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सर्दियां आते ही कई लोगों के जोड़ों में दर्द होने लगता है। जोड़ों का दर्द महिलाओं और बुजुर्गों के लिए आम बात हो गई है। इसके अलावा पुरानी चोट का दर्द भी बना रहता है। जोड़ों के दर्द के कारण बैठने या खड़े होने में परेशानी होती है। कई बार जोड़ों…

कभी-कभी बहुत देर तक एक जगह बैठे रहने या रात भर एक ही करवट सोने से या शरीर पर लगातार कोई भारी वस्तु रखने से आपके हाथों या पैरों में झनझनाहट महसूस होती है। वैसे तो यह सामान्य है लेकिन अगर यह प्रक्रिया आपके साथ बार-बार होती है तो यह चिंता का…

नाज़ुक गुलाब की पंखुड़ियों से बना है gulkand के सेवन से शरीर को ठंडक मिलती है। गुलकंद को ताजे गुलाब की पंखुड़ियों का मुरब्बा भी बनाया जाता है। गुलाब की पंखुड़ियों को चीनी के साथ मिलाकर एक निश्चित समय के लिए रखा जाता है। कुछ देर बाद इसमें…

सर्दियों के आगमन के साथ, मनुनी की त्वचा सूखा आने-जाने की समस्या परेशान कर रही है। कई महिलाओं के चेहरे इतने रूखे हो जाते हैं कि ऐसा लगता है जैसे अचानक से उनकी उम्र दो से पांच साल हो गई हो। लेकिन ऐसा होने से रोकने की सलाह देते हुए त्वचा…

सर्दी का सर्दी हवा शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करती है लेकिन त्वचा को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सर्दियों में फटे होंठ, रूखी त्वचा आम शिकायतें हैं। हमारी त्वचा की निचली परत में मौजूद तेल ग्रंथियां बहुत अधिक ठंडी हवा…

Home Remedies To Remove Cavities: कई बार हमारे दांतों पर छोटे-छोटे काले निशान पड़ जाते हैं. हम इसे छोटी-सी गंदगी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन असल में यह दांतों का कीड़ा है। दरअसल, कुछ बैक्टीरिया दांतों में पनपते हैं और कैविटी का कारण…

बादाम के आटे के स्वास्थ्य लाभ: आपने कई तरह के अनाज के आटे और उनके फायदों के बारे में सुना होगा। आज हम बादाम के आटे के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। वैसे तो बादाम एक तरह का ड्राई फ्रूट होता है लेकिन इनसे आटा बनाया जाता है. बादाम को…

Honey for weight loss: दुनिया फिटनेस की दीवानी है, लेकिन इसके लिए मेहनत कुछ ही लोग कर पाते हैं. या तो लोगों के पास व्यायाम या आहार के लिए समय नहीं है या फिर उनके अंदर का आलस्य उन्हें ये सब करने से रोकता है। अगर आप एक अच्छा फिगर पाना चाहती…

मधुमेह नियंत्रण के लिए अलसी के बीज: अलसी के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। वे प्रोटीन, विटामिन, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। अलसी का सेवन कई तरह की बीमारियों के खतरे से बचाता है। यह मधुमेह को नियंत्रित…

हिंदू धर्म में चंद्रमा को देवता और ग्रह के रूप में पूजा जाता है। पुराणों में चंद्र के जन्म और चरित्र से जुड़ी कई कथाएं मिलती हैं। जिसमें कल्प भेद के अनुसार चन्द्रमा को या तो समुद्र या अत्रि का पुत्र बताया गया है। जिनसे प्रजापति दक्ष ने अपनी…

धार्मिक स्थलों में या अनुष्ठान या पूजा के दौरान, हेडस्कार्फ़, कपड़े और महिलाएं अपने सिर को पलाव या दुपट्टे से ढकती हैं। यह परंपरा सदियों से चली आ रही है। यह कानून केवल हिंदू धर्म में ही नहीं, बल्कि मुस्लिम और सिख धर्म में भी पाया जाता है।…

काली गाजर हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। काली गाजर को देशी गाजर भी कहा जाता है। इसके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। गाजर शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए जाने जाते हैं।…

एक कहावत है कि चेहरा देखकर उम्र का पता लगाया जा सकता है। एक निश्चित उम्र के बाद चेहरे पर बढ़ती उम्र के लक्षण दिखने लगते हैं। व्यक्ति के बाल भी सफेद होने लगते हैं और चेहरे पर झुर्रियां और ढीली त्वचा नजर आने लगती है। अगर कोई व्यक्ति लंबे समय…

Vitamin B-12 Rich Food: विटामिन बी12 शरीर के लिए जरूरी माना जाता है. यह दिमाग और दिल के लिए भी जरूरी है। तंत्रिका कोशिकाओं और लाल रक्त कोशिकाओं के लिए विटामिन बी 12 की आवश्यकता होती है। इसकी कमी से कई बीमारियों के होने का खतरा रहता है।…

सर्दियां आते ही हमारे खाने की आदतें भी बदल जाती हैं और ठंडे भोजन, जूस, शेक, कोल्ड ड्रिंक्स आदि के बजाय हम गर्म भोजन, सूप, स्टू, गर्म पेय आदि का अधिक सेवन करते हैं। सर्दियों में स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से दूर रहने के लिए आपको खान-पान की…

कई लोग वजन कम करने के लिए डाइटिंग का सहारा लेते हैं, लेकिन बिना सोचे-समझे कोई भी खाना या खाना बंद कर देना बुद्धिमानी नहीं है। बहुत से लोग अपने पेट और कमर की चर्बी कम करने के लिए खुद को भूखा रखते हैं। इसके लिए वे रात का खाना स्किप कर देते…

भारत में चाय के दीवानों की कोई कमी नहीं है, यह पानी के बाद दूसरा सबसे ज्यादा पिया जाने वाला तरल पदार्थ है। सुबह उठने से लेकर शाम तक आराम का समय बिना चाय की चुस्की लिए नहीं गुजरता, ऐसे में हमारे घरों में चायपत्ती का सेवन काफी बढ़ जाता है।…

औषधीय गुणों से भरपूर आंवले का जूस बालों और त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद माना जाता है। सर्दियों के मौसम में कई लोगों को बाल झड़ने या रूखे होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। हालांकि, कुछ मामलों में इसे बिना दवा के भी ठीक किया जा…

मुंह और शरीर पर कहीं भी मस्से होना आम बात है। कई लोगों के लिए यह खूबसूरती बढ़ा देता है तो कई लोगों के लिए मस्से एक बड़ी समस्या बन जाते हैं। अगर हम मस्से से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय आजमाते हैं तो कई बार बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।…

जिन लोगों की स्किन ऑयली होती है उन्हें अपने चेहरे का खास ख्याल रखना होता है नहीं तो इससे उनके चेहरे पर डल इफेक्ट पड़ेगा। हम हमेशा त्वचा पर ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट या फेस पैक लगाते हैं जो चेहरे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आज हम आपको उन प्रोडक्ट्स…