रत

नारियल पानी एक लोकप्रिय पेय है जिसका सेवन पूरी दुनिया में किया जाता है। हम में से ज्यादातर लोग इसके फायदे जानते हैं। इससे त्वचा, चेहरे, बालों और शरीर के अंदरूनी हिस्सों को फायदा होता है। गर्मियों में इसे खूब पिया जाता है, खासकर जो लोग…

बादाम में कई प्रोटीन होते हैं। कई बार डॉक्टर भी बादाम का सेवन करने की सलाह देते हैं। लेकिन शादीशुदा मर्द के लिए बादाम खाना काफी फायदेमंद माना जाता है। पाचन तंत्र के लिए भी इसके कई फायदे हैं।बादाम प्रोटीन, फाइबर, जिंक, पोटेशियम, विटामिन ई और…

लेकिन अब भारत में भी लव मैरिज का चलन काफी बढ़ गया है और लोग शादी से पहले अपने पार्टनर के बारे में सब कुछ जान लेते हैं। इसके बावजूद कई लोग ऐसे होते हैं जो अपने पार्टनर को शादी के बाद ही जान पाते हैं। आज हम ऐसे ही एक मामले के बारे में…

स्वास्थ्य  खाने-पीने पर नियंत्रण की कमी व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए उचित आहार आवश्यक है। हालांकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि आहार में कौन से खाद्य पदार्थ होने चाहिए इस बीच, कई स्वास्थ्य लाभ हैं।…

बहुत से लोग फल खाना पसंद करते हैं। कुछ लोग तो अपने दिन की शुरुआत फल खाकर भी करते हैं। (केला खाने के फायदे) साथ ही आपको पता होगा कि कुछ फल एक ही महीने या खास मौसम में ही आते हैं। एक शास्त्र यह भी है कि कौन से फल किस समय खाना चाहिए। बहुतों को…

pani me bhegi hui kishmish khane ke fayde

 रात में मुंह और गले में सूखापन | अभी सूरज चमक रहा है। गर्मी के बढ़ते तापमान के कारण लोगों को पीने के लिए ठंडे पानी की ज्यादा जरूरत है। इस बीच अगर आप रात को पानी पीकर सो रहे हैं तो भी अक्सर ऐसा महसूस होता है कि सुबह उठने के बाद आपका मुंह…

 भीगे हुए अंजीर के फायदे | बादाम और किशमिश खाने के फायदे तो आप सभी जानते हैं। जब भी काजू या सूखे मेवे की बात होती है तो सिर्फ बादाम, अखरोट और किशमिश (बादाम, अखरोट और किशमिश) की ही चर्चा होती है। इसमें कोई शक नहीं कि ये चीजें सेहत के लिए…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गर्मी के दिनों में पसीना आना स्वाभाविक है। लेकिन सामान्य से अधिक पसीना आना आपके लिए परेशानी का सबब बन सकता है। यदि आपको अत्यधिक पसीना आता है (रात में पसीना आने के कारण) खासकर रात को सोते समय, तो ये रोग के लक्षण…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - हल्दी दूध के लाभ | रात के समय खाने-पीने का विशेष ध्यान रखें। रात में कम और पौष्टिक आहार लें। दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर नियमित रूप से इसका सेवन करने से आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद मिल सकती है और…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - देर रात सोने से होने वाले दुष्प्रभाव | देर रात तक काम करना, टीवी देखना, मोबाइल फोन पर खेलना जैसी आदतें कई लोगों को देर रात तक सुलाती हैं। बहुत से लोगों को रात के 1-2 बजे तक सोने की आदत हो जाती है (लेट नाइट…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अच्छी नींद के लिए आयुर्वेद | नींद आपकी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। जानकारों के मुताबिक हर किसी को रात में कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। ऐसे बहुत से लोग हैं जो कहीं भी और कभी भी सो जाते हैं, लेकिन…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अनार के फायदे | बहुत से लोग यौन समस्याओं से पीड़ित हैं। इस समस्या के समाधान के लिए बड़ी संख्या में लोग वियाग्रा का सहारा लेते हैं। हालांकि, इसके कई साइड इफेक्ट होते हैं। वियाग्रा के ऐसे दुष्प्रभावों से बचने के…