सोने से पहले न करें मोबाइल का यूज, जानिए क्यों
डेली रुटीन में मोबाइल का यूज कई लोग करते हैं। लेकिन अगर इसका जरूरत से ज्यादा यूज किया जाए तो यह हेल्थ को नुकसान भी पहुंचाता है। इसको लेकर कई रिसर्च और स्टडीज भी हो चुकी हैं। इन्ही रिसर्च और स्टडीज करे आधार पर हम बता रहे हैं रात को मोबाइल…