आसन

Smartphone hacked: स्पाइवेयर ऐप्स को लेकर एक चौंकाने वाली रिपोर्ट सामने आई है. ऐप्स की वजह से लीक हो रहा है एंड्रॉयड यूजर्स का पर्सनल डेटा। ऐसे ऐप्स के शिकार लगभग हर देश में पाए गए हैं। खासकर अमेरिका, यूरोप, ब्राजील, इंडोनेशिया और भारत में…

Driving License : अगर कोई व्यक्ति ड्राइविंग लाइसेंस बनवाना चाहता है तो उसे सबसे पहले लर्निंग ड्राइविंग लाइसेंस बनवाना होगा। लर्निंग ड्राइविंग लाइसेंस प्राप्त करने के बाद ही स्थायी ड्राइविंग लाइसेंस बनाया जा सकता है। इसलिए आज हम आपको इस लेख…

bread maker: आज के आधुनिक युग में बहुत सी चीजें स्मार्ट हो गई हैं. अब लोग पारंपरिक चीजों को छोड़कर नई और आधुनिक तकनीकों का इस्तेमाल कर रहे हैं। इसी कारण पिछले कुछ वर्षों में हमारी जीवनशैली (जीवन शैली) में एक बड़ा बदलाव आया है। बाजार में…

Apply for Voter Id Card: मतदाता पहचान पत्र के लिए आवेदन करें: अगर आप भी वोटिंग कार्ड बनाना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए है। दरअसल अब कार्यालयों में जाकर या कतार में खड़े होकर इसे बनाने की जरूरत नहीं है। यह सिर्फ लिंक पर क्लिक करके किया जा…

आधार कार्ड से वोटर आईडी लिंक: पैन और आधार लिंक के बाद अब वोटर आईडी कार्ड की बारी है। वोटिंग कार्ड को आधार कार्ड से लिंक करने का काम किया जाएगा। इसके लिए महाराष्ट्र में एक अगस्त से अभियान की शुरुआत होगी। यह जानकारी महाराष्ट्र के मुख्य…

Mobile Tips: स्मार्टफोन इन दिनों हर किसी की जरूरत बन गया है और लगभग हर किसी के हाथ में स्मार्टफोन होता है. अगर आप कोई काम करना चाहते हैं तो आपके पास स्मार्टफोन होना जरूरी है। फिर उनमें से कोई भी काम स्मार्टफोन के जरिए आसानी से हो जाता है।…

iPhone News: iPhone फैन्स का सबसे पसंदीदा स्मार्टफोन है. लेकिन ऐसे समय में धोखाधड़ी की संभावना ज्यादा रहती है। क्योंकि असली और नकली आईफोन में फर्क करना लगभग नामुमकिन सा है। लेकिन, आज हम आपको असली आईफोन की पहचान कैसे करें यह बताने जा रहे…

WiFi password:: वाईफाई पासवर्ड भूल जाना कोई बड़ी बात नहीं है। बहुत से लोग अपने लैपटॉप या स्मार्टफोन को वाईफाई से कनेक्ट रखते हैं लेकिन उसका पासवर्ड भूल जाते हैं। समस्या तब उत्पन्न होती है जब कोई मेहमान घर में आता है और वाईफाई का पासवर्ड…

ऊर्जा और शक्ति के लिए योग आसन क्या आप हमेशा सुस्ती और थकान महसूस करते हैं? यदि हां, तो दिनचर्या में विशेष परिवर्तन करने की आवश्यकता है। 15-20 मिनट योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने से आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। योग आपको अधिक…

सर्दी, एलर्जी या सांस की समस्या होने पर नाक बंद होना। बंद नाक बहुत परेशानी का कारण बनती है। बंद नाक से सांस लेने में दिक्कत होती है। इससे गले में खराश भी हो सकती है। कई बार नाक बंद होने के कारण रात को सोना बहुत मुश्किल हो जाता है। यह…

ष्टावक्रसन एक बहुत ही सुंदर और बहुत ही लाभकारी आसन है। ऐसा करने से शरीर के कई अंगों को लाभ होता है (अष्टावक्रासन लाभ)। नतीजतन, अंग न केवल मजबूत होते हैं बल्कि अपने नियमित कार्य करने में भी सक्षम होते हैं। पहले तो आपको इस आसन को करने में…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - शरीर के हर हिस्से को ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन की जरूरत होती है। इसके लिए अपने श्वसन तंत्र और उसके अंगों को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। श्वसन तंत्र को मजबूत रखने से कई गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है…

अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते हैं। स्वस्थ कोशिकाओं के उत्पादन के लिए जहां शरीर को अच्छे कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, वहीं खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर में कई बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसा माना जाता है कि खराब कोलेस्ट्रॉल का…

किडनी की समस्या बहुत परेशान करती है। इन्हीं समस्याओं में से एक है किडनी स्टोन। जब किसी व्यक्ति की किडनी खराब होती है तो उसे बहुत ही दर्दनाक स्थिति का सामना करना पड़ता है। ऐसे में व्यक्ति को अपना डाइट प्लान किडनी स्टोन डाइट बहुत सावधानी से…

गर्दन दर्द से राहत के लिए योग आसन | इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। कई बुरी आदतों ने शरीर में दर्द और तनाव की समस्या पैदा कर दी है। कुछ मामलों में, इससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। गर्दन दर्द की समस्या…

ऑनलाइन टीम – सनबर्न टिप्स | भीषण गर्मी में त्वचा रूखी हो जाती है। ढीलापन, त्वचा पर चकत्ते। अगर आपकी त्वचा सनबर्न हो गई है और चमक चली गई है, तो आप कुछ घरेलू उपचार (सनबर्न टिप्स) ले सकते हैं। (गर्मियों में टैनिंग और सनबर्न दूर करने के…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - दस्त के लिए घरेलू उपचार | डायरिया के लिए ज्यादातर लोग डायरिया का घरेलू इलाज लेते हैं। डायरिया एक पाचन समस्या है। यह समस्या घंटों या दिनों तक रह सकती है (डायरिया कितने समय तक रहता है), जिसके बाद लक्षणों में…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - सीढ़ियों की कसरत | अगर आप वजन कम करना चाहते हैं (How to weight loss Fast) तो आपको जिम या महंगी मशीन की जरूरत नहीं है। वेट लॉस के लिए स्टेयर्स वर्कआउट करके भी आप अपने लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं। एक अनुमान के…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - वजन घटाने के लिए ज्यादातर लोग इंटरनेट पर दी गई जानकारी पर भरोसा करते हैं। वजन कम करने के लिए वे डाइट प्लान, मेथड्स, एक्सरसाइज (डाइट प्लान, मेथड्स, एक्सरसाइज) आदि की तलाश करते हैं और उनका पालन करते हैं। कोरोना…

इस एक्सरसाइज को ज्ञान मुद्रा कहा जाता है इससे हमारा दिमाग तेज होता है और मन प्रशन्नचित बना रहता है यह मुद्रा दिमाग की शक्ति बढ़ाने में बहुत ही सहायक है इस मुद्रा या एक्सरसाइज को ज्यादा समय देने की भी जरुरत नहीं है इसे दिन में सिर्फ पांच से…