गरम

तेज धूप और गर्म हवाएं सभी के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। जो लोग अधिक उम्र के हैं या जिन्हें पहले से ही दिल के मरीज हैं, उनके लिए यह मौसम अधिक तनावपूर्ण (Heart Health Tips) हो जाता है। आइए जानें हृदय को स्वस्थ कैसे रखें। देश…

मधुमेह रोगियों के लिए गर्मी अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकती है। शोध से पता चलता है कि गर्मियों में गर्म मौसम मधुमेह रोगियों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। आजकल मरीजों के लिए अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना मुश्किल हो रहा है।…

कई घरेलू उपचार मानव स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होते हैं। महत्वपूर्ण रूप से, आपकी स्वास्थ्य स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि आप क्या खाते हैं (कच्चे लहसुन के लाभ)। लहसुन एक अच्छा स्वास्थ्य उपाय है। गर्मी के मौसम में कच्चा लहसुन खाने से कई…

वजन कम करने के लिए कई लोग कई तरह के विकल्प का इस्तेमाल कर रहे हैं। कई लोग कई डाइट पर भी पूरा ध्यान देते हैं। हालांकि, वजन कम करने का एक आसान तरीका है। सुबह गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पिएं। वजन घटाने…

 महिलाओं का स्वास्थ्य | मासिक धर्म चक्र गर्भाशय से रक्त और ऊतकों को हटाने की एक मासिक प्रक्रिया है जो महिलाओं में 13 से 14 वर्ष की उम्र के बीच शुरू होती है (महिलाओं का स्वास्थ्य)। मासिक धर्म के पहले तीन दिन महिलाओं के लिए बहुत ही कष्टदायक…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह आहार | मधुमेह रोगी नाश्ते के लिए आधा गिलास पानी में एक चम्मच बैंगनी सिरका मिलाकर पियें, ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहेगा (Diabetes Diet Control Chart) और शरीर ठंडा रहेगा (Diabetes Diet). मधुमेह रोगियों…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - सुबह (हेल्दी मॉर्निंग रूटीन) में अगर आप गुड़ को मुंह में रखकर बिना मुंह धोए गर्म पानी पिएं तो आपके शरीर को काफी ऊर्जा मिलती है। गुड़ खाने से शरीर में खून साफ ​​होता है और नया खून बनता है। यह हृदय संबंधी रोगों…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अब गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। गर्मियों में सनबर्न और टैनिंग की समस्या आम है। लंबे समय तक धूप में रहने से सनबर्न और टैनिंग की समस्या हो सकती है। लेकिन क्या आपने कभी सन पॉइजनिंग के बारे में सुना है? सन…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - कस्तूरी लाभ | अभी गर्मी शुरू हुई है। इस मौसम में बाजार में कई तरह के फल मिलते हैं जो ताजे और पौष्टिक होते हैं। तरबूज और खरबूजे गर्मियों में प्रचुर मात्रा में होते हैं। खरबूजे को लोग इसलिए पसंद करते हैं क्योंकि…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गर्म पानी की थैली साइड इफेक्ट | चाहे वह मांसपेशियों में तनाव हो, ऐंठन हो, ऐंठन हो या मासिक धर्म में ऐंठन हो, गर्म पानी की थैली दर्द को बहुत कम कर सकती है, इसलिए कई लोग राहत पाने के लिए इस दवा-मुक्त तकनीक पर भरोसा…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - बदलते मौसम का असर हमारे खान-पान (समर डाइट) पर साफ तौर पर दिख रहा है। गर्मी की तपिश में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है और शरीर से पसीना निकल रहा है। बदलते मौसम (ग्रीष्मकालीन आहार) के दौरान शरीर को हाइड्रेट…