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केला एक ऐसा फल है जिसे संपूर्ण आहार माना जाता है। इसलिए ज्यादातर लोग भूख लगने पर केला खाना पसंद करते हैं। केला रात को छोड़कर कभी भी खाया जा सकता है, लेकिन अगर आप केले को सुबह खाली पेट खाते हैं तो सारे पोषक तत्व आसानी से मिल जाते हैं…

नींद का कोटा तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण कुछ लोगों के पास अपने शरीर पर ध्यान देने का भी समय नहीं होता है।और अब हर कोई प्रतिस्पर्धी युग में जीवित रहने के लिए संघर्ष कर रहा है। ऐसा लगता है कि इसका असर उनके शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है।इस…

 मलेरिया मच्छरों से होने वाली एक अत्यधिक संक्रामक बीमारी है, जो मादा एनोफिलीज मच्छर के काटने से फैलती है। यह मच्छर काटने पर परजीवी खून में छोड़ता है। जैसे ही परजीवी शरीर में प्रवेश करता है, यह यकृत में चला जाता है। परिपक्वता के कुछ दिनों…

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को हृदय रोग का एक प्रमुख कारक माना जाता है। लगातार उच्च रक्तचाप (हाई बीपी) से दिल का दौरा पड़ सकता है। उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए, जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, आहार और जीवनशैली में बदलाव पर ध्यान…

सिरदर्द और माइग्रेन आज कल की सबसे बड़ी समस्या है। वैसे तो सिरदर्द के कई कारण होते हैं, लेकिन तनावपूर्ण जीवन सबसे बड़े कारणों में से एक है। हल्के सिरदर्द अक्सर अपने आप दूर हो जाते हैं, लेकिन अगर आपको यह समस्या बार-बार होती है, तो आपको…

किडनी की समस्या बहुत परेशान करती है। इन्हीं समस्याओं में से एक है किडनी स्टोन। जब किसी व्यक्ति की किडनी खराब होती है तो उसे बहुत ही दर्दनाक स्थिति का सामना करना पड़ता है। ऐसे में व्यक्ति को अपना डाइट प्लान किडनी स्टोन डाइट बहुत सावधानी से…

 सूजन के लिए पत्तियां | पेट फूलने की समस्या को मेडिकल भाषा में ब्लोटिंग कहते हैं। यह पेट फूलने का कारण बनता है और पेट दर्द, खराश और सूजन का कारण बन सकता है। वैसे तो ब्लोटिंग और गैस के लिए कई प्राकृतिक उपचार हैं, लेकिन कुछ आयुर्वेदिक जड़ी…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खान-पान और रहन-सहन ऐसा हो गया है कि किसी के पास खुद का ख्याल रखने का वक्त नहीं है और इसके कारण हमारे शरीर को पर्याप्त आराम या पोषण नहीं मिल पाता है, इसका असर हमारे शरीर पर पड़ता है। शरीर की चर्बी बढ़ने लगती…

 कैंसर पैदा करने वाले तेल | कैंसर एक जानलेवा बीमारी है। ऐसा माना जाता है कि अगर कैंसर के लक्षण जल्दी दिखाई दें तो इसका सही इलाज किया जा सकता है। यदि इसे पहचानने में बहुत देर हो जाती है, तो शरीर धीरे-धीरे कमजोर हो जाता है और मर जाता है।…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - ग्रीष्मकालीन आहार युक्तियाँ | आखिरकार गर्मियां आ ही गई हैं और इसके साथ ही कई तरह के फलों का मौसम भी आ गया है। गर्मियों में तरबूज के फायदे खरबूजे के कई प्रकार होते हैं जिनमें तरबूज, खरबूजा, सारदा आदि शामिल हैं।…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - प्राकृतिक दर्द निवारक उपचार | जब भी हम दांत दर्द, पीठ दर्द या सिरदर्द से पीड़ित होते हैं, तो हम सभी एनाल्जेसिक मेडिसिन की ओर रुख करते हैं। यह किसी भी तरह की परेशानी से छुटकारा पाने का सबसे आसान और तेज़ तरीका…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - लीवर स्वास्थ्य युक्तियाँ | लीवर शरीर का पावर हाउस है। यह कई तरह के महत्वपूर्ण कार्य करता है और प्रोटीन, कोलेस्ट्रॉल और पित्त के निर्माण में भी मदद करता है। इसके अलावा, यह विटामिन, खनिज और यहां तक ​​कि…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - वजन घटाने के पेय | अगर आप मोटापे से पीड़ित हैं और कई कोशिशों के बाद भी इसका असर आपके मोटापे पर नहीं पड़ता है तो आपको कुछ वेट लॉस ड्रिंक्स (Weight loss ड्रिंक्स) ट्राई करनी चाहिए। इससे न सिर्फ आपका वजन कम होगा…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अगर आप भी सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है। सफेद बालों की समस्या (White Hair Problem) न सिर्फ बूढ़े बल्कि युवाओं को भी प्रभावित करती है। यह अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर…

यूक्रेन रूस युद्ध: यूक्रेन के राष्ट्रपति वोडिमिर जेलेंस्की ने दावा किया है कि रूस के हमले ने विनित्सिया में यूक्रेन के नागरिक हवाई अड्डे को नष्ट कर दिया। जेलेंस्की ने अमेरिकी…

व्हाट्सएप के बारे में तो आप बहुत कुछ जानते होंगे, लेकिन अगर हम आपसे कहें कि आप बिना टाइप किए किसी को भी टेक्स्ट मैसेज भेज सकते हैं, तो आप शायद ही हमें यकीन करेंगे। लेकिन यह संभव है। आज हम आपको यहां एक खास ट्रिक से रूबरू कराने जा रहे हैं, आप…

भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली और बॉलीवुड अभिनेत्री अनुष्का शर्मा की लव स्टोरी हमेंशा चर्चा में बनी रहती है I लेकिन क्या आपको पता है उनकी यह प्रेम कहानी की शुरुआत कैसे हुई I आइये हम बताते है उनकी इस लव स्टोरी के बारे में उतार…

कार्टून की तरह दिखने वाली इस 2 बच्चों की मां को देखकर हैरान रह जायेंगे आप| जैसा कि आप जानते हैं हम आपके लिए हर दिन रोचक खबरें लेकर आते हैं| आज भी हम आपके लिए एक बेहद रोचक खबर लेकर आए हैं| आपने बचपन में बहुत कार्टून देखे होंगे और आप उन…

■ अनार का छिलका – अनार का हर एक दाना सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद है। सिर्फ अनार का दाना ही नहीं बल्कि अनार का छिलका भी काफी गुणकारी है। ■ इसलिए अनार का छिलका बेकार समझकर फेंकने के बजाय उसका सेवन करने से आप कई बीमारियों से खतरे से बच…

मिथुन: किसी मित्र से लड़ाई तनाव का कारण बन सकती है। आप लोगों को इस बात से हैरानी होगी एवं बड़ी समझदारी से आप लोगों को इस स्थिति को काबू में रखना होगा। दूसरे के नजरिए को भी समझने का प्रयास करें इसके कारण दिक्कत तो समाधान होगी ही इसके साथ ही…