तनाव और साँस की बिमारियों में लाभदायक तेज़पत्ता, जानिये क्या है वो विधि

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आयुर्वेदिक : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सुकून के दो पल निकाल पाना इंसान के लिए मुश्किल है। हर व्यक्ति पर अलग-अलग प्रकार का तनाव होता है। तनाव को दूर करने के लोग तरह-तरह की दवाइयां खाते है। लेकिन इसके विपरीत परिणाम दिखाई देते है। तनाव के कारण लोगों को रात को नींद नहीं आती। और नींद ना आने की वजह से रोज-रोज नई-नई परेशानी होने लगती है। हमारा अच्छा बुरा व्यवहार आसपास के वातावरण पर निर्भर करता है। आसपास की सुगंध और दुर्गंध हमारे व्यवहार को प्रभावित करती है। आसपास की नकारात्मक ऊर्जा हमारे अच्छे व्यवहार को भी बुरे व्यवहार में बदल देती है। Play Quiz::चार सवालों के जवाब देकर जीते 400 रुपये paytm कैश

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आज हम आपके लिए एक ऐसा ही देसी नुस्खा लेकर आए है जिससे आप आपके आसपास के नकारात्मक वातावरण को भी सकारात्मक वातावरण में परिवर्तित कर सकते है। और तनाव से मुक्ति पाकर एक चैन और सुकून भरी नींद ले सकते है।

उसके लिए आपको बस एक तेजपत्ता चाहिए। यह 5 मिनट में आपके तनाव को दूर करने की क्षमता रखता है। रिसर्च के अनुसार तेजपत्ता तनाव को दूर करने के लिए बहुत ही लाभदायक है। तेजपत्ता वातावरण में उपस्थित दुषित कणों को काटता है। इसलिए तेजपत्ता सुगंध के साथ साथ दिमाग को भी शांत रखता है। तेजपत्ता जलाने से शरीर की नसों को भी आराम मिलता है। और शरीर की थकान दूर होती है।

तेजपत्ते का धुआं सांस के साथ जब हमारे शरीर के अंदर जाता है तो इससे प्रतिरक्षी तंत्र मजबूत होता है। इसके अलावा तेजपत्ता त्वचा और सांस की बीमारियों के लिए भी लाभदायक है। दोस्तों यह सब लाभ पाने के लिए आप को एक तेज पत्ते को कटोरी में जलाकर कमरे में 15 मिनट रखना है। जब तक इसकी सारी सुगंध कमरे में फैल जाए। ऐसे थोड़ी देर में आप खुद महसूस करेंगे कि आपका तनाव कम हो गया है। और आप को कमरे का माहौल पॉजिटिव लगेगा। Play Quiz::चार सवालों के जवाब देकर जीते 400 रुपये paytm कैश

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