रक्त शर्करा | मधुमेह के रोगी को भोजन से पहले और बाद में कितना खाना चाहिए…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम – रक्त शर्करा | मधुमेह एक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें यदि आपका रक्त शर्करा बढ़ जाता है, तो आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं। कभी-कभी जटिलताएं मौत का कारण बन सकती हैं। अगर मधुमेह को नियंत्रित नहीं किया गया तो मल्टीपल ऑर्गन फेल्योर जैसी समस्याएं हो सकती हैं। (मधुमेह में रक्त शर्करा)

मधुमेह एक जीवन शैली की बीमारी है, बहुत से लोग इसे एक लाइलाज बीमारी मानते हैं। लेकिन अपने खान-पान और जीवनशैली में बदलाव करके इस बीमारी से बचा जा सकता है। शुगर को कंट्रोल करना कितना जरूरी है और खाने से पहले और बाद में ब्लड शुगर कितना होना चाहिए। यहां जानिए डायबिटीज से जुड़े कुछ अहम सवालों के जवाब-

क्या खाने के बाद 200 ब्लड शुगर सामान्य है?
लंच के बाद ब्लड शुगर लेवल 140 mg/dL (7.8 mmol/L) से कम माना जाता है। 140 से 199 मिलीग्राम / डीएल (7.8 मिमीोल / एल और 11.0 मिमीोल / एल) को पूर्वाग्रह माना जाता है। मधुमेह 200 मिलीग्राम / डीएल (11. 1 मिमीोल / एल) या खाने के दो घंटे बाद इंगित किया जाता है।

खाने के 3 घंटे बाद ब्लड शुगर कितना होना चाहिए?
भोजन के तुरंत बाद 170-200 मिलीग्राम / डीएल तक रक्त शर्करा का स्तर सामान्य होता है। खाने के 2-3 घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 120-140 mg/dl होना चाहिए।

खाने से पहले और बाद में शुगर लेवल क्या होना चाहिए?
खाली पेट ब्लड शुगर का स्तर 70 से 100 के बीच सामान्य माना जाता है। भोजन के तुरंत बाद 170-200 मिलीग्राम / डीएल तक रक्त शर्करा का स्तर सामान्य होता है। खाने के 2-3 घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 120-140 mg/dl होना चाहिए।

‘रैंडम ब्लड शुगर’ क्या होना चाहिए?
खाने के 2 घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 130-140 mg/dl के बीच होना चाहिए। हालांकि, अगर यह स्तर बढ़ रहा है तो इसे मधुमेह का लक्षण माना जाता है। अगर खाने के 2 घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 200-400 mg/dl के बीच हो तो इसे बेहद खतरनाक माना जाता है।

क्या शुगर हमेशा के लिए ठीक हो सकती है?
मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसे नियंत्रित किया जा सकता है। आज तक इसका कोई इलाज नहीं है। एक बार जब आपको मधुमेह हो जाता है, तो आपको जीवन भर सतर्क रहने की आवश्यकता होती है।

(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए।
ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)

वेब शीर्षक :- रक्त शर्करा | डायबिटीज के मरीजों का खाना खाने से पहले और बाद में ब्लड शुगर लेवल क्या होना चाहिए, जानिए

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