्युट्रिशन व विटामिन होते हैं। जो हमे कई रोगों से दूर रखते हैं। बादाम को इस तरह खाने से जड़ से खत्म हो सकते ये 4 रोग आइए जानते हैं इसके और लाभ।…

हम आपको कुछ असरकारक तरीके के बारे में बता रहे हैं जिसमें आप अलग अलग बालों की समस्याओं के इलाज के लिए अमरूद की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं। सबसे आम बालों से संबंधित समस्याएं रूसी, सूखे बालों, टूटना, तिलहन और कई और अधिक हैं इन सभी मुद्दों…

आप वैसे ही हो जैसे आप खाते हो। हम खाना सिर्फ अपनी भूख मिटाने के लिए नहीं होता बल्कि हमारे खाने के ऊपर ही हमारा स्वास्थ्य टिका हुआ है। हमें पता है कि जो हम खाते हैं वो हमारी बॉडी को सूट कर रहा है लेकिन अगर हम अपनी त्वचा के बारे में बात करें…

यदि आप रोज एक लहसुन की कली खातें हैं तो यकीन मानिए कोई भी बीमारी आपको छू भी नहीं सकती ऐसा आयुर्वेद में कहा गया है। इसे एक नहीं अनेकों बीमारियों में आप ले सकते हैं। लहसुन के अंदर रोग प्रतिरोग की क्षमता होती है और यह एक एंटीबायोटिक की तरह से…

कई महिलाओं को अपने से पति खुश रखना होता है। जिसके लिए सजती है, संवरती है। लेकिन वह अपनी जननांग के काले पन बहुत परेशान होती है। अगर महिलाएं चाहती है कि उनका पति उनके साथ रहे उनके प्यार करें तो हमारे ये घरेलू नुस्खे अपनाए और अपने पति को अपने…

इसमें खनिज तत्व पोटैशियम होता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। यह शुगर, फाइबर और खनिज तत्वों से भरपूर होती है।यह वजन कम करने और हडिड़यों का घनत्व बढ़ाने में मददगार है। अंजीर खाने से छाती में जमा बलगम निकल आता है। अंजीर में…

सांस की बदबू अपने आप में एक बड़ी समस्या है। यह प्रायः दांतों की सफाई ठीक से न करने, पान-तम्बाकू आदि का सेवन करने या किसी बीमारी की वजह से हो सकती है। अतः सांस की बदबू से बचने का प्रयास करना चाहिए क्योंकि इससे आपका सौंदर्य और व्यकितत्व धूमिल…

कभी-कभी ऐसी हिचकी (hiccups) चलती है जो बन्द ही नहीं होती। प्रायः साधारण हिचकी पानी पीने, प्राणायाम करने, किसी चिन्ताजनक बात पर विचार करने और घी-चावल खाने से बन्द हो जाती है पर कभी-कभी भी उपाय हिचकी बन्द करने में कामयाब नही हो पाता। ऐसी…

इसे मसालों का रानी कहते है। काली इलायची नियमित रूप से खाने से ह्दय स्वस्थ रहता है। यह खून के जमने की आशंका को कम कर देती है । सांस संबंधी गंभीर समस्या होने पर काली इलायची से काफी फायदा हेता है। इसके जरिए अस्थमा फेफड़ो को सुजन तपेदिक जैसी…

जैसा कि हमें पता है कि नींबू हमारे लिए कितना लाभकारी है, क्योंकि नींबू बहुत ज्यादा मात्रा में विटामिन C होता है। हम इसको अपनी चाय में , सब्ज़ियों में और जुखाम को ठीक करने के लिए इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अभी भी यह सब इसके अविश्वसनीय गुण नहीं…