गैस

दूध पीना हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। क्योंकि दूध में कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन और विटामिन जैसे पोषक तत्व होते है। जो शरीर को पोषण प्रदान करते है। और शारीरिक कमजोरी को दूर करते है।इसलिए दूध को संपूर्ण आहार भी कहा जाता है। हल्दी भी…

आयुर्वेदिक उपाय : आज के आपाधापी के दौर में अधिकांश लोग उदर रोग से पीड़ित है I वैसे देखा जाए तो अन्य जितने भी रोग पैदा होते हैं वै इसी के दुष्प्रभाव से होते है I अतः प्रत्येक मनुष्य को उदर रोग से बचकर रहना चाहिएI इन उदर रोगों में अपचय और…

हरी मिर्च का प्रयोग प्रत्येक घर में सब्जी को जायकेदार और स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। हरी मिर्च में अनेक विटामिन पाए जाते है। जिससे शरीर स्वस्थ रहता है। हरी मिर्च खाने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में आयरन मिलती है। इस प्रकार हरी…

नीम के पेड़ को एक आयुर्वेदिक पेड़ माना जाता है। इसके अनेक औषधीय गुण मनुष्य के कई शारीरिक रोगों को जड़ से खत्म करते है। इसलिए नीम को "गांव का दवाखाना" भी कहते है। लोग सुबह-सुबह नीम की दातुन करते है। इससे दांत मजबूत होते है। और नीम के पानी से…

मनुष्य का शरीर पानी के बिना अधूरा है मनुष्य का शरीर लगभग 55 से 60 % पानी से बना होता है।पानी की कमी से हमारे शरीर मे निम्न समस्या होती है- जोड़ों का दर्द, त्वचा पर दाग धब्बे व पिंपल ,बालों का झड़ना, आंखों से जुड़ी समस्याएं की बीमारियां,बालो…

 लौंग का इस्तेमाल आयुर्वेद में बहुत सी बीमारियों को दूर करने के लिए बरसों से किया जा रहा है. हम अपने घरों में भी लौंग का इस्तेमाल खाना बनाते समय गरम मसालों के रूप में करते हैं.रात में सोते-सोते अचानक हमारे दांत में दर्द होने लगता है। यह…

ऐसी बहुत ही कम खाने की चीज होगी, जिसमें आलू डालकर उसे ना बनाया गया हों। आलू बड़ो से लेकर बच्चों तक सभी लोगों को बहुत ही पसंद होता हैं। आलू को सब्जी में डालकर उस सब्जी का स्वाद और भी बढ़ाया जा सकता हैं। इसके लिए ही लोग कहते हैं कि आलू के…

1- थोड़ा सा नींबू का रस और मलाई मिलाकर रोजाना लगाने से सांवली त्वचा निखरने लगती है। 2- चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए 1 चम्मच मलाई में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर चेहरे 10 से 15 मिनट तक लगायें, चेहरा सूख जाने पर पानी से धो लें,…

आपको एक ऐसा नुस्खा जिसका 15 दिन तक खाली पेट प्रयोग करने से आपका वजन बहुत जल्दी बढ़ जाएगा और दुबलेपन की समस्या दूर होगी । इससे आपको बहुत जोर की भूख भी लगने लगेगी और पाचन तंत्र दुरुस्त हो जायेगा ।अगर आप दुबलेपन का शिकार हैं और वजन बढ़ाना…

गलत खानपान, गलत दिनचर्या, मिलावटी खानपान आदि कारणों की वजह से अक्सर हम बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं, शुरुआत पेट से होती है, क्योंकि पेट हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण भाग है, यदि पेट स्वस्थ है तो पूरा शरीर स्वस्थ रहता है, इसीलिए मिलावटी…

इस दुनिया में जितने भी आयुर्वेदिक दवाएं हैं, वह सभी प्राकृतिक कंद मूल फल फूल आदि से बनती है, इसलिए हमारे आस पास जितने भी पेड़ पौधे होते हैं वह सभी आयुर्वेद का खजाना है, और ऐसे पौधे के बारे में जो मर्दों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, यदि…

स्‍वाद में मीठा, और तासीर, में गर्म गुड़ बहुत सारे पोष्क तत्वों से भरपूर है जिसका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद के अनुसार, रोजाना खाली पेट गुड़ खाकर एक गिलास गर्म पानी पीने से पेट में गैस, एसिडिटी, पेट दर्द, कब्ज आदि की समस्या…

हेल्थ : आज के इस व्यस्त लाइफस्टाइल में, हम अपने खाने-पीने पर ध्यान नहीं दे पाते हैं और समय पर खाना नहीं खाते हैं और यहाँ तक कि सही खाना भी नहीं खाते हैं, कई लोग ऐसे होते हैं जो खाना खाने के तुरंत बाद ऐसी गलतियाँ करते हैं, जो कि गंभीर को…

 बहुत ही फायदेमंद है जिन लोगों के शरीर में खाया पिया नहीं लगता है । और वे लोग दुबले-पतले हैं 20 दिन तक खाली पेट प्रयोग करने से आपका वजन बहुत जल्दी बढ़ जाएगा और दुबलेपन की समस्या दूर होगी । इससे आपको बहुत जोर की भूख भी लगने लगेगी और पाचन…

1. शहतूत में विटामिन-ए, कैल्शियम, फॉंस्फोरस और पोटेशियम अधिक मात्रा में मिलता हैं। जिनके शरीर में अम्ल, आमवात, जोड़ों का दर्द हो, उन लोगों के लिए शहतूत खासतौर पर लाभदायक है। शहतूत से पेशाब के रोग और कब्ज़ दूर हो जाते हैं। शहतूत का रस…